НАМ НУЖНО ПОГОВОРИТЬ О НАШИХ ОТНОШЕНИЯХ

Лав Патрисия, Стосны Стивен/ Милый, нам нужно поговорить о наших отношениях... или как сделать «это» без ссоры. / Перев. с англ. — М.: ООО Издательство «София», 2008. - 256 с.

«Патрисия и Стивен подарили нам глоток свежего воздуха. Их книга не просто вдохновляет — это практическое руководство для мужчин и женщин, которое поможет им преодолеть трудности и быть вместе, как в спальне» так и за ее стенами».

Джон Грей, автор книги «Мужчины — с Марса, женщины — с Венеры»

«Бинокулярное зрение»
5 января 2022
— Почему ты мне никогда не рассказывал, что ты так здорово играл в баскетбол? — спросила Легация, когда они с мужем возвращались домой после встречи выпускников в его школе. —Я тут ни при чем, просто команда была классная, — ответил Бо. —А я слышала другое. Послушать Тирона или Джей-Джея, так ты был просто звездой. —Не был, — пробормотал Бо, не желая продолжать разговор. Но Летиция не успокаивалась — раньше она не знала таких подробностей из биографии своего мужа. Ей хотелось услышать об этом...
Большинство «логических разногласий» на самом деле продиктовано стыдом и страхом
5 января 2022
Называя Шейлу неразумной, Рэнди подразумевает, что она использует только одну половину мозга, а именно правое полушарие, более интуитивное и эмоциональное. Можно сказать, что Рэнди, выдвигая это обвинение, тоже пользуется лишь одним полушарием мозга — левым, логико-математическим. Выходит, человек, использующий только половину мозга, обвиняет другого в том же! Но в действительности у них обоих работает только Реактивная Часть мозга. Чего хотел добиться Рэнди? Пролить свет на факты, или с...
Виды депривации
5 января 2022
Если мы вернемся к истории Николь, то увидим, что эмоционально она отдалилась от семьи задолго до того, как встретила Дональда. И, судя по всему, с Рафаэлем, ее мужем, произошло то же самое. Что погубило их брак? Вот некоторые из их ошибок: • Они слишком редко ходили куда-то вдвоем, без детей. Психологи утверждают, что не стоит брать с собой детей чаще двух раз в неделю — это лишний стресс и для них самих, и для их родителей. Если бы Николь и Рафаэль иногда оставляли детей дома, то и у них...
Все дело в душевной связи
5 января 2022
Потеря душевной связи между мужчиной и женщиной — основной фактор стремительно растущего числа разводов. Около 80 % разведенных утверждают, что они «стали чужими друг другу». Печальнее всего то, что этого вполне можно было избежать. Марлен не нужна еще одна подружка — ей нужна близость с мужем. Но типично женские попытки достичь ее не увенчались бы успехом, даже если Марк не встречал бы их в штыки. Ведь их общая беда не в «неумении общаться», а в потере душевной связи. И они не потому утратили...
Все ее жалобы — на самом деле лишь просьбы о близости
5 января 2022
В семейных отношениях нужна особенная защита, не такая, какой ждет от вас девушка, пришедшая к вам на свидание. Ваш боевой клич «Я тебя спасу!» или «Я решу твои проблемы!» больше не работает. Теперь от вас требуются Поддержка, уважение, доверие, содейСтвие и дружеское плечо. Не получая этого, наши жены начинают жаловаться, и вовсе не потому, что им нравится нас критиковать (хотя со стороны это выглядит именно так). Им просто не хватает ощущения душевной связи. И даже если их просьбы о близости...
В чем наше различие: в том, как мы любим, или в том, как избегаем стыда и страха?
5 января 2022
Вы, возможно, слышали об исследованиях, которые обнаружили половые различия в Просоциальных Эмоциях. В целом женщины оказались более любящими, сострадательными и заботливыми. Мы считаем, что эта разница мнимая и дело тут не столько в эмоциях как таковых, сколько в наших болевых точках. Женщинам приходится проявлять больше любви, сострадания и заботы — это снижает для них риск физического ущерба, одиночества и лишений. А мужчины не рискуют слишком отдаваться любви, состраданию и заботе, так как...
В этом есть и хорошая сторона
5 января 2022
За словами можно расслышать нечто совсем иное — то, что скрыто в нас еще глубже, чем стыд и страх, и действует еще сильнее. Как бы ни были они сильны, это не самые важные стороны вашего «я». Гораздо важнее и сильнее ваша способность любить и сопереживать, т. е. та часть вашей личности, что так ярко проявлялась в детстве и в первые дни любви. Она живет в вас до сих пор, хоть, может быть, ее и заслонили обиды. Читая продолжение первой части, помните, что тепло и свет и сейчас живут внутри вас....
Двадцать причин заняться сексом, когда не хочется
5 января 2022
1. Нельзя нарушать обещание. Даже если, вступая в брак, вы не давали слова принадлежать жене или мужу «всей душой, а раз в неделю — и телом», вы прекрасно понимали, что секс является частью соглашения. Многие ли захотели бы заводить семью, если бы люди говорили друг другу: «Так и быть, давай поженимся, но на секс не рассчитывай»? Если вы спросите у тысячи человек на улице: «Следует ли, вступая в брак, рассчитывать на секс?», подавляющее большинство ответит утвердительно. Если вы ожидаете от...
Две точки зрения
5 января 2022
Садясь в машину, Летиция чувствовала гордость за мужа — она видела, как ему обрадовались бывшие одноклассники. Он почти никогда не рассказывал о своих школьных годах, и она даже удивилась, когда услышала о его выдающихся спортивных успехах и увидела, с каким восхищением относятся к нему старые приятели. Ей не терпелось получше узнать мужа с этой (такой привлекательной) стороны, и в машине она начала расспрашивать его и вытягивать подробности. Сам же Бо садился в машину с тем смешанным чувством,...
Двойная перспектива
5 января 2022
Стараясь принять во внимание точку зрения любимого человека, не воспринимайте это как уступку с вашей стороны. Ваши взгляды остаются при вас, и никто их у вас не отнимет. Муж или жена может только ДополНить Их, и тогда ваша картина мира станет ярче и богаче. Приведем пример. Барри невзлюбил Джану, новую подругу жены. Она казалась ему лицемерной эгоисткой. Он был уверен, что она просто пользуется добротой Сьюзен. И правда, в прошлом Сьюзен уже не раз приходилось разочаровываться в подругах,...
Дело не в общении
5 января 2022
Для начала — один вопрос к нашим читательницам. Как вы думаете, что произойдет, если вы скажете своему любимому: «Дорогой, нам нужно поговорить о наших отношениях»? Что он ответит? «Наконец-то!», или «Я уже давно мечтал поговорить об этом и поделиться своими чувствами», или «Рассказывай, дорогая — что ты чувствуешь? Чего ты ждешь от нашего брака?» В таком случае вам обоим можно не читать эту книгу. Но чаще всего следует совсем другая реакция. У мужчины сразу испортится настроение, он начнет...
Для чего это нужно?
5 января 2022
«Входить в воду» вместе с любимым человеком не всегда хочется. Это можно понять — в конце концов, никому не нравится заражаться негативными эмоциями, даже на короткое время. Но есть три очень важные причины, почему это Необходимо Сделать. Во-первых, это помогает создать более прочную связь. Во-вторых, если вы не способны сделать шаг навстречу любимому, ему становится труднее преобразовать негативные эмоции в позитивные (в этом случае ему было бы проще, если бы он был один). Трудно настроиться...
Если мечтаете о большой любви — не забывайте о мелочах
5 января 2022
Романтические выходные, ужин вдвоем, совместные путешествия — все это прекрасно, но вряд ли способно фундаментально изменить ваши отношения к лучшему. Если это не сопровождается Ежедневными Проявлениями любви, эффект скорее будет отрицательным — физическое утомление и психологический спад после возвращения к обычным серым будням (а то ли еще будет, когда дело дойдет до подсчета расходов!). Чтобы сохранить любовь, которая не нуждается в словах, душевную связь нужно укреплять Постоянно (!) — День...
Если хотите наладить душевную связь — забудьте о чувствах, думайте о мотивации
5 января 2022
Любое из наших чувств сводится к одной из трех моделей: сближение, избегание или нападение. Чем чаще вы склоняетесь к сближению, тем лучше для вас и для вашего брака. Самое главное в ваших эмоциях не то, что вы ЧувствуЕте, А то, что вы при этом Делаете. Основная функция эмоций — побудить вас к действию. Слово «эмоция» — греческое, и произошло оно не от слова «чувствовать», но от слова «двигать». Древние греки называли эмоции «двигателем поступков». Сейчас принято говорить, что они Мотивируют...
Замените обиду состраданием
5 января 2022
Какое чувство прочнее всего привязывает нас к друг другу? Вопреки распространенному мнению, это не 141 Часть 2. Как стыд и страх могут помочь нам обрести любовь Любовь, а сострадание. Почему, спросите вы? Разве сострадание важнее любви? Сострадание помогает нам почувствовать как уникальность и неповторимость любимого человека, богатство его внутреннего мира, так и его уязвимость. Оно помогает нам понять и принять то, чем мы отличаемся друг от друга: разный опыт, разный темперамент и, конечно,...
Замените старые ассоциации новыми
5 января 2022
Связи, формирующиеся в мозгу, зависят не только от предыдущего опыта, но и от отношений в браке. Помните случай с презервативом, который оказался чайным пакетиком? Если бы такое повторилось несколько раз (к счастью для Брендона и Дианы, этого не произошло), Диана стала бы ассоциировать любое неприятное чувство, чем бы оно ни было вызвано, с поступками Брендона: «Раз мне плохо, значит, это ты сделал что-то не так!» А для Брендона ее переживания стали бы ассоциироваться с неизбежным обвинением:...
Защищать и делать шаг навстречу
5 января 2022
Стиль отношений, характерный для большинства мужчин, — защищать и делать шаг навстречу. Вам будет гораздо легче ощутить эмоциональную связь с женой или подругой, если вы будете чувствовать, что способны ее защитить. Если вам почему-либо кажется, что вы этого не можете, эмоциональная связь будет даваться вам с трудом. Вам даже может показаться, что вы ее недостойны. И если женщина скажет, что ей не хватает душевной близости, вы, скорее всего, разозлитесь или замкнетесь в себе. Ш. Отредактировал...
Изменения в эмоциональной реакции; корковая интерпретация и выбор поведения
5 января 2022
Представьте, что вы ведете машину и замечаете краем глаза вспышку света. Вы вздрагиваете — это сработал биологический механизм, настраивающий вас на то, чтобы «сражаться или убегать». Неокортекс взвешивает эмоции исходя из двух факторов: вашей способности справиться с ситуацией и характера внешнего раздражителя — в данном случае света. Если это встречный автомобиль, вы возьмете вправо, чтобы избежать столкновения. Если же это просто свет в кабине обгоняющего вас внедорожника, вы снова...
Индекс СИ А (страх, изоляция, депривация)
5 января 2022
Опрос для женщин Ответьте на каждый вопрос «да» или «нет». 1. Когда-то мне пришлось пережить разлуку с любимым человеком. 2. Я пережила смерть близкого человека. 3. Я пережила смерть двух и более близких людей. 4. Два или больше моих старших родственников (родители, бабушки или дедушки) умерли раньше, чем мне исполнился 21 год. 5. Кто-то из моих близких родственников внезапно умер. 6. В моей жизни были периоды, когда я не чувствовала себя защищенной. 7. В детстве я редко видела или вообще не...
Индекс СНН (стыд, несостоятельность, неудача)
5 января 2022
Опрос для мужчин Ответьте на каждый вопрос «да» или «нет». 1. В детстве я редко видел или вообще не видел свою биологическую мать. 2. В детстве я редко видел или вообще не видел своего биологического отца. 3. Мои родители развелись. 4. Я с юного возраста чувствовал ответственность За благополучие другого человека (эмоциональное или физическое). 5. Человек, вырастивший меня, был несчастен. 6. Я видел, как кто-то из моих любимых переживал тяжелые времена. 7. Случалось так, что я хотел и не мог...