КРАТКИЙ ОБЗОР РАБОТ ПО ГИПНОПЕДИИ |
В - Ввод И ЗАКРЕПЛЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ В ПАМЯТИ ЧЕЛОВЕКА ВО ВРЕМЯ ЕСТЕСТВЕННОГО СНА | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Краткому обзору истории развития гипнопедии посвящена претендующая на передовую статья Гюго Гернс - бэка об обучении во время сна, помещенная в американ - ском журнале «Радиоэлектроника»[9]. Отмечая, что гипнопедия — наука не новая, что еще в древности различные наставники нашептывали по ночам какие-то знания своим подопечным, Гюго Гернсбэк подчеркивает, что в Настоящее время она вновь возродилась после опубликования написанного им в 1911 г. фантастического рассказа «Ральф 124 С 41-Ъ» {рассказ опубликован отдельными сериями в журнале «Modern Electrics»). Как отмечается в этой же статье, журнал «Радионовости» за октябрь 1923 г. приводит сообщение старшего радиста ВМС США Дж. Н. Финея о проведенной работе в Военно-морской тренировочной школе в Пенсаколе (Флорида) в 1922. г. Дж. Н. Финей утверждает, что Слушатели этой военной школы успешно изучали континентальный телеграфный код во время сна. Как иллюстрацию к статье журнал помещает фотографию спящих людей, на головы которых надеты специальные шлемофоны с наушниками. Источником передачи информации служил проигрыватель, много раз воспроизводивший одну и ту же запись во время сна обучающихся. Финей утверждает, что солдатам, отстающим в изучении телеграфного кода, благодаря использованию такого метода удалось добиться значительных успехов. В эксперименте участвовало семнадцать добровольцев, показавших такие результаты на следующий день после его проведения: 1) один из них передал пять слов в пять раз быстрее, чем он это делал когда-либо раньше; 2) четыре человека передали три слова быстрее, один — почти три слова быстрее; 3) четыре солдата передали два слова быстрее, один — почти два слова быстрее; 4) три человека вели передачи на одно слово быстрее, и только один солдат передал материал на пол - слова быстрее. Об успехах двух солдат Финей умалчивает, очевидно, их не было. Далее статья отмечает, что в 30-е годы снообучение становится коммерческим делом. Развернулась продажа различных граммофонных пластинок, механизмов и приставок для неоднократного их проигрывания, что, как полагает автор обзора, объясняется большим интересом к гипнопедии, проявленным по обе стороны Атлантического океана[10]. Перейдя к описанию работ, проводившихся в начале 50-х годов, автор сообщает, что ВВС США поручили одной из самых крупных научно-исследовательских организаций— Рандовской корпорации в Санта-Монике (Калифорния) дальнейшее всестороннее исследование вопросов снообучения. Руководство этой работой было поручено докторам наук Ч. Саймону и В. Эммонзу. Работа, проведенная в Рандовских лабораториях под руководством известных ученых США с участием большого количества научных сотрудников, привлеченных для всестороннего изучения гипнопедии, автором статьи анализируется весьма поверхностно. «Назовем,— замечает вскользь Гернсбэк,— только два из многочисленных отчетов»[11]. (Заметим, что только в одном из этих отчетов помещены материалы 76 авторов). О многолетней работе, о десятках докладов, написанных в результате проведенной исследовательской работы, Г. Гернсбэк, несмотря на огромный интерес к гипнопедий во всем мире в настоящее время, пишет очень скупо. Повышенный интерес к гипнопедии объясняется не только тем, что в результате использования такого метода работы уже получены эффективные результаты, но и большими перспективами применения его в педагогическом процессе, экономике, психотерапии и т. д. Нельзя не упомянуть и о том, что гипнопедия привлекла внимание также военных организаций. Например, в американских вооруженных силах гипнопедическим обучением кадетов (с использованием гипноза) пытались заниматься еще в 1916 г.[12] Ряд интересных работ по гипнопедии в названном обзоре вообще не упоминается ( в частности, работа Турнбоу[13], изданная в 1958 г.). Книга посвящена гипнопедии, ее теории, применению и технике работы (выпущена издательством «Олимпия» и Вашингтонской научно-исследовательской ассоциацией снообучения). Не дана оценка и другой, бесспорно, интересной и заслуживающей внимания работе, опубликованной также в США,— книге Д. Кэртиса [14]. В предисловии, написанном доктором педагогических наук Вудманом Е. Хуп- литсом, подчеркивается исключительно большое значение метода обучения во время сна для педагогики. С развитием такого направления и при наличии соответствующего оборудования для ведения снообучения,— утверждает Хуплитс,— открывается новый мир как перед обучающими, так и перед обучаемыми. Заслуживают внимания в работе Д. Кэртиса высказывания о значении гипнопедии вообще и практике ее использования в частности. Так, упоминается о том, что уже во время второй мировой войны военнослужащие американской армии секретно обучались азбуке Морзе и иностранным языкам в сжатые сроки при помощи гипнопедии. При этом подчеркивается, что «прославленный отдел стратегической службы армии США обучал своих агентов не только языкам, но также акценту, сленгу и обычаям страны, в которую им надо было проникнуть»[15]. Отдел национальной обороны Канады в 1955 г. использовал обучение во время сна при подготовке личного состава ВВС 8. Было бы, однако, неправильно утверждать, что гипнопедия — дело лишь военных. Гипнопедии придают все большее значение и в гражданских учебных заведениях. Так, по сведениям, приведенным Д. Кэртисом, в США уже функционирует ряд научно-исследовательских ассоциаций по разработке проблем обучения во время сна. Такие ассоциации созданы в Северокаролинском, Калифорнийском, Джорджтаунском, Вашингтонском университетах, в Логопедическом институте в Канзасе и некоторых других высших учебных заведениях США. В Северокаролинском университете, например, профессор Ч. Эллиот, используя гипнопедический метод, ускорил обучение студентов иностранному языку на 30%, что является немалым достижением (разумеется, если здесь нет рекламного преувеличения). В работе Д. Кэртиса приводятся также сенсационные данные о том, что к 1960 г. около 8000 студентов различных колледжей США самостоятельно обучались во время естественного сна[16], что один из лекторов западных штатов, имя которого не упоминается, увеличил свою способность запоминать необходимый ему информационный материал на 75%, что под руководством профессора романских языков, доктора наук А. Миллера один молодой человек за неделю усвоил материал всего семестра[17], что железнодорожный диспетчер за 10 дней запомнил расписание движения поездов от Нью - Йорка до Сан-Франциско, что служащий конторы запомнил 600 номеров телефонов своих клиентов п. К числу интересных сообщений, которые находим в книге Кэртиса, относится и упоминание об использовании гипнопедии для повышения квалификации священников в школе «Виллиама и Марии». Используется гипнопедия и на другом весьма важном идеологическом участке буржуазного общества — в «перевоспитании» заключенных. Так, в лагере Вудлейк Ро - уд Кэмп возле г. Висалия Туларского графства в штате Калифорния заключенным во’время сна передают агитационные «перевоспитывающие» проповеди, призывающие к любви к богу, развитию желания перевоспитать себя и т. д. Эту работу, начатую много лет тому назад, рекомендуется продолжить и расширить в настоящее время после обстоятельного обсуждения ее результатов «идеологической комиссией» — комиссией по вопросам образования Туларского графства [18]. Таким образом, из работы Д, Кэртиса вытекает, что в настоящее время во многих заинтересованных организациях США, очевидно, ведется внедрение гипнопедиче- ских методов обучения в практику, в педагогический процесс. К некоторым специальным вопросам обучения во время сна, к их трактовке Д. Кэртисом мы еще вернемся. Несомненный интерес в плане оценки гипнопедии представляет также книга М. Саймонза [19]. В этой работе, посвященной вопросам самовоспитания и самообразования учащихся, указывается на то, что одним из действенных методов для таких целей является обучение во время естественного сна. Не будем подробно останавливаться на ее достоинствах и недостатках. Заметим лишь, что Саймонский институт уже давно ведет учебную работу с заочниками, используя предсонное состояние и естественный сон, и при этом достигаются, как утверждает автор, значительные результаты. В работе упоми - .нается о том, что еще во время первой мировой войны в армии США проводились опыты по применению гипнопедии при обучении новобранцев азбуке Морзе. Более важным для нас является мнение Саймонза о возможностях гипнопедии в настоящее время. «С того времени,— пишет автор,— снообучение было эффективно использовано и при обучении другим предметам, главным образом иностранным языкам (курсив мой.— Л. £.)»[20]. Автор отмечает, что снообучение использовалось также в психологической и медицинской терапии. Результаты были еще более разительными, чем при обучении каким-либо другим дисциплинам [21], Определенный интерес представляет и статья С. Поллак [22], описывающая использование гипнопедического метода при обучении чтению юноши с повреждениями мозга. Семнадцатилетний юноша не мог синтезировать звуки речи в слова. Врачи решили испробовать метод обучения во время сна (при многократном повторении материала). С этой целью было разработано два равнозначных списка слов: один — контрольный, второй — для подачи во время сна (консультант Д. Кэртмс). Для передачи материала во время сна использовались магнитофон с автоматическим включением и радиоподушка. Учебный материал подавался испытуемому каждую ночь дважды: через час после того, как он заснет, и за час до его пробуждения. Программа была рассчитана на полчаса звучания, В статье приводится таблица результатов опроса испытуемого по первому списку слов (без обучения во время сна) и по второму (с обучением во время сна). При четвертой попытке испытуемого соединить звуки речи в слова по первому списку остались неизвестными пять слов. По второму списку уже при третьей попытке был получен стопроцентный результат. В библиографии к своей статье С. Поллак называет ряд диссертаций по вопросам восприятия и запоминания материала во время сна и обучения во сне, выполненных в Чикагском (Т. Стампфль, 1953), Вашингтонском (В. Хойт, 1953), Северокаролинском университетах (Ч. Эллиот, 1947), а также в университете Вичита (Т. Хэджэз, 1950). В статье помещена справка — обзор работ американских ученых, использовавших в той или иной мере обучение во время сна (в большинстве случаев остается неясным, какой сон имеется в виду—искусственный или естественный). Автор приводит сообщение о том, что Ле Шан (1942) отучил 40% экспериментальной группы (20 человек в возрасте от 8 до 14 лет) от вредной привычки кусать ногти. В контрольной группе эта привычка осталась у всех. В 1963 г. Ле Шан провел работу по запоминанию в бодрствующем состоянии списков бессмысленных слогов (с одним испытуемым в течение 12 дней по одному списку в день). В пятую и восьмую ночь списки были, переданы 50 раз во время сна обучающегося. В результате было установлено, что для запоминания этих списков днем потребовалось на 50% меньше повторений, чем для запоминания списков, которые изучались только днем. Ч. Эллиот (1947) провел работу по запоминанию материала с двумя группами студентов, имеющими одинаковую подготовку. Каждой группе был дан список слов, состоящих из трех букв. Результаты подтвердили боль ший процент запоминаний у обучавшихся во время сна, Т. Хэджэз (1950) пытался исправить речь трех умственно дефективных детей. Им передавались ао время сна короткие предложения, абзацы и~даже отдельные звуки речи. Однако положительные результаты были получены только у одного обучающегося. Б. Фокс и Дж. Робинз (1952), обучавшие тридцать студентов китайскому языку, также подтвердили возможность обучения во время сна. Ч. Лейба и Д. Бейтман (1952) обучали испытуемого во время сна трем песням. На следующий день испытуемому были даны названия песен с просьбой написать их текст. Слова двух песен он написал без ошибок, в тексте третьей допустил незначительные погрешности. Испытуемый относился к категории лиц, спавших очень чутким сном. Впоследствии ему были даны седативные средства, после чего непосредственно и в дальнейшем никакого запоминания материала не происходило. Койн (1953) после обучения шести студентов определенному материалу также пришел к положительной оценке обучения во время сна. Подключились к работе по развитию гипнопедии и представители технической мысли—радиоакустики. Так, уже в 50*х годах в США для обучения во время сна использовался специальный аппарат дормифон (dor - miphone) конструкции М. Шеровера и Э. Броуна, обеспечивавший возможность многократного повторения гипнопедической программы. В настоящее время выпускается новая, усовершенствованная аппаратура такого типа. Теоретические основы гипнопедии и практика ее применения разрабатываются и во Франции, где представителем этого направления является Ж. Женэвэ. В научно-популярных журналах сообщается о том, что с 1952 г. на базе Карпикэтэ (Каена) на Корсике военнослужащих французских вооруженных сил начали обучать методами, использующими период сна [23]. Развернулась работа по созданию материально-технической базы гипнопедического обучения [24]. Как известно, в основе разработки метода ввода и закрепления информации во время естественного сна лежат языковедческие и физиологические исследования. В связи с этим в зарубежной гипнопедической практике обычно ссылаются на работы Ч. Саймона и В. Эм - монза, рассматривающих гипнопедию в психофизиологическом плане. Ч. Саймон и В. Эммонз 1Э отмечают, что на протяжении почти четверти века в связи с открытием так называемой волновой электрической активности головного мозга многие ученые делают попытки связать физиологию человека с психологической стороной его деятельности. Указав, что клиницисты и неврологи уже давно используют электроэнцефалограммы для диагностики, авторы подчеркивают, что различные глубины сна, измеряемый длительностью или силой тона, необходимых для пробуждения испытуемого, соотносятся с увеличением в амплитудах и уменьшением частотности Д-рит - Мов; когда же испытуемые находятся в бодрствующем состоянии, обычно можно обнаружить а-ритмы. К исследованиям был привлечен 21 человек (все мужчины), у которых отмечены а-ритмы в состоянии бодрствования при закрытых глазах. У испытуемых предварительно выяснили, знают ли они ответы на 96 вопросов по истории, спорту и т. д. Затем они были помещены в звуконепроницаемые с кондиционированным воздухом кабины для восьмичасового сна. На протяжении всей ночи вопросы вместе с правильными ответами на них передавались в магнитофонной записи испытуемым с пятиминутными перерывами. В течение всего опыта у испытуемых снимались электроэнцефалограммы. Специальный отметчик указывал точную часть электроэнце - фалографической записи, во время которой испытуемым подавались вопросы и ответы на них. Утром, когда участвующие в опыте проснулись, им снова были заданы те же вопросы, чтобы определить, получена ли новая информация. В результате проведенного эксперимента выяснилось, что а-ритмы свидетельствуют о бодрствовании и об уровне сознания испытуемых, а Д-ритмы — об их сне, бессознательном состоянии. Таким образом, установлена возможность реакции запоминания и воспроизведения информации лишь при наличии а-ритмов во время сна. Строго научные электроэнцефалографические данные в этом плане были получены также В. П. Зухарем, Ю. А. Максимовым, И. П. Пушкиной. Что касается изучения языковедческой стороны гипнопедии, то в этом отношении еще никто не делал попытки научно установить, в чем заключаются особенности гипнопедической речи, ее интонационной структу- Ры при вводе информации в память человека во время естественного сна. Параллельно шло практическое развитие и совершенствование гипнопедических методов. Рассмотрим неполные разрозненные данные зару* бежных исследователей о методе ввода и закрепления необходимой информации во время естественного сна. Здесь же еще раз отметим, что в работах американских и французских исследователей и практиков гипнопедии методы обучения во время сна описаны очень скупо. Так, в книге Д. Кэртиса отсутствует четкое описание используемого им метода работы. Чем это вызвано, неясно. Вероятно, тем, что метод, применяемый как один из путей ускорения накопления информации человеком, представляет определенную коммерческую ценность. Д. Кэртис утверждает, что наилучшим временем для передачи обучающимся информации через магнитофонную запись является начальная стадия сна (дремотное состояние) и время за час до пробуждения. В начальной стадии сна обучающимся рекомендуется подавать так называемую расслабляющую информацию (релаксация), рассчитанную на подготовку подсознания к восприятию речи после засыпания го. Попутно заметим, что Д. Кэртис разделяет мнение ряда ученых, в том числе и Саймонза31, о том, что «бессознательное» никогда не спит, бодрствует 24 часа подряд. Далее Кэртис замечает, что при подаче материала в первые недели занятий многие из начинающих курс обучения просыпаются при включении записанной программы (почему? — Л. Б.) и что существует так называемый барьер в восприятии, который, однако, можно преодолеть (как? — Л. Б.) в течение 15—30 ночей[25], после чего наступает полное восприятие речи, подаваемой обучающемуся ночью. Вторым этапом гипнопедической работы, к которому можно приступать через несколько недель занятий, является «переходный период», наступающий, как указывает Кэртис, через 3 час. 40 мин. после начала сна (что считать началом сна? — Л. Б,). Кэртис утверждает, что именно в этот период происходит самое быстрое запоминание поданного во сне материала, однако здесь же оговаривается, что какого-либо объяснения этому явлению нет[26]. Кэртис утверждает, что для успешного запоминания в «переходный период» количество повторений передач гипнопедической программы по сравнению с дремотным периодом необходимо уменьшить (насколько? — Л. Б.). Прямое отношение к методу имеет порядок программирования материала. Кэртис утверждает,■ что обучающиеся лучше помнят начало и конец поданной им во время сна программы, однако не объсняет этого и не приводит статистики наблюдений. Большую роль в гипнопедическом процессе отводит Кэртис речевым формулам положительного внушения, записанным на пленку программы: «Вы запомните всю информацию, поданную вам в данной записи», «Вы хотите запомнить каждое слово», «Вы будете преуспевать» [27] и т. д. Неоднократно подчеркивается и то, что для обучающегося очень важно быть психологически подготовленным к вознаграждению за труд гипнопедического обучения. Кэртис уделяет внимание также тому, как начитана программа. Он утверждает, что программный материал должен быть всегда утвердительным по форме и произнесен спокойным, сильным, убеждающим голосом с подтекстом или подчеркиванием обещания вознаграждения, стимула. Кэртис рекомендует, чтобы громкость речи при таком методе обучения была небольшой. Речь должна лишь достигать слуха обучающегося во сне. По мнению Д. Кэртиса, обучение во время сна не всегда и не с любым контингентом обучающихся может быть проведено успешно. Неудачи, плохое усвоение предложенного материала объясняются рядом причин: отсутствием желания усваивать материал самим обучающимся и уверенности в методе; перерывом в занятиях (пропуск даже одного занятия имеет отрицательные последствия); очень большим объемом материала, поданным во время ночного сеанса, высоким уровнем шумов записи и т. д. Вот, собственно говоря, все, что находим в книге Кэртиса о методике работы. Более четко изложена методика в работах известного французского гипнопеда Ж - Женэвэ. Так, Женэвэ отмечает, что гипнопедическая передача ведется ровным голосом без выделения тональности и подчеркивания ритма. Гипнопедическая программа рассчитана не более чем на пять минут звучания. Повторяется она в начале сна 10—20 раз, Исследователь считает, что в 2 час. 30 мин. ночи передача должна проводиться снова, так как этот период сна является самым благоприятным для запоминания. Третий сеанс проводится в 6 час. 30 мин. утра. Таким образом, за ночь обучающемуся повторяют 30—50 и даже 60 раз одну и ту же программу[28]. Ж. Женэвэ считает, что гипнопедия представляет собой важное и эффективное подспорье для классической педагогики, так как она обогащает память человека. Никогда ни в коллективных, ни в индивидуальных опытах по гипнопедии,— продолжает Женэвэ,— мы не смогли превратить неуча в гения, но сумели сделать из лиц, считавшихся неучами, средних учеников, а в отдельных случаях даже хороших. Далее Ж. Женэвэ отмечает, что анализ проведенной им гипнопедической работы говорит в ее пользу. Не вдаваясь в подробности скупо изложенных им «научных основ», остановимся лишь на следующем. Ж. Женэвэ оперирует известным положением о том, что слух человека поддерживает его контакт с внешним миром всю ночь. Злектроэнцефалографические исследования, проведенные многими, учеными, подтвердили наличие биоэлектрической активности в области слуха в течение всей ночи. В связи с этим Ж. Женэвэ пришел к тому же выводу, что и мы: днем обилие получаемой информации рассеивает наше внимание, ночью это исключено. К сказанному считаем необходимым добавить, что ночью человек спит и воспринимает все происходящее вокруг как «хаотическую» информацию. Слушая ее, он тратит определенное количество энергии на поддержание этого обязательного контакта с внешним миром. Такой контакт в гипнопедической работе нами используется для того, чтобы заменить хаотическую информацию целенаправленной, не изменяя количества энергии, затрачиваемой человеком в обычных условиях сна. Эти особенности гипнопедической работы должны быть учтены при определении возможности кумуляции усталости. Обучающийся должен ложиться спать в 22,00 час., так как период с 22—23.00 час. Ж-Женэвэ считает наиболее благоприятным для гипнопедической работы. Следующий за этим период, наоборот, является неблагоприятным, так как в это время обучающийся накапливает силы. Затем опять наступает благоприятный период (2.30—3.00), когда, обучающийся, слушая программу, в определенных случаях может даже видеть во сне текст материала. При обучении иностранному языку Ж. Женэвэ рекомендует в программе сначала помещать слово на иностранном языке, а затем на родном. Определенный интерес представляет описание применяемого им гипнопедического аппарата. Этот аппарат несложен. В отличие от обычного магнитофона в нем уе-, тановлено реле времени, позволяющее включать и выключать аппарат в определенное, заранее намеченное время. Еще одним положительным моментом работ Женэвэ является таблица «классической ночи», на которой показано взаимоотношение сознания и сна. Автор, к сожалению, не указывает, на основании каких и чьих исследований составлена эта таблица. Ни Д. Кэртис, ни Ж. Женэвэ не рассматривали вопросы интонации гипнопедической речи, ее физические характеристики — уровни и характер изменений интенсивности произнесения, изменения частоты основного тона и ее темпоральной характеристики, а между тем эта сторона гипнопедической речи имеет первостепенное значение. Нет в этих методиках даже малейшего намека на установление сложной связи физических характеристик речи, интонационных структур с воспринимаемыми качествами, языковыми значениями и смысловым содержанием гипнопедической речи. Совершенно не затрагиваются и другие вопросы гип - нопедической интонации — значение частотных интервалов, диапазонов, уровней, столь существенных для установления логико-синтаксических связей и передачи эмоционально-волевой стороны речи. В названных работах фактически не рассматриваются и педагогические вопросы гипнопедии, связанные с программированием информационного материала, психологией обучения, контролем усвоения материала, организацией учебно-спального места. Не описаны также режимы звукозаписи и звуковоспроизведения материала — акустическая сторона гипно - педических программ. По сути, Ж. Женэвэ и Д. Кэртис, ограничив гипнопедию узким кругом вопросов, связанных с физиологией человека и современной техникой, не показали, что это метод прикладного языкознания, своего рода приложение ряда наук к разработке вопросов ввода и закрепления информации в памяти человека — метод, обус- ловленный проблемой взаимоотношения языка и мышления. £ Ф Ф Вклад советских ученых в развитие научного отношения к гипнопедии значительный и связан в первую очередь с именами А. М. Свядоща, В. П, Зухаря, И. П. Пушкиной, Ю. А. Максимова, Ю. А. Петрова, В. Н. Куликова, А. Е. Хильченко и др. Особенно ценной для создания метода ввода закрепляемой информации в память человека во время естественного сна является попытка А. М. Свядоща выяснить ряд физиологических и медицинских сторон вопроса [29]. Как уже излагалось, ученый установил, что сон во время восприятия речи является частичным сном со «сторожевым пунктом». По мнению А. М. Свядоща, во время глубокого сна восприятие речи невозможно. Он делает заключение о том, что сон, во время которого происходит восприятие речи, в определенной степени обеспечивает отдых обучающегося, хотя и менее полный, чем при глубоком сне. Мы не останавливаемся подробно на многих интересных наблюдениях А. М. Свядоща, так как названная работа уже широко известна и должным образом оценена. Подчеркнем лишь, что А. М. Свядощ в гипнопеди - ческой работе производил отбор лиц по принципу повышенной внушаемости и практиковал аутогенную тренировку испытуемых для выработки у них способности воспринимать речь во время естественного сна. Н. Н. Тимофеев полагает, что такой подход к отбору лиц, подлежащих обучению во время естественного сна, не совсем удачен. «В одних условиях,— пишет Н. Н, Тимофеев,— повышенная внушаемость облегчает достижение цели, в других — она может привести к прямо противоположному результату» [30]. Он также выражает сомнение, не возникнет ли при длительном ведении подобных занятий (в течение двух семестров) кумуляция усталости. В связи с этим правильно отмечается необходимость психогигиенической оценки гипнопедии. В. П. Зухарь и И. П. Пушкина [31] считают, что определенная «установка», «настройка» в отдельных случа Ях, наконец самовнушение играют немаловажную роль в успехе гипнопедии. На основании эксперимента ими было установлено, что гипнопедический сеанс, как правило, вызывал у испытуемых активацию а-ритма. Это дало возможность прийти к заключению о том, что при подаче слов во время гипнопедического сеанса в коре головного мозга начинается ассоциативная деятельность, происходит возбуждение определенных корковых систем, связанных с восприятием. Особенно активизируется корковая деятельность в стадии поверхностного сна и сна средней глубины. Экспериментальное изучение гипнопедического воздействия на физиологические реакции организма (дыхание, пульс, кровяное давление) и на биоэлектрическую активность головного мозга впервые в Советском Союзе было проведено В. П. Зухарем, Ю, А. Максимовым и И. П. Пушкиной. Анализ электроэнцефалограмм позволил им выделить пять стадий сна (дремота, поверхностный сон, сон средней глубины, глубокий сон и очень глубокий сон). По мере развития сна изменялся характер биопотенциалов головного мозга. Если для бодрствующего состояния были характерны высокочастотные колебания, (наличие на электроэнцефалограмме выраженного а-ритма), то с развитием сонного состояния начинают преобладать низкочастотные колебания (4- и 0-ритмы) (рис. 1). Для характеристики сна при гипнопедическом обучении авторами было изучено воздействие информации, подаваемой с различным уровнем громкости (слабый и сильный звук), на биоэлектрическую активность коры головного мозга. Характер ответных реакций на словесную информацию имел свои особенности в каждой стадии развития сна. На рис. 2 показана электроэнцефалограмма I стадии сна (засыпание, дремота) при гипнопедическом воздействии различной интенсивности. Во время засыпания в ответ на подачу словесной информации с различным уровнем громкости возникает адекватная активация а-ритма, физиологические функции изменяются в соответствии с изменением силы раздражителя, т. е. подчиняются закону силовых отношений. На рис. 3 представлена электроэнцефалограмма II стадии сна (поверхностный сон) во время гипнопедиче - ского сеанса. В стадии поверхностного сна информация, пбданная с различным уровнем громкости, вызывает н одинаковой мере активацию а-ритма, т. е. имеет место уравнительная фаза коркового торможения. Активация а-ритма на I и II стадиях сна свидетельствует о том, что во время подачи гипнопедической информации в коре головного мозга начинается ассоциативная деятельность, происходит возбуждение определенных корковых систем, связанных с восприятием звукового сигнала. На рис. 4 помещена электроэнцефалограмма III стадии сна (неглубокий сон, сон средней глубины) во время гипнопедического сеанса. При неглубоком сне гипнопедическое воздействие позволяет обнаружить парадоксальные фазы коркового торможения, когда слабый звук вызывает большую активность а-ритма, в то время как сильный звук не вызывает увеличения амплитуды а-ритма. Испытуемые спят и воспринимают информацию на самом тихом уровне ее звучания. Как показали наблюдения, эта фаза наступает в среднем от 15—20 до 40—45 мин. после начала засыпания.
![]() Иррщщ
9
Сильный звук Рис. 4. FV'/^Л/V^/vл^v/\ДДл^^'''ч-Л/'-"лДД/\/^У/'л'^\Л/^^ (у стадия сна
Ж ЧшАш» ■>«■■ I* И Ч,11 ■* *+ ^ И—!>■ К \'шЛ ■ И >ч 13 Слабый звук Сильный звук Рис. 5. На рис. 5 и 6 даны электроэнцефалограммы глубокого и очень глубокого сна (IV и V стадии) во время гипнопедического сеанса. На стадиях глубокого и очень глубокого сна гипно - педическая информация, поданная с различным уровнем звучания, не вызывает активности а-рнтма. Чаще на этих стадиях сна преобладают ритмы низких частот {Д1( Дг, 0) и наблюдается наркотическая фаза коркового торможения. В результате у испытуемых возникает торможение зоны «изолированного» рапорта, за счет которого происходит ввод информации. Таким образом, анализ полученных данных дал возможность установить характерные изменения физиологических реакций и биопотенциалов человеческого мозга при различной глубине естественного сна. Сопоставление данных восприятия и запоминания подаваемой словесной информации с физиологическими закономерностями, наблюдаемыми на различных стадиях сна, позволили В. П. Зухарю, Ю, ¡А. Максимову, И. П. Пушкиной сделать вывод о том, что наиболее эффективным периодом гипнопедического обучения являются первые три стадии сна (дремота, поверхностный, неглубокий сон), наступающие в среднем через 5— 10 мин. и продолжающиеся 40—45 мин. после начала засыпания[32]. Исследования показали возможность строго научного подхода к выбору правильной фазы сна для гипнопедических сеансов и подтвердили некоторые наши предварительные наблюдения. Гипнопедии посвящена статья В. Н. Куликова[33], в которой описывается проведенная им работа в трех направлениях: без какой-либо подготовки испытуемых к восприятию и запоминанию текстов, с использованием внушения во время естественного сна и бодрствующего состояния (контрольные опыты). . Сравнение основного и контрольного экспериментов подтвердило предположение А. М. Свядоща о том, что способность к восприятию и запоминанию во сне и в бодрствующем состоянии по своей эффективности почти одинакова. Автор приходит к выводу, что для обучения во сне необходимо предварительно установить контакт с испытуемым, создать путем внушения (как и Д. Кэртис) у испытуемого «установку» на восприятие текста. В опыте, когда не было такого внушения, результаты оказались очень низкими: только один испытуемый воспроизвел 46,2% единиц текста. Там же, где был установлен контакт с обучающимися через внушение, средний процент воспроизведения материала оказался равным 63% текста. Особого внимания заслуживает правильное замечание автора о том, что опыты указывают на ряд требований, предъявляемых к речи. При этом речь экспериментатора,— пишет автор,— должна состоять из коротких предложений с сильными глаголами. Голос, ее произносящий, должен быть сильным, уверенным, приказывающим, но спокойным. Не будем повторять наше отношение к голосу гип - нопеда при вводе и закреплении информации в памяти человека во время естественного сна. И все же подчеркнем целесообразность дифференцировать голос человека, с одной стороны, и передачу смыслового содержания речи, соответствующим образом интонационно оформленной,— с другой. 5 Далее статья отмечает, что при обучении во сне воздействию подвергается и подсознание испытуемых; следовательно, надо заботиться о том, чтобы речь была эмоциональной. Как полагает автор, этому помогают, в частности, паузы, выражения, воздействующие на чувства, и т. п. Мы не разделяем изложенных соображений В. Н. Куликова по этому вопросу. Наши многочисленные эксперименты показали, что вмешательство в эмоциональную сферу человека при обучении во время естественного физиологического сна приводит к пробуждению обучающихся. И это естественно, так как «выра - •* жения, воздействующие на чувства», могут быть произнесены только с перепадами частоты основного тона, интенсивности или времени звучания речи. Однако данное замечание ни в коей мере не означает недооценки нами необходимости дальнейшего изучения проблемы сна человека и эмоций. В. Н. Куликов подтверждает возможность широкого использования метода обучения во сне. В этом плане заслуживает внимания точка зрения Н. Н. Тимофеева, считающего, что гипнопедия является «дополнительным приемом обучения, облегчающим автоматизацию запоминания и приобретения новых навыков» [34]. Проведенные группой советских ученых В. П. Зуха - рем, Е. Я. Капланом, Ю. А. Максимовым и И. П. Пушкиной электроэнцефалографические исследования на 57 испытуемых еще раз подтвердили правильность избранных нами стадий сна для гипнопедических сеансов[35]. Поданный испытуемым материал запоминался и воспро- Изводился опытной группой в два-три раза лучше, чем контрольной группой, значительно лучше воспринимались и воспроизводились отдельные слова, а не связный текст, способность усваивать материал повышалась у лиц, которым перед гипнопедическим сеансом были даны установки на восприятие словесной информации. Как уже указывалось, ввод закрепляемой информации в память человека во время естественного сна — проблема не новая. Автор столкнулся с этой проблемой фактически еще в 30-годах. Практическая реализация ввода и закрепления информации в памяти человека во время сна, создание метода стали возможными лишь после предварительной апробации метода (в том числе и на авторе) и изучения его безвредности для здоровья человека, на что имеются ссылки в ряде работ. В этой связи ценным является высказанное предположение А. М. Свядоща о том, что «утомляемость при усвоении речи во время естественного сна окажется меньшей, чем при усвоении в состоянии бодрствования» [36]. Нами учтено также и мнение Ж. Женэвэ, считающего, что защитные свойства человеческого организма обеспечивают «моральные гарантии от неправильного использования гипнопедии»[37]. По мнению Д. Кэртиса, «практика снообучения не вызывает каких-либо вредных последствий»[38], маловероятна, даже возможность их возникновения. В. Зухарь и И, Пушкина на основании обследования :воих испытуемых установили, что повторные гипнопе - дические сеансы не вызывают у них утомления или снижения работоспособности[39]. Правда, в данном случае речь идет о краткосрочном обучении, длящемся всего несколько дней. И все же, несмотря на эти положительные высказывания, мы не были окончательно убеждены в безвредности гипнопедии. Вот почему все проведенные нами гип- нопедические эксперименты предусматривали медицинское наблюдение в течение всего срока обучения (от одного до четырех месяцев, при скоростной подготовке — пять сеансов в неделю). Согласно заключению медиков, систематически проводивших эти наблюдения (пульс, дыхание, давление крови, субъективная оценка, дневники обучающихся), каких-либо отклонений от норм не обнаружено. Таким образом, для дальнейшего развития гипнопе - дических методов иоценки разработанного нами скоростного метода закрепления информации в памяти человека во время естественного сна исключительно большое значение имеет мнение медиков. Не менее важными для судеб гипнопедии являются и заключения физиологов, позволяющие установить, не вызывает ли обучение во сне каких-либо нарушений в функциональном состоянии коры головного мозга. Группа научных сотрудников Института физиологии АН УССР С. И. Молдавская, Н. В. Кольченко, Г. Н. Шев - ко под руководством заведующего Лабораторией высшей нервной деятельности института проф. А. Е. Хиль - ченко обследовала контингент обучающихся по нашему методу.' Обследованию подверглись две группы людей: обучающиеся в дневное время методом гипнопедии (23 чел.) и обучающиеся в дневное время обычным способом (15 чел,). Все испытуемые были в возрасте от 19 до 24 лет, имели полное среднее образование, жили в одинаковых условиях. Обучение с использованием метода гипнопедии длилось более двух месяцев, ночные занятия проводились пять раз в неделю. Исследование функционального состояния коры головного мозга проводилось при помощи методики, разработанной А. Е. Хильченко (1958) [40] в Институте физиологии им. А. А. Богомольца АН УССР. Методика А. Е. Хильченко дает возможность получить количественные характеристики основных свойств нервной системы, а именно подвижности нервных процессов и работоспособности коры головного мозга как в первой, так и во второй сигнальных системах. Исследования проводились: в начале обучения методом гипнопедии (дневные занятия плюс гипнопедия); после окончания обучения, длившегося более двух месяцев; через полтора месяца после окончания обучения. Контрольная группа обследовалась также трижды: во время учебы (перед экзаменами); после окончания экзаменационной сессии; после полуторамесячного отдыха. Авторы приводят большой экспериментальный материал и приходят к следующим выводам [41]. 1. Обучение методом гипнопедии[42] вызывает изменения функционального состояния коры головного моз Га человека, выражающиеся в снижении подвижности основных нервных процессов, работоспособности корковых клеток, особенно во второй сигнальной системе, и укорочении латентного периода двигательных условных рефлексов. 2. Усиленная учебная нагрузка в дневное время (контрольная группа) вызывает в функциональном состоянии коры головного мозга изменения, аналогичные изменениям, возникающим у обучающихся с помощью метода гипнопедии. 3. Изменения, наблюдаемые как при обучении методом гипнопедии, так и при обучении обычным способом, имеют обратимый характер. Функциональное состояние корьг головного мозга после отдыха восстанавливается. 4. Обучение методом гипнопедии в течение двух месяцев не оказывает какого-либо вредного воздействия на функциональное состояние коры головного мозга человека. Одновременно исследовалась психофизиологическая характеристика лиц, обучавшихся по нашему методу. Эта работа проводилась под руководством проф. Н. К. Витте, В. В. Крижановской (Институт геронтологии АМН СССР) совместно с врачами А. Ф. Утеевым и А. Ф. Савченко. Всесторонний анализ результатов позволил прийти к заключению, что занятия по методу гипнопедии на вегетативную нервную систему (тонус, реактивность) отрицательным образом не сказались. Исследования, проводимые в Лаборатории экспериментальной фонетики и психологии речи 1-го МГПИИЯ под руководством проф. В. А. Артемова [43], в Лаборатории экспериментальной фонетики Института языкознания АН УССР под руководством автора [44] и в ряде других лабораторий страны, дали возможность, в частности, найти интонацию гипнопедической речи — оптимальное распределение ее физических характеристик. Такая интонация способствует не только восприятию речевого сигнала, несущего в себе языковое значение и смысловое содержание, запоминанию его, но и непробуждению человека при подаче ему информации во время естественного сна. Немаловажное значение для развития гипнопедии имеют успехи в области создания звукозаписывающей и звуковоспроизводящей аппаратуры, сводящей искажение записанной речи человека до минимума и обеспечивающей тем самым возможность качественной передачи программ ночных сеансов в многократном повторении с магнитофонной пленки. Таковы основные условия, которые обеспечили возможность создания метода и ведения практической работы по вводу — закреплению информации в памяти человека во время естественного сна. Первая попытка создания гипнопедического метода была осуществлена автором при обучении английскому языку Г. Пустогаровой [45], никогда не изучавшей английского языка ранее, Г. Пустогарова, врач-физиолог, обучалась без отрыва от производства. Автор ежедневно, за исключением субботы и воскресенья, проводил занятия с обучающейся в утренние часы (50—60 мин.), затем составлял и начитывал на магнитофонную пленку про- Грамму на ночь и во. время ночной подачи материала устанавливал режим воспроизведения. Эксперимент был поставлен довольно примитивно и далеко не соответствовал основным научным требованиям. Результаты все же оказались до некоторой степени обнадеживающими, и это дало основание продолжить изучение вопроса. Комиссия специалистов по английскому языку Киевского университета в составе доц. 3. К. Тростянской, ст. преподавателя А. А. Дзюбы и преподавателя И, И, Борисенко в акте проверки дала положительную оценку полученным знаниям. Позже было проведено обучение студентов С., Л., Д. и К. Последние трое по различным причинам значительно отставали в изучении английского языка. Проведенные с ними 18 гипнопедических сеансов были направлены на закрепление в их памяти двух. больших разговорных тем «Моя семья» и «Моя учеба». В результате проведенных занятий с использованием гипнопедии С. и остальные учащиеся на девятнадцатый день успешно "сдали экзамен, получив при этом высокие оценки[46]. Участвовавшие в эксперименте — молодые люди (20—24 года), физически здоровые, во время ночного обучения и после него чувствовали себя отлично, никакой усталости ни в процессе обучения, ни после не чувствовали. В результате проведенного медицинского обследования каких-либо изменений в давлении крови, пульсе, частоте дыхания их не обнаружено. Работа с этой группой показала, что после выключения света в 23.00 все испытуемые засыпали в течение 7—20 мин. Количество передач материала в среднем не превышало 25 раз за ночь. Длительность одной передачи (одного цикла) составляла 6—8 мин.[47] Несмотря на положительные результаты, метод все же был недостаточно отработан. Оставалось неясным, почему испытуемые иногда просыпались во время передач, почему иногда они жаловались на то, что передача либо слишком громкая, либо слишком тихая. Не было установлено, в какое время сна целесообразнее подавать программу (материал подавался в начале, в середине сна и утром), как программировать материал и какое интонационное оформление должна иметь гипно - педическая речь по полосе частот, интенсивности и темпу, а также по ее вторичным характеристикам — частотным интервалам, диапазонам и т. д. Обработка материала и дальнейшее изучение вопроса позволили составить более четкое представление о Путях разработки метода. Новая группа обучающихся была укомплектована представителями различных профессий: X.— математик, И. — радиофизик, В.— химик, С.*— учащийся; одного добровольца пришлось отчислить за нарушение условий проведения эксперимента. Занятия с группой проводились в течение двадцати двух ночных“ сеансов. Группа обучалась, как и все предыдущие и последующие группы, без отрыва от основной работы. В ее составе были два человека, не изучавшие английского языка ни в школе, ни в вузе. Задача, поставленная перед группой, сводилась к самообучению — никаких занятий с преподавателем не проводилось. В основу работы был положен учебник «Учитесь говорить по-английски» С. С. Толстого и Е. И. Хакиной. В течение 15 мин. до выключения света обучающимся подавались две-три передачи программы, за которой они могли следить по учебнику, одновременно слышать ее через динамик и повторять вслед за диктором в специально отведенные для этой цели интервалы. Программы строились с учетом нарастания трудностей и включали в себя лексические единицы и базисные модели английского языка. К концу курса в течение одного ночного сеанса обучающиеся усваивали до 50 слов и выражений. За двадцать две ночи они запомнили почти 700 слов и выражений и научились пользоваться глагольными формами простых времен. Обучающиеся таким способом приобрели хорошее произношение и удовлетворительную беглость речи. Они могли рассказать свою биографию, расспросить о биографии собеседника, рассказать о своей работе, отдыхе и т - д.[48]. Эксперимент позволил выяснить степень восприятия информации испытуемыми в первые часы сна и за один час до пробуждения, тем самым были проверены некоторые положения метода Д. Кэртиса и Ж. Женэвэ. Количество передач программ не превышало двадцати трех
За ночь. .Этот эксперимент подчеркнул неотложную необходимость дальнейшего изучения гипнопедическон интонации, ее физических характеристик и физиологических реакций человека на речевую информацию, поданную во время естественного сна. Выяснилось, что следует более тщательно методически разрабатывать ночные программы, изучать режим питания обучающихся и т. д. Следующий эксперимент был поставлен автором с целью выяснения возможности сокращения срока обучения радиотелеграфистов. Никакого специального отбора обучающихся не производилось, но все были подвергнуты медицинскому освидетельствованию и в дальнейшем находились под постоянным медицинским наблюдением. Один раз в 10 дней у обучающихся снимались показания давления крови, пульса, дыхания и т. д. В основу работы с радиотелеграфистами было положено разумное сочетание занятий в бодрствующем состоянии (классные занятия под руководством преподавателя) с закреплением материала во время естественного сна. Обучающиеся были помещены в специальный спальный класс, оборудованный динамиками (рис. 7) и обратной микрофонной связью с аппаратной. На кроватях были установлены кронштейны с прикрепленными к ним телеграфными ключами. Дневные занятия проходили в обычном классе под руководством опытного преподавателя В. М. Лисиченко [49]. Занятия по радиотелеграфному делу проводились 2 часа в день, затем за 15 мин. до выключения света обучающиеся ложились в кровать и с 22.45 до 23.00 час. слушали подготовленную ночную передачу, рассчитанную на закрепление материала, пройденного днем. В программу включалось по 5 знаков телеграфной азбуки, каждый из которых повторялся в звучании 15— 20 раз. Обучающиеся слышали не «олько название знака телеграфной азбуки, произнесенного диктором с гип - нопедической интонацией, но н телеграфное звучание сигнала, вслед за чем, в оставленное для этой цели вре Мя, они сами воспроизводили этот знак на ключе. После выключения света в 23.00 передача программы продолжалась по методу, изложенному ниже, но работа на ключах уже не велась. При наращивании скорости до 6—8, 9—И и 12— 14 групп в минуту знак телеграфной азбуки повторялся обучающимся «по следу», а затем «в полутакт» И «в такт» со слышимой через динамик программой. В результате применения гипнопедического метода изучение телеграфной азбуки (прием и передача) было осуществлено за 47 час., наращивание скорости до 6— 8 групп за 20 час., до 9—11 групп — за 20 час. и до 12— 14—за 41 час (рис. 8—11). Таким образом, программа была выполнена за 128 час., т. е. в 1,8 раза быстрее, чем в контрольной группе^ Анализ результатов работы показал возможность дальнейшего сокращения сроков разучивания телеграфной азбуки и времени, затрачиваемого на наращивание скорости приема и передачи до 12—14 групп. Любопытно, что на экзаменах четырнадцать человек получили оценку «отлично», три человека — «хорошо», три — «удовлетворительно» и только четыре человека — «неудовлетворительно». Это очень высокие показатели успеваемости, особенно если учесть, что никакого отбора обучающихся не было[50]. Небезынтересен и следующий опыт. Группа технических специалистов численностью десять человек приступила к изучению английского языка с использованием гипнопедического метода. Одни из них хотели подгото-
Виться к кандидатскому экзамену, другие — углубить свои знания по языку для облегчения работы с литературой на английском языке[51]. В - результате сорока четырех ночных сеансов и 42 час. занятий с преподавателем несколько человек, один из которых никогда не изучал иностранного языка ни в школе, ни в вузе, успешно сдали кандидатский экзамен. На изучение иностранного языка аспиранту в высших учебных заведениях страны, как известно, отводится 140 час* при этом также надо иметь в виду, что в аспирантуре обычно продолжают изучать тот язык, который изучался в вузе и, возможно, даже в школе. В другой группе инженерно-технического состава было проведено сорок девять сеансов. Было подано 920 слов и 178 выражений — всего 1098 единиц. Так называемые выражения содержали иногда по 5—6 слов: I have only a mather, my father died two years ago или My laboratory is not far from the center of the city. Специфика работы, однако, не позволила некоторым обучающимся регулярно посещать ночные занятия — спать в ночных классах. Некоторые обучающиеся пропустили до трети всех сеансов. Через 10 дней после окончания курса была проведена выборочная проверка запоминания материала обучающимися. Проверка показала, что средний процент усвоения слов английского языка высокий—-84,5%, а средний процент усвоения'базисных моделей и выражений английского языка - еще выше — 97,11% (табл. 1). Положительные результаты были получены и при проведении под руководством автора эксперимента сов^ Крови, пульс и т. д. Всей этой работой руководил врач А■ Ф - Савченко. Были также введены дневники обучающихся, в которых фиксировались их субъективные показатели. Надо полагать, что в ближайшее время эти интересные материалы А. Ф. Савченко н А. Ф. Утеева будут опубликованы. Медицинские наблюдения показали, что отклонений от норм в организме обучающихся не обнаружено.
Местно с преподавателем 1-го МГПИИЯ Б. А. Жебеле - вым, который участвовал в составлении гипнопедических программ и вел дневные занятия. За 36 час. дневных занятий и 36 гипнопедических сеансов обучающимся (тридцать два человека) было дано свыше 700 слов и выражений. Многие из них никогда ранее не изучали английского языка, но по окончанию обучения приобрели соответствующий навык и Сейчас могут вести простой двусторонний разговор на изучаемом языке в объеме изученной лексики и грамматики. Опыт работы по вводу закрепляемой информации в память человека во время естественного сна, изложенный нами выше,— это лишь первые успешные шаги, сделанные учеными СССР в развитии гипнопедии. Надо полагать, что дальнейшее. усовершенствование метода на основании решения ряда актуальных теоретических вопросов гипнопедии позволит получить еще лучшие результаты. Ниже излагаем один из основных теоретических вопросов звукового ввода закрепляемой информации в память человека во время естественного сна — основы интонации гипнопедической речи.
|