Я понимаю, чего боятся люди, интуитивно защищающие своих внутренних драконов

Они боятся боли. Боли осознания Ошибок. Боли осознания необходимости их исправлять. Боли понимания того, что момент прорисовки ошибок — это четкая грань между дорогой в жизнь и дорогой к смерти.

Когда ты живешь в тумане и гонишь от себя даже бледные призраки далеких болезненных событий, или намеки на необходимость анализа того, что тебе давно уже не нравится в наСтоящем, ты находишься будто бы в безопасности.

Ты не очень хорошо себя чувствуешь. Ты срываешься на близКих, на подчиненных, на соседей. Ну и что. Зато сам ты — более-менее в порядке. Правда, при этом ты себе не нравишься. Какие мелочи по сравнению со страхом оказаться лицом к лицу С Истиной!

Такого, как вчера, со мной еще не было. Я начала рыдать в Одиннадцать часов утра и только к восьми вечера немного успокоилась. Кожа на щеках, просоленная и натертая, стала поХожа на наждачную бумагу — к ней невозможно было прикосНуться. Левый глаз стал хуже видеть. Весь день держалась высоКая температура. Было очень тяжело дышать. Я перемещалась По квартире, как тень человека, который еле-еле выдерживает Сильнейшую боль во всем теле и должен все время раскачиватьСя из стороны в сторону, чтобы боль не концентрировалась в Одном месте.

Сердце работало с перебоями. А к концу дня у меня в буквальном смысле отнялись ноги. Температура стала падать, и до часу ночи я пыталась унять бившую меня крупную дрожь. Та-

8-7824

225

Кого кошмара я не могла себе даже представить. Недаром я очень долго откладывала написание самой жуткой части своей биографии — историю с Сашей, замужество и рождение Риты. Это было запретной темой. Как не хотелось ворошить этот сгнивший сарай! Но процесс сценарного перепрограммирования - вещь методичная. Пришло время, и жизнь подкинула провокацию: вечер встречи выпускников, хороший повод разгрести старую кучу.

Можно считать, что я справилась с ситуацией. Сегодня уже не плачу, и сердце не болит. Небольшая слабость, сухость во рту Но вчера я несколько раз подумывала о том, что мне нужна срочная помощь. Срочная! Какая-нибудь таблетка, гипноз, человек, который просто поможет согреться. Я затеяла то, что лучше всего делать в группе, в присутствии М. Е., владеющего приемами оказания срочной помощи. Но, начав операцию по удалению опухоли, я уже не могла остановить развивающегося процесса. Слава Богу, мне хватило сил.

(Совершенно правильный анализ. После операции по поводу уда-Ления опухоли всегда самочувствие несколько хуже, чем до операЦии. То же самое наблюдается после удаления призраков из своей Души. Нужно сказать, что Таня довольно быстро оправилась. Я Всех приходящих ко мне предупреждаю, что в процессе перестройки им вначале может быть хуже, но потом происходит понимаНие и улучшение. У меня была одна пациентка, которая никак не могла оправиться от черепно-мозговой травмы, которую получиЛа во время бизнес-разборок. Когда в процессе анализа ей стало Ясно, что все это ей подстроил ее любовник, который работал у Нее заместителем, она рыдала всю ночь. Но зато потом ей стало Ясно, что нужно делать. Головные боли прошли. Дорогие мои чиТатели, еще раз предупреждаю, если у вас в жизни концы с концаМи сходятся, то лучше не занимайтесь своей перестройкой. — М. Л.)

Сегодня поеду в Эрмитаж, а вечером погреюсь в бане. Что делать с этими старыми горестями? Придется их выгонять. Пусть остаются там, где им положено быть, - На помойке Истории. На бумаге останутся переработанные их следы — в виде сценарного триллера. На лице, просветленном и расслабленном, — в виде счастливых глаз. В рассказах о технике работы над собой - в виде психологического опыта.

Я знаю, кто я после вчерашнего труда! Я - специалист по экологии души. Я умею перерабатывать сценарную грязь цели-

226

Ком и полностью. В полезные и красивые веши. Ничего не повредив и никого не испачкав.

Хорошо сказал мудрейший М. Е.: «Конечно, абсолютно прямой твоя психологическая спина не станет уже никогда, но после того, как ты выправишься, ты сможешь вырасти гораздо выше тех, кто с детства рос прямо. Такая вот особенность. Кто его знает, если бы гении не страдали, может, они не становились бы гениями...»

Да, сила, приобретенная в результате тяжелой работы, — гораздо более ценный багаж, чем расслабленность от благостного пребывания в идеальных условиях. С каждой порцией старой грязи, вытекающей из меня, выгорающей, подобно вулканической лаве, я становлюсь как будто легче, воздушнее. Я становлюсь чище, смелее.

Мне с каждым разом все проще отрываться от всяческих сложностей — от гирь, которыми полна невротическая жизнь: «ты должна», «ты обещала», «ты обязана». Я выбираю только те долги и обещания, которые Сама Хочу отдавать. Те, от которых получаю пользу и удовольствие!

Да, сейчас, в момент очередного просветления, я обещаю сама себе, что постараюсь не отступать от своей мечты. Я должна написать о том, о чем хочу и смогу написать. А остальное — всего лишь пыльная декорация...

/KX03Z00S. OSo

Вчера я была у другого массажиста. Он, конечно, немного проигрывает Тимофею в плане образования, опыта и умения читать лекции по медицине, но общее впечатление о нем осталось хорошее. Самое главное - он не нападал на меня со своими невротическими устоями. Он был на моей стороне. Я Не тратила силы на то, чтобы оборонять свою раскрывающуюся во время массажа душу от атак чужих, непримиримых, задеревенелых драконов. Немаловажный плюс: никуда не надо ехать, кабинет — в одном здании с офисом. Оплата — та же. Это вчерашнее событие, которое может показаться не таким уж значительным, на самом деле сыграло для меня ключевую роль. Я поняла, что есть на свете много разных хороших людей, которыми можно заменить тех, кто не Разобрался в ценности истинно человеческого общения.

8*

227

Тираны почем> - то думают, что им всегда будет предоставлена возможность тиранить. Но подобную возможность им предоставляют Только рабы. Тираны — убогие стандартизированные автоматы - Обречены на жалкое подобие жизни, Общения любви, дружбы, сотрудничества.

С самого рождения я была окружена тиранами. И сама превратилась в тирана. Но жажда жизни помогла мне увидеть свое собственное тиранское убожество и оказать ему упорное сопротивление. Похоже, что уход от агрессивного массажиста Тимофея дал мне возможность Сочувствовать себя Полностью Свобод. Ной От какого бы то ни было давления со стороны участников моей личной жизни.

(Татьяна поднимает очень интересный вопрос, связанный с ти-Ранией. Мы все привыкли считать тиранами исторических личНостей, начальников и пр. Но есть еще тирания обыденной жизни, Которая не осознается ни рабами, ни тиранами, Я здесь имею в. виду тиранов среди работников разных сфер — Врачей, юристов, Инструкторов по вождению, родителей, учителей, швейцаров, Кассиров и пр,

Я как-то консультировал один из банков, изучал психологичеСкую атмосферу в этом учреждении. Управляющий считал, что План их работы великолепен, но соответствующего притока вклаДов после его внедрения не произошло, Я попробовал пройти все Инстанции при оформлении вклада. Вклад я сделал минимальный, Кроме того, в поведении продемонстрировал некоторую бестолКовость. И каждый из тех, кто занимался мною, начиная от приВратника, лягнул меня, как мог, кто взглядом, кто словом, а кто И криком. Если бы не эксперимент, а все было бы по-настоящему, я Бы в этот банк и не вошел. Потом, занимаясь с персоналом, я очень Долго объяснял им, что их поведение приводит к снижению эффекТивности работы банка и, следовательно, к уменьшению их зарПлаты, Они и не замечали, что ведут себя как тираны, да и клиенты не всегда это осознавали, В результате учебы кто-то изменил Свое поведение, кого-то пришлосьуволить. Эффективность рабоТы банка увеличилась,

Откуда же берутся тираны? Анализ этой проблемы привел нас к Выводу, что из рабов. Раб не думает о свободе, он думает о том, как Бы стать тираном. Один из моих учеников попросил свою 12-летнюю Дочь проверить его работу и переписал ее текст с ее ошибками. И что же он услышал? Что же ты пишешь, как курица лапой, как

228

Тебя на работе держат, тебе бы лучше быть дворником. Он понял, Цто она, как только стала выше рангом, так сразу превратилась в Тирана. Но научилась она этому у него. Ведь он ее ругал точно так же.

В местах заключения провели такой опыт. Собрали всех опуЩенных, забитых и пр. в одну камеру. В ней очень быстро произо-Ulio Расслоение и водворились новые порядки. И то время, когда Раньше в камере порядки наводили «воры в законе», показалось куРортом и образцом гуманности по сравнению с тем, что делали Бывшие рабы. Еще одна иллюстрация законов судьбы. ПреследоваТель (тиран) обязательно станет жертвой.

Дорогие мои читатели! Помните, что те люди, которые сейЧас зависят от вас, не всегда будут зависеть от вас. Но вот, когда вы начнете зависеть от них, они обязательно отомстят, Может Быть даже неосознанно. Закон есть закон!— М. Л.)

Зигмунд Фрейд говорил, что в жизни есть две веши, достойные человеческого внимания: работа и любовь. Какая технологичная фраза! Она, подобно фроммовскому определению любви или Первому закону логики, четко ориентирует меня в окружающем мире, в настоящем моменте. Что бы я ни делала, контактируя с противоположным полом, я Либо работаю, То есть решаю деловые задачи, Либо выстраиваю сексуальные отношения.

Ясное осознание событий, происходящих со мной ежедневно и ежечасно, помогает экономить драгоценное время. Сберегаются силы и в конечном итоге деньги, которые опять же нужны, чтобы сэкономить еще больше сил и времени. Я давно уже переориентировалась на такой подход к жизни. Как только начинаю буксовать, тут же стараюсь найти ошибку: где перепутала дело с сексом, и наоборот? Налаживая четкие отношения, наблюдаю за реакциями партнеров. Тот, кто хочет получить от меня любовь, начинает активно выискивать интересующее меня дело. Тот, кто желает иметь со мной дело, трудится над своим умением любить, задвигая подальше капризы и высокомерие.

Я давно не писала про своих бывших «кроликов», Андрея и Олега, хотя они никуда не делись. За последние три недели, прошедшие после моего решения бросить обоих, оба они проявляли в отношении меня регулярную активность.

229

Серия первая: Олег. Отмечался следующим образом: встреТив меня на улице накануне Восьмого марта, расхвалил «новый Имидж» — очки, уложенные необычным образом волосы. Потом позвонил с просьбой рассчитать 25 окон. Причем не представился сразу, а вздумал играть в незнакомого постороннего клиента: «Здравствуйте, можно заказать у вас окна?.. Наверное, ты меня не узнала?..» А три дня назад, приехав на работу, я увидела, что Олег принес в офис две ручки от входной двери, требующие ремонта. «Помоги, пожалуйста, вот, поломались ручки на двери одного из наших магазинов».

Я тут же созвонилась со складом, заказала ремкомплект и хотела уже заняться делами, но не тут-то было! Олег на радостях принялся рассказывать свои новости, буквально вперившись глазами в мое лицо. Заливаясь соловьем, он сиял, словно начищенный медяк. Наконец, уходя, выдал совершенно потрясающую с точки зрения психологической подкладки фразу: «Татьяна, ты мне позвони, когда привезут вкладыши для ручек, хорошо? И вообще звони, если что». Вот тут я четко поняла, что идет игра «Динамо». Полным ходом! Забивают в одни ворота! Я привязана к стойке, а мячи влетают туда и тоща, куда и когда хочет Олежек! Нет, миленький, так не пойдет.

Набираю номер Олега:

— Олег, скажи пожалуйста, что означают твои слова «Если
что», сказанные перед уходом из моего офиса? Что значит «зво
ни, если что»?

Олег впал в растерянность:

—Что ты хочешь от меня услышать?

—Понимаешь, если это «если что» - что-то конкретное, то что именно? Или это общие слова?

—Ну ты же спрашиваешь человека, как у него дела? И он тебе отвечает: «Нормально». Разве это что-то означает?

Тогда я спокойно говорю:

— Я правильно поняла: это была обшая фраза?

Тут Олег почему-то разозлился и ответил сердито и раздраЖенно:

—По крайней мере, ничего конкретного я сказать не хотел.

—Понятно. Ну ладно, пока.

После этого забавного диалога до меня дошло, что я должна делать для возвращения своего сексуального спокойствия. НеЧего ходить и додумывать, надо отнимать у «динамщиков» вся-

230

Кую возможность играть со мной в одни ворога. Я хочу на своБоду! До свидания, милые трусишки-крольчишки! Ифайте в эти Игры с кем-нибудь другим.

История с ручками имела следующее продолжение. Через день После заказа сменные вкладыши привезли из цеха. Я позвонила Олегу, сообщила, что заказ выполнен и он может зайти за рем-Комплектом. Прибежал через три(!) минуты. Опять сиял, опять рассказывал новости... Зазвонил его мобильник. Это была жена. Смешной и в то же время грустной выглядела эта картина: пониЗив голос и отойдя подальше, мой синеокий экс-любовник сдерЖанно и лаконично отвечал на идиотские вопросы типа: «Ты гае?» И «Обедал литы?», стараясь побыстрей закончить разговор. При Этом, не отрываясь, смотрел мне в глаза...

Собрался уходить. Я говорю:

—Олег, возможно, за вкладыши придется доплатить еще рубЛей сто. Я взяла их со склада и пока не знаю точной стоимости.

—Хорошо, конечно. Если Что — звони... — Тут Олег осекся, Смутился, и пояснил: — В смысле: я зайду, доплачу.

Ну вот, обратная связь пошла на пользу. То-то же, не надо бросаться словами! У каждого — в голове свое «если что». В тот день я четко поняла: пора предпринимать что-то такое, что лишало бы Олега возможности тянуть из меня эмоциональные жилы. Повадился ходить по любому поводу и строить мне глазки!

Сосредоточилась, набрала заветный номер и спокойно, но в То же время решительно проговорила:

— Олег, ты знаешь, у меня к тебе одна просьба. Я хочу закон
чить нашу с тобой любовную историю. Осталось совсем немно
го чувства, буквально на донышке. Я думаю, очень скоро мне
удастся вынуть тебя из своей души и подобрать достойную за
мену. Помоги мне, пожалуйста. Пока я окончательно тебя не
расхочу, не звони мне и не приходи в офис, хорошо?

— Хорошо, — на автомате ответил Олег, и я положила трубку.
После этого «шедеврического» управленческого хода мне,

Наверное, еще полчаса не хотелось возвращаться из состояния Расслабленного блаженства.

Напрашивался логичный вывод: мой Хол Был верным для данНой ситуации.

На следующий день я случайно встретила Олега в продуктовом магазине. Почти уже расплатившись, я почувствовала чей-

231

То пристальный взгляд на своей левой щеке. Поворачиваю го, лову — Олег. Растерянный, тихий. Куда подев&іись обычная веселость и блеск в глазах?

— Привет, а я думала, что ты мне померещился. Оказывает
ся, нет, не померещился, — проговорила я нараспев, поверну
лась и ушла.

Как это было необычно по сравнению с тем, что продолжалось целых полтора года, когда я, светясь улыбками, осыпала его похвалой и благодарными словами по малейшему поводу. Теперь на Олега было жалко смотреть. А вчера и сегодня он вообще не появлялся на работе. Может, заболел? Грустно, но что поделаешь... Тут уж - кто кого. Мое здоровье мне дороже.

Серия вторая: Андрей. Натренировавшись на Олежеке, я в тот же день продолжила эксперимент в отношении Андрея.

—Привет, Андрей. У меня к тебе есть просьба. Я старательно тружусь над тем, чтобы закончить свою любовь к тебе. Осталось совсем немного. Помоги мне, пожалуйста. Ты поздравляешь меня с Татьяниным днем и 8 Марта, спрашиваешь, как дела на работе, с Ритой. Из-за этого каждый раз я начинаю думать о тебе снова, хотя почти совсем уже перестала это делать. Мне было бы легче, если бы ты не звонил и не спрашивал о моих личных делах. А в идеале — вообще перейти на «вы».

—Хорошо, это мне нетрудно.

—Спасибо. Пока.

Сначала я немножко расстроилась: чего это они оба с такой готовностью соглашаются помочь мне в извлечении их из моей производственно-сексуальной памяти? А потом подумала: ну правильно, а как должны были ответить на мою конкретную человеческую просьбу хорошие люди? Они не осознают того, что играют со мной в дурацкие игры! И не моя забота переживать об их сознании. Моя забота — довести дело до регулярного секса или перестать думать о них, как о потенциальных партнерах.

Так что расстраиваться было не из-за чего. Все самое интересное началось После, Из чего я сделала вывод, что ход с просьбой к Андрею перейти на «вы» был гениален.

—Алло, Андрей? Здравствуйте.

—Добрый день (напряженность в голосе).

— Проконсультируйте меня, пожалуйста, насчет аккумуля
тора. Третий день приходится по утрам от кого-нибудь «прику
ривать». Думала, дотянет до лета, но вот, видимо, не дотянет.

232

IVIhc нужно уехать на несколько дней. И я хотела бы оставить машину в центре города, у вокзала. Если не поменять аккумулятор, я не смогу завести ее после возвращения. Голос Андрея аж зазвенел от раздражения:

—Я сейчас не в состоянии ничего ответить, я не помню габаритов установочного места под аккумулятор.

—Могу я приехать к какому-нибудь магазину, чтобы вы посмотрели габариты и подсказали, что лучше купить?

- Да, я думаю, это возможно.

- К какому часу и куда ехать?

—Сейчас я отправляюсь за запчастями для клиента. Рассчитываю освободиться часам к семи. Встретиться можно у торгового центра «О'Кей», там большой выбор и цены невысокие.

—Хорошо, я там буду в семь пятнадцать.

Андрей ни разу не смог обратиться ко мне на «вы» и разговаривал очень скованно, явно испытывая перегрузки. Мало того, на мой вопрос о том, не нарушила ли я его планов своей просьбой о помощи, он очень сердито ответил: «Я как-нибудь управлюсь со своими планами». Зато я была жутко довольна, мне дышалось легко. «Ага, - подумала я, — значит, попала в яблочко».

Целенаправленное моделирование эмоций - любимая методика М. Е.! Наконец-то я ее испробую!

Дальше было еще круче! Механик устроил мне «разбор полетов»! Стоя в магазине над полкой с аккумуляторами, он начал разговор с вопроса:

- Я хотел бы расставить точки над «Вы». Что это за цирк?
Какие-то глупости!

Я пришла в полный восторг! Это было здорово! Рассердить Андрея, спокойного, как танк, и выдержанного, как Штирлиц! — Высший пилотаж!

На радостях я слегка растерялась и нарушила важнейшее условие технологии привлечения к сексу упорствующего любовника (не хвалить, не восхищаться), поскольку в данном случае эта технология вступила в противоречие с другой, более важной для конкретной сегодняшней ситуации технологией, «как скажешь, милый» (ведь моя конечная цель — не оттолкнуть партнера, а наоборот, притянуть к себе поближе):

- Ну что ты, Андрюша, если тебе не нравится, что я обраща
юсь на «вы», значит, я не буду этого делать. Но ты ведь сам ска-

233

Зал, что тебе это не трудно! Я-то думала, что обращение на «вы» ^ . свидетельство уважения к собеседнику, признания его профессионализма и человеческой ценности. (Переиграла. ПерекормиЛа мальчика сладким! Достаточно было ограничиться первой фраЗой. - М. Л.)

Все, лицо «подопытного» тут же просветлело. Была бы возможность сплясать, — наверное, пустился бы в пляс — настолько ему полегчало:

— Знаешь, я так не умею. Если уж сошелся с человеком, то потом либо расстаюсь, если отношения не сложились, либо общаюсь накоротке.

Не знаю, отчего ему полегчало больше: оттого, что получил возможность эмоционально ко мне приблизиться, или оттого, что впервые за несколько недель услыхал от меня похвалу и восторги? Важно, что поход за аккумулятором закончился со счетом 1:0 в мою пользу. Поразмыслив над товаром, который имелся в наличии в магазине «О'Кей», Андрей решительно произнес:

Х — Ничего подходящего здесь нет. Ладно, давай деньги, я поеду завтра в хороший магазин и сам куплю тебе то, что надо, А потом приеду к твоему офису и заменю аккумулятор прямо на улице. Заодно проверю систему зажигания, чтобы быть уверенным в ее исправности. Если машина не заводится, скорее всего дело в аккумуляторе, но мало ли что?

Я с готовностью согласилась и к обеду следующего дня получила ухоженный автомобиль и записку, аккуратно установленную на торпедо: «Проверяй уровень масла раз в неделю. Сейчас необходимо долить еще один литр. Или держи в заначке 30 000 рублей на ремонт двигателя. С уважением, персональный Механик». Конечно, кроме системы зажигания, он проверил и все остальное! Вот они, дивиденды от грамотного поведения!

Ну как уйдешь оттакого парня? Нереально. Бог с ним, с сексом. Ну не лишаться же умного ответственного «кутабина» в качестве Персонального механика?

(У Эрика Берна описана психологическая игра под названием «отвяжись дурень» (Kissoff). В отечественной литературе ее приНято называть «Динамо». Она бывает трех степеней.

Первая степень — «Благодарю вас за комплименты». Женщина На вечеринке оказывает знаки внимания мужчине. Он за ней ухаЖивает, провожает домой, рассчитывая на дальнейшее продол-

234

Хсение. Она же закрывает перед его носом дверь со словами «БлаГодарю вас за комплименты». Он остается обескураженным.

Вторая степень — «Недоразумение». Она его впускает в комНату, провоцирует на ухаживание. Когда он проявляет сексуальНую активность, она ему говорит, что он ее с кем-то спутал. В общем, «Недоразумение». ,

Третья степень — «Фальшивый крик». Она его впускает, отдается, а потом говорит, что ее изнасиловали, и подает на него в Суд. Помните, как в «Красной Шапочке» героиня залезла в постель К волку, а потом позвала охотников. Бедного волка убили, а КрасНая Шапочка, вместе с Бабушкой набивали его живот камнями, Перед тем как бросить в колодец.

Берн описал эту игру как женскую. Ее варианты бывают доВольно изощренными. Мы обучаем мужчин отличать маневры игры От истинных чувств и противостоять этим маневрам.

К первой степени относится правило «не провожай, а если проВожаешь, не ломись в дверь. Жди, когда пригласят на стакан чая, А когда пригласили, сразу договорись о том, будет ли секс. Если Скажут, что не будет, то не заходи».

Ко второй степени относится правило «не лезь первым с сексом или быстро распрощайся со словами: «У меня сильное сексуАльное желание, а приставать к вам с нежностями я не решаюсь».

Третья степень очень опасна. Следует ждать судебной повестКи, если, конечно, весь разговор не записан на магнитофон.

Очень хороший выход придумали, когда женщина, соглашаясь На свидание, предупреждает о том, что вести себя следует «скромНо». В таком случае надо ответить: «Я не могу за себя ручаться, Поэтому я лучше откажусь от свидания».

Игра может вестись женщиной и при уже установившихся секСуальных отношениях. Припоминаю один случай. Когда он к ней домой приезжал на своей машине, она просила его выполнить ряд Ее поручений, связанных с разъездами. После выполнения этих поРучений на секс часто просто нехватало времени. Решить его проБлему удалось следующими фразами. «До секса не могу. У меня разВивается такое возбуждение, что я боюсь совершить аварию».

Берн описал эту игру в середине XXВека. Сейчас в связи с фемиНизацией мужчин, они очень часто тоже играют в эту игру с женЩинами. Классический пример. Они договорились поехать вместе В тур на теплоходе на две недели. Но секса у них не было. Она здесь Была совсем ни при чем. Он ее избегал.

235

Так вот здесь Таня описывает игру «Динамо», которую ведут Ее Мужнины. Здесь тоже следует сразу оговорить позиции с секСом. Мы предлагаем женщинам самим поднять этот вопрос. БоЯться отказа не следует, ибо есть хороший ответ: «Я не знаю, что потеряла я, но я знаю, что потерял ты, и это меня успокаиВает». — М. Л.)

Z/\.Ob.Zoos. Ъ*мулл, OvJA