§8. ГРАВИТИРОВАНИБ

Гравитированием будем называть процесс восприятия и моделирования веса (чувства веса) с помощью личного био- компьютера.

Одной из важных характеристик физического тела человека является его вес. Мы непрерывно сознательно или бессознательно измеряем вес частей нашего тела, вещей, пищи, всего тела. Наши мышцы несут физическую нагрузку и в зависимости от ситуации могут напрягаться, перенапрягаться и не напрягаться. Наш биокомпьютер регулирует слаженную работу всех мышц, их питание, восстановление при любых воздействиях на тело. На чувство веса влияют разные факторы: настроение, болезни, усталость и отдых, голод и сытость. Для развития чувства веса предлагается следующее упражнение.

1. Устройтесь поудобнее, закройте глаза повязкой, отключите телефон.

2. Сделайте глубокий вдох и выдох. Дыхание ровное.

3. Создайте комфортный черный экран (черное пространство).

4. Представьте себе, что лежите на приятном пляжном берегу и ощущаете, как тяжелеют ваши руки, ноги, голова, туловище, они словно наливаются свинцом. Испытываете удовольствие от навалившейся тяжести.

5. Сделайте глубокий вдох и выдох.

6. Снимите повязку, откройте глаза.