Двадцать причин заняться сексом, когда не хочется

1. Нельзя нарушать обещание. Даже если, вступая в брак, вы не давали слова принадлежать жене или мужу «всей душой, а раз в неделю — и телом», вы прекрасно понимали, что секс является частью соглашения. Многие ли захотели бы заводить семью, если бы люди говорили друг другу: «Так и быть, давай поженимся, но на секс не рассчитывай»? Если вы спросите у тысячи человек на улице: «Следует ли, вступая в брак, рассчитывать на секс?», подавляющее большинство ответит утвердительно. Если вы ожидаете от супруга верности в браке, с его стороны довольно разумно ожидать от вас готовности к сексуальным отношениям.

2. Секс помогает забыться. Окситоцин — гормон, вызывающий оргазм, — частично отключает память. Этот эффект длится до пяти часов. На какое-то время оба партнера забывают о том, что он потратил все деньги с ее кредитной карты, а она на целый час задержалась на работе. Для женщин здесь есть и дополнительное преимущество. Во время оргазма отключается отдел мозга, который отвечает за страх, тревогу и стресс. (Симуляция оргазма не дает такого эффекта.)

3. Секс настраивает вас на получение удовольствия. Когда вам хорошо с партнером, ваш мозг привыкает ассоциировать его с полученным наслаждением. Для того чтобы изменить отношения в браке, достаточно проводить друг с другом больше приятных минут.

4. Секс по-настоящему сближает вас друг с другом. Страсть — то, что отличает ваши отношения с самым близким человеком от отношений с друзьями и по -

164

Отредактировал и опубликовал на сайте FHSSIfHIlSOH )

Глава 10. Кому нужны слова, когда говорит секс?

Другами. Да, вы двое - лучшие друзья и близкие люди, но секс добавляет в ваши отношения страсть.

(Следующие пункты взяты из исследования

1997 года, результаты которого были опубликованы

В «Медицинском журнале».)

5. Секс обостряет обоняние. Повышается уровень про-лактина, заставляя стволовые клетки мозга вырабатывать новые нейроны в той области, которая воспринимает запахи (обонятельная луковица).

6. Секс помогает избавиться от лишнего веса. Страстный секс сжигает минимум двести калорий — примерно столько же, сколько пятнадцать минут на беговой дорожке. Британские исследователи установили, что занятие сексом три раза в неделю в течение года нейтрализует эффект от шести съеденных бигмаков.

7. Секс снижает уровень депрессии. Простагландин, гормон, содержащийся в сперме, активизирует женские гормоны. Во время оргазма вырабатываются эндорфины, поднимающие настроение и вызывающие эйфорию.

8. Секс облегчает боль. Во время секса уровень оксито-цина повышается в пять раз по сравнению с нормой, вырабатываются эндорфины, которые обладают обезболивающим действием. Секс также стимулирует производство эстрогена, который смягчает боль вовремя ПМС.

9. Секс полезен для сердца. У женщин, которые часто занимаются сексом, повышается уровень эстрогена, предохраняющего от сердечных болезней.

10. Секс помогает от насморка. Один сексуальный контакт в неделю повышаег уровень иммуноглобулина А на 30 %, укрепляя иммунную систему.

JS5

Часть 2. Как стыд и страх могут помочь нам обрести любовь

11. Секс полезен для мочевого пузыря. Благодаря ему укрепляются тазовые мышцы, которые контролируют мочеиспускание.

12. Секс полезен для простаты. Некоторые урологи полагают, что существует связь между отсутствием у мужчины регулярной сексуальной жизни и раком простаты. Правда, в этом случае самоудовлетворение не менее эффективно, но стоит ли отказываться от других преимуществ нормального секса?

13. Секс добавляет блеска вашим волосам и коже. Эстроген, вырабатывающийся у женщин во время секса, делает волосы блестящими. Во время секса выделяется пот, поры прочищаются и кожа становится сияющей. Кроме того, повышается уровень серотонина, а потому после секса вы вся словно светитесь.

14. Секс успокаивает нервы. Он в десять раз эффективнее таблетки валиума, и при этом не имеет побочных эффектов.

15. Секс полезен, когда заложен нос. Да-да! Секс — природное антигистаминное средство. Он помогает справиться даже с сенной лихорадкой и астмой.

16. Секс помогает подтянуть мышцы живота и ягодиц. Регулярный секс поможет вам привести фигуру в порядок и к тому же исправить осанку.

17. Секс укрепляет иммунную систему. Эндорфины стимулируют иммунные клетки, которые борются с болезнью.

18. Секс помогает сохранить молодость. Он снижает уровень кортизола в крови, тем самым снимая стресс и замедляя процесс старения.

19. Секс способствует профилактике болезни Альц-Геймера и остеопороза. У женщин, которые часто занимаются сексом, повышается уровень эстрогена, который предупреждает развитие этих болезней.

Т

Отредактировал и опубликовал на сайте FHSSIfHIlSOH )

Глава 10. Кому нужны слова, когда говорит секс?

20. Секс вызывает эйфорию. Кто же от этого откажется? Лучший способ естественным образом достичь эйфории — это секс!