ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ НА ПРИМЕРЕ БЕЛОРУССКОГО ОБЩЕСТВЕННОГО ОБЪЕДИНЕНИЯ «ТРЕЗВЕННОСТЬ-ОПТИМАЛИСТ» ИМ. Г. А. ШИЧКО

В. А. Толкачев

Республиканский учебно-методический центр физического воспитания населения Министерства спорта и туризма Республики Беларусь

Актуальность проблемы

В настоящее время в Республике Беларусь наблюдается тенденция снижения уровня здоровья и физического состояния всех категорий населения, особенно детей и молодежи. Исследования многих ученых свидетельствуют о неблагоприятной демографической ситуации. В частности, в Республике Беларусь смертность превышает рождаемость, сокращается продолжительность жизни людей [ 1, 6, 8 ].

Среди основных причин, способствующих развитию заболеваний человека на сегодняшний день, наряду с экологическими и экономическими факторами, одной из определяющих является несоблюдение здорового образа жизни (ЗОЖ) большей частью населения. Следует также отметить низкую духовную и физическую культуру граждан, проявляющуюся во все более усиливающемся употреблении алкогольных, табачных и других наркотических веществ. На современном этапе развития общества главным разрушителем генетического потенциала человека являются наркотики и наиболее опасный их вид (из-за массового применения) – алкоголь. На почве пьянства, алкоголизма распадаются более 55 % семей, совершается около 90 % преступлений, более 75 % пожаров, автотранспортных происшествий и других негативных явлений в обществе [ 2–5, 7, 9 ].

В Республике Беларусь на протяжении последних 10 лет снижаются уровень здоровья и физического состояния всех категорий населения, особенно детей и молодежи. Основными причинами являются:

- снижение двигательной активности населения;

- низкий уровень физической культуры населения и несоблюдение здорового образа жизни;

- наличие вредных привычек у большей части населения, все более увеличивающееся употребление алкоголя, табака и других психоактивных веществ;

- ухудшение окружающей среды, приводящее к поступлению в организм человека радиоактивных и вредных химических веществ.

Сложившаяся неординарная ситуация требует поиска новых подходов, путей и средств решения проблем улучшения и укрепления здоровья населения республики, воспитания положительной мотивации ЗОЖ в современных социально-экономических условиях и экологической среде.

Проанализировав современные тенденции развития оздоровительной физической культуры в странах СНГ и за рубежом, мы пришли к заключению о необходимости создания структуры общественного объединения, в основу которого положен инновационный комплексный подход к оздоровлению различных групп населения с использованием средств физической культуры и нетрадиционных методов оздоровления.

Цель настоящего исследования состоит в разработке, теоретическом, экспериментальном обосновании и внедрении инновационного комплексного подхода в формировании ЗОЖ у различных групп населения средствами физической культуры и нетрадиционных методов оздоровления.

Материал и методы исследования

Применены следующие методы исследования: анализ и обобщение литературных источников, опрос (анкетирование, интервьюирование), педагогические наблюдения, контрольно-педагогические испытания, педагогический эксперимент, медико-биологические методы (велоэргометрия, спирометрия, определение биологического возраста, изучение данных о заболеваемости), методы математической статистики.

На первом этапе исследования (1989–1998 гг.) работа была направлена на сбор информации о состоянии здоровья населения Республики Беларусь, определение причин его ухудшения и поиск путей улучшения. Было создано Белорусское общественное объединение (БОО) «Трезвенность – Оптималист» и предложена новая структурно-функциональная модель учебного процесса в Республиканскую школу самооздоровления (РШС) «Оптималист».

На втором этапе исследования (1999–2000 гг.) выполнялась основная подготовительная работа: конкретизирована научная идея; сформирована гипотеза исследования; определены цель и задачи, основные пути решения проблемы.

На основе теоретических предпосылок в учебно-методическом центре РШС «Оптималист» разработана программа «Здоровье – человеку», предлагающая гражданам Республики Беларусь индивидуальные планы формирования ЗОЖ на основе комплексного подхода, включающие определенные образовательные, культурные и физкультурно-оздоровительные факторы.

На третьем этапе исследования (2000–2004 гг.) нами проводились пять формирующих педагогических экспериментов, где осуществлялось экспериментальное обоснование эффективности предложенной программы «Здоровье – человеку». На данном этапе исследования оценка физиологического состояния граждан г. Минска, оздоравливающихся в группах, клубах и в БОО «Трезвенность – Оптималист» проводилась в течение 2000–2004 гг. В целом в исследованиях приняло 470 человек.

На четвертом, заключительном этапе исследования в течение 2004– 2005 гг. осуществлен анализ результатов педагогического эксперимента, сравнительных замеров физиологического состояния членов БОО «Трезвенность – Оптималист» и других участников различных физкультурно-оздоровительных мероприятий.

Анализируемый в настоящей статье педагогический эксперимент проводился с 1998 по 2001 г. В исследовании приняло участие 60 мужчин и 80 женщин. Экспериментальную группу (ЭГ) составили 30 мужчин и 40 женщин членов БОО «Трезвенность – Оптималист», контрольную группу (КГ) – 30 мужчин и 40 женщин – работающие пенсионеры Минского подшипникового завода. Исследование проводилось на базе Дома физкультуры завода и заводской поликлиники.

Результаты исследований и их обсуждение

Анализ физиологических показателей выделенных групп показал как их улучшение, так и некоторое ухудшение к концу эксперимента в КГ и ЭГ. Статистически значимое (p < 0,05) увеличение спирометрии, проб Штанге и Генчи, оперативной памяти, пробы на гибкость позвоночника наблюдалось у мужчин в ЭГ по сравнению с КГ (табл. 1).

Статистически значимое (p < 0,05) улучшение психофизиологического состояния отмечалось и у женщин ЭГ. По сравнению с КГ установлено увеличение проб Штанге и Генчи, оперативной памяти, результатов ходьбы на 2 км, количества подниманий туловища из положения лежа в положение сидя, пробы на гибкость позвоночника (табл. 2).

Таблица 1 Сравнение физиологических показателей у мужчин в период проведения педагогического эксперимента (1998–2001 гг.)

Здесь и в табл. 2: * – сравнение исходных и конечных данных группы; ** – межгрупповые сравнения.

Из числа лиц, окончивших РШС «Оптималист» и ведущих здоровый образ жизни:

- 81,8 % отметили сокращение рецидивов хронических заболеваний;

- 85,3 % избавились от простудных заболеваний;

- 94,2 % перестали пользоваться листами нетрудоспособности;

- 95,8 % отказались от применения лекарственных препаратов;

- 100 % перестали курить и употреблять алкоголь;

- у 100 % биологический возраст стал меньше паспортного в среднем на 10 лет.

Таким образом, полученные нами данные показали эффективность применения разработанной программы «Здоровье – человеку», организационной схемы формирования ЗОЖ, предусматривающих применение нетрадиционных методов оздоровления в группах, занимающихся в БОО «Трезвенность – Оптималист» и его структурного подразделения – РШС «Оптималист» Более подробные итоги педагогических экспериментов и авторские схемы формирования ЗОЖ представлены в авторских работах списка литературы.

Выводы

1. Анализ программ по физкультурно-оздоровительной работе, направлений деятельности оздоровительных клубов Беларуси, России, Украины, Литвы и Польши показывает, что в решении этой важной проблемы отсутствует комплекс организационных мер, позволяющих гарантированно и стабильно получать позитивный результат по оздоровлению населения.

2. С целью решения проблемы оздоровления населения создана структура Белорусского общественного объединения «Трезвенность – Оптималист», зарегистрированного в 1989 г. и действующего по настоящее время. В состав объединения входят Республиканская школа самооздоровления «Оптималист» и клубы г. Минска и областей Республики Беларусь.

3. Результаты педагогических экспериментов показали, что в Белорусском общественном объединении «Трезвенность – Оптималист» разработаны более эффективные методы и программы оздоровления с использованием организационной схемы формирования здорового образа жизни. Положительный эффект к ведению ЗОЖ и формированию здо-ровьесберегающих технологий выявила сконструированная программа образовательных, культурных и физкультурно-оздоровительных мероприятий «Здоровье – человеку» и ее раздел «Учиться всегда полезно», предусматривающий очно - заочное обучение.

Литература

1. Антипова С. И. Некоторые характеристики состояния здоровья населения крупных городов Беларуси (Минск, Гомель, Могилев) / С. И. Антипова, Н. М. Трофимов, В. М. Коржунов [и др.] // Демографические проблемы Беларуси : материалы I междунар. конгр. / Междунар. ин-т трудовых и социальных отношений. – Минск : Солярис Плюс, 1999. – С. 10– 13.

2. Бабаян Э. А. Наркология / Э. А. Бабаян, М. Х. Гонопольский : учеб. пособие. – 2-е изд., перераб. и доп. – М. : Медицина, 1990. – 336 с.

3. Барабаш В. И. Психология безопасности труда: учеб. пособие / В. И. Барабаш, В. С. Шкрабак. — СПб. : Тип. С.-Петерб. гос. аграрн. ун-та, 1996. – 298 с.

4. Кругликов Р. И. Алкоголизм и потомство / Р. И. Кругликов. – М. : Наука, 1987. – 128 с.

5. Севковская З. А. Молодежь Беларуси на пороге третьего тысячелетия / З. А. Севковская. – Минск : Принткорп, 2002. — 128 с.

6. Тимошенков В. В. Проблема контроля здоровья человека от детского до пожилого возраста / В. В. Тимошенков // Геронтология, герност-рия и здравосозидание : материалы конф., посв. Междунар. дню пожилых людей и 90-летн. юбилею акад. Д. Ф. Чеботарева ; Нац. акад. наук Беларуси. – Минск, 1998. – С. 45–46.

7. Углов Ф. Г. Правда и ложь о разрешенных наркотиках : к 100-летию со дня рождения / Ф. Г. Углов. – М. : ФОРУМ, 2004.– 208 с.

8. Шахотько Л. П. Тенденция заболеваемости, смертности и продолжительности жизни населения Республики Беларусь / Л. П. Шахотько, Е. В. Бурачевская, Л. Ф. Лешкович [и др.] ; под ред. Л. П. Шахотько. – Минск : Гл. ВЦ, 2003. – 225 с.

9. Шичко Г. А. Разработка индивидуального психофизиологического подхода к избавлению от алкоголизма / Г. А. Шичко. – Л. : НИИ эксперимент. медицины АМН СССР, 1981. – 176 с.