САМОАКТУАЛИЗИРУЮЩАЯСЯ ЛИЧНОСТЬ: ХАРАКТЕРИСТИКА, ПУТИ И ПРЕПЯТСТВИЯ РОСТУ И РАЗВИТИЮ

Самаль Елена (г. Минск)

Много лет назад, встретив в научно-популярной литературе информацию о том, что человек за свою жизнь реализует лишь 30% того потенциала, который в нем заложен, а 70% остается не реализовано, я задумалась о причинах этого явления. Что мешает реализовать себя в полной мере? Какие условия необходимы? Как понять насколько полно ты себя реализовываешь? Что в результате приобретаешь, какие личностные черты и особенности? Кропотливый теоретический анализ психологической литературы и практические изыскания помогли мне отчасти ответить на эти вопросы и поставить новые. Некоторые из них я и хочу представить в данной статье.

Еще в ХIХ веке Ф. Ницше предложил образ Сверхчеловека, который умеет жертвовать собой; обладает «дарящей добродетелью»; великодушием и безграничной жаждой деятельной любви; честностью, неустрашимостью; твердостью; героизмом – то есть всем, что, по его мысли, позволит придать свой, истинно человеческий смысл всему на этой земле.

Впоследствии психологами экзистенциально-гуманистического направления были четко выделены значимые характеристики «самоактуализирующейся», «психологически здоровой», «зрелой» личности, которые во многом являются сходными у разных авторов.

А. Маслоу [7, 8], автор теории самоактуализации, в качестве таких характеристик называет эффективное восприятие реальности и комфортные взаимоотношения с ней; принятие (себя, других, природы); спонтанность, простоту, естественность; служение; отстраненность, потребность в уединении; автономность, независимость от культуры и среды, волю и активность; свежий взгляд на вещи; мистические и высшие переживания; чувство общности; глубокие межличностные отношения; демократичность; умение отличать средство от цели, добро от зла; философское чувство юмора; креативность; руководство в жизни бытийными ценностями. Он пишет: «Самоактуализирующиеся люди имеют свой собственный этический кодекс относительно автономный и индивидуальный, отличный от общепринятого. Мотивация для них – личностный рост, самовыражение, созревание и развитие, т. е. самоактуализация» [7, С. 194].

Кроме этого, самоактуализирующейся личности свойственно дружелюбие, отсутствие агрессивности, способность к глубоким привязанностям; при этом они легко переносят одиночество, проявляют независимость, отстаивают свою точку зрения, свои принципы. Это личности, способные к творчеству, полноценному общению, активному саморазвитию. «Они опираются на внутреннюю природу, свой потенциал и способности, таланты и скрытые ресурсы, творческие импульсы и потребность в познании себя, и благодаря этому становятся все более целостными, осознают, кто они есть на самом деле, чего хотят, и в чем состоит их призвание, судьба или профессиональное предназначение» [7, С. 40].

Отмечая все эти качества, отличающие самоактуализирующихся личностей от обычных людей, А. Маслоу утверждал, что эти личности вовсе не ангелы. В повседневной жизни у них могут быть и эмоциональные срывы, эпизодически давать о себе знать наивность, чувство вины, тревога, сомнения в себе и т. п. Но, несмотря на все подобные несовершенства, самоактуализирующиеся люди — образец психического здоровья, так как демонстрируют, что потенциал психологического роста человечества гораздо выше, чем тот, которого достигает большинство людей. «Хотя в принципе самоактуализация легка, практически она редко имеет место (по моим критериям, безусловно, реже, чем у 1% взрослого населения)» [8, с. 204].

К. Роджерс [13] зрелой личностью считает «полно функционирующую личность» и выделяет следующие ее характеристики: открытость к переживанию (проявляющуюся во всей полноте способность слышать себя, свои переживания, чувства и мысли), экзистенциальный образ жизни (тенденцию жить полно и насыщенно в каждый момент существования), организмическое доверие (способность принимать свои внутренние ощущения и ориентироваться в выборе поведения на них, а не на внешние обстоятельства), эмпирическую свободу и внутренний локус контроля (способность делать свободный и ответственный выбор), креативность, проявляющаяся в готовности быть процессом. В самоактуализации он видит «…состояние, когда понимаешь и принимаешь, что ты – поток становления, а не окончательная данность. Это значит, что личность является текущим процессом, а не фиксированной и статичной сущностью; текущей рекой изменений, а не куском твердой материи; постоянно меняющимся созвездием возможностей, а не фиксированным набором черт» [13, С. 849].

С понятием «полноценно фyнкционирyющего человека» y К. Роджерса связаны понятия «смысл жизни» и «хорошая жизнь». «Хорошая жизнь» – это не жизнь, полная удовольствий, не обладание богатством, властью, добродетелями и т. п. Это выбор человеком своего жизненного пути и движение по нему.

Дж. Бьюдженталь [2] также считал главным делом для человека саму его жизнь, и то, Как он ею распоряжается, в связи, с чем он рассматривал природные и социокультурные обстоятельства лишь как материал, предпосылки, на основании которых человек сам строит свою жизнь. По Дж. Бьюдженталю, быть для человека живым – это только вопрос степени, т. к. проживание является «фундаментальным делом жизни». И каждый человек этим делом занимается, но в разной степени. В связи с этим основными характеристиками личности, способной к аутентичному существованию, являются следующие: полное осознание настоящего момента, способность к совершению выбора способа жизни в данный момент, принятие ответственности за сделанный выбоp.

Согласно взглядам Р. Мэя [9], обязательным условием существования личности, и первой составляющей этого понятия является свобода, выражающаяся в принятии человеком ответственности за свои поступки, и, за конечный итог своей жизни. А далее следуют: индивидуальность, как обретение человеком своего истинного Я через сознание и принятие; социальная интегрированность, выражающаяся в освобождении от чувства неполноценности для достижения социально полезного результата и принятия социальной ответственности; духовная напряженность, неразрывно связанная с понятиями свободы, автономии и моральной ответственности, отражающая противоречивость природы человека. Внутренняя напряженность приводит личность к непрерывной работе духовного начала, к осознанию своей духовности и поддержанию устойчивого духовного напряжения, присущего природе человека, его способности к трансцендентности, выходу за пределы собственного Я.

Представление о самоактуализирующейся личности у Э. Фромма связано с наличием продуктивной активности, основанной на удовлетворении ряда потребностей: в установлении связей, привязанности, единения с миром; в трансцендентности, связанной с чувством свободы и собственной значимости; «в корнях», как способности ощутить себя частью мира; в идентичности с самим собой и с другим; в системе ориентаций, необходимой для осуществления возможности действовать целеустремленно. О продуктивной самореализации («быть», а не «казаться» и «иметь»), по Э. Фромму, можно говорить тогда, когда человек стремится к наивысшим для себя достижениям, «творит свою жизнь», пользуясь продуктивной свободой, сочетающей причастность к миру и независимость от него [3].

Важнейшей заслугой Г. Олпорта является то, что он одним из первых заговорил об уникальности каждого человека. Он утверждал, что каждый человек неповторим и индивидуален, так как является носителем своеобразного сочетания качеств, потребностей, которые называл thite – черта. Эти потребности или черты личности он разделял на основные и инструментальные. Основные черты стимулируют поведение и являются врожденными, гипотетическими, а инструментальные оформляют поведение и формируются в процессе жизни человека, то есть являются фенотипическими образованиями. Набор этих черт и составляет ядро личности, придает ей уникальность и неповторимость [15].

Хотя основные черты и являются врожденными, но они могут видоизменяться, развиваться в процессе жизни, в процессе общения человека с другими людьми. Общество стимулирует развитие одних черт и качеств личности и тормозит развитие других. Таким образом, постепенно и формируется тот уникальный набор черт, который лежит в основе «Я» человека. Определенные черты существуют в личности каждого человека, разница только в уровне их развития, степени автономности и места в стрyктyре. Автономность потребностей человека является важнейшей характеристикой сформированности его личности, и дает ему возможность, оставаясь открытым для общества, сохранять свою индивидуальность.

Психологически зрелым Г. Оллпорт [15] считает человека, обладающего следующими чертами: функциональной автономией и осознанностью мотивов поведения; широкими границами Я; способностью к теплым, сердечным социальным отношениям без собственнических чувств, к сочувствию (терпимость к различиям в ценностях, установках, общность со всеми людьми); эмоциональной неозабоченностью и самопринятием (положительный образ себя, терпимость к фрустрациям и своим недостаткам, выражение своего мнения и чувств, считаясь с другими людьми); реалистичностью восприятия, опыта, притязаний и стремлением к достижению лично значимых и реалистичных целей; способностью к самопознанию, чувством юмора (четкие представления о своих сильных сторонах и слабостях, способность посмеяться над последними); цельной жизненной философией.

Э. Шостром также дает описание основных характеристик самореализующейся личности – «актуализатора». Это честность (прозрачность, искренность, аутентичность) – способность быть честными в любых чувствах, какими бы они ни были; осознанность (отклик, жизненаполненность, интерес) – способность видеть и слышать себя и других, способность самого человека сформировать свое мнение о чем бы то ни было в жизни; свобода (спонтанность, открытость) – способность свободно выражать свои потенциалы, быть хозяином своей жизни; доверие (вера, убеждение) – вера в других и в себя, стремление установить глубокие контакты с людьми, связь с жизнью, жизнь в настоящем, способность справиться с трудностями «здесь и теперь» [16].

Обобщив характеристики ряда авторов, С. Мадди выделил следующие черты самоактуализирующейся личности: открытость опыту, включающую эмоциональность и рефлексию; бытие «здесь и теперь», включающее подвижность, адаптивность, спонтанность; индуктивное мышление; веру в организмический процесс; свободу в жизни (чувство свободной воли и контроля над жизнью); творчество [3].

Р. Нельсон-Джоус [9] на основе работ К. Роджерса и А. Маслоу выделяет шесть характеристик полнофункционирующих, самоактуализирующихся людей: открытость для опыта, рациональность, личная ответственность, самоуважение, способность к установлению и поддержанию хороших личных отношений, ведение этичного образа жизни.

В отечественной психологии также рассматривается и анализируется образ самоактуализирующейся личности.

Степень зрелости личности, по Б. Г. Ананьеву [1], выражается в способности принимать собственные решения и сознательно осуществлять выбор в сложных ситуациях. И наиболее значимые признаки зрелой человеческой индивидуальности, по его мнению, это целостность, обособленность, автономность, неповторимость, наличие у человека внутреннего Я, творчество.

Развивая идеи Б. Г. Ананьева, А. А. Бодалев [1] указывает на следующие психологические характеристики, помогающие человеку достигать «акме» - высшей точки своего развития:

1. Активное отражение действительности и способность хорошо ориентироваться в ней.

2. В каждой возникающей на их жизненном пути ситуации способность находить оптимальное решение и умение его осуществлять.

3. Постановка крупномасштабных целей, способность для их достижения пойти по непроторенным и часто небезопасным путям.

4. Концентрация физических и душевных сил на выполнении задуманного, реализация творческого потенциала.

5. Способность своей увлеченностью, зажигать других людей, превращая их в своих единомышленников и соратников.

6. Принятие себя и других такими, какие они есть, непосредственность в поступках и искренность в выражении своих мыслей и чувств, открытое и честное поведение во всех ситуациях, неприятие условностей, но несопровождаемое грубыми по форме попытками их игнорирования.

7. Установление с людьми доброжелательных личных отношений, за которыми не отступают на второй план интересы дела.

8. Отсутствие конформности и страха стать непопулярными и подвергнуться осуждению за нетрадиционные взгляды, даже если это осуждение исходит от вышестоящих начальников и может негативно отразиться на их карьере.

В. М. Русалов рассматривает зрелого субъекта как особый просоциальный тип самоактуализирующейся личности, творящий себя и способствующий творчеству других людей в свободном обществе. «…Только зрелый индивид, только зрелая личность, только зрелая индивидуальность может «породить» зрелого субъекта. Но для этого нужны соответствующие социальные условия, т. е. определенный уровень развития духовных факторов» [14, С. 85].

В каждом из нас, как мы видим, есть стремление становиться компетентным и способным настолько, насколько только это возможно для нас биологически. «Как растение стремиться быть здоровым растением, как зерно содержит в себе стремление стать деревом, так человек побуждаем становиться целостным, полным, самоактyализирyющимся человеком», так утверждает К. Роджерс. Но в этом процессе человека подстерегают неожиданности и препятствия. Какие они, в чем их суть?

З. Фрейд [11] видит препятствия росту в неумении преодолевать тревожность. Тревожность вызывается ожидаемым или предвиденным нарастанием напряжения или неудовольствия. Ситуации ее порождающие: потеря желаемого объекта, потеря любви, потеря личности (себя), потеря любви к себе.

Существует два способа уменьшить тревожность: непосредственное обращение к ситуации и стремление ее разрешить, и искажение или отрицание самой ситуации. Способы искажения называются защитными механизмами. Использование защитных механизмов для преодоления тревожности является существенным препятствием на пути роста и развития.

Существенным препятствием росту и развитию К. Хорни считает наличие Идеализированного образа (бессознательный феномен, не цель, а фиксированная идея, которую человек боготворит).

Идеалы обладают динамическим свойством: они рождают стремление приблизиться к ним, притягивают; они являются силой, необходимой и бесценной для всякого роста и развития. Но Идеализированный образ становится бесспорной помехой росту, т. к. он либо отрицает недостатки, либо просто осуждает их. Подлинные идеалы ведут к скромности, Идеализированный образ ведет к высокомерию. Идеализированный образ заменяет собой реальную уверенность в себе и реальную гордость.

Самый сильный порок Идеализированного образа – отчуждение от «Я», человек перестает замечать, что он на самом деле чувствует, любит, отвергает, во что верит, т. е. что он есть на самом деле. Человек строит Идеализированный образ, потому что не может терпеть себя таким, каков он в действительности. Т. е. человек борется между самообожанием и презрением к себе. Человек не может учиться на своих ошибках, он их не видит. Он утрачивает интерес к собственному развитию. То, что он имеет в виду, говоря о развитии – бессознательная идея создания более совершенного Идеализированного образа, такого, в котором не будет никаких изъянов [11].

Препятствия личностному росту по К. Роджерсу – это степень, отличия самости от идеальной самости (показатель дискомфорта, неудовлетворенности и невротических трудностей); неконгруэнтность (различие между сознаванием, опытом и сообщением об опыте); «условие ценности» (поведение или отношение, которое отрицает некоторый аспект самости (формируется с детства)); прибегание к психологическим защитам.

Первоначально возникаемым и формируемым в процессе социализации препятствием личностному росту является «условие ценности». «Когда опыт себя избегается (или намеренно ищется) только потому, что он менее (или более) заслуживает награждения себя, индивидуум оказывается в состоянии условия ценности» - пишет К. Роджерс [11, С.357].

Условие ценности мешает точному восприятию и реалистичному осознаванию. «Я должен быть любим и уважаем каждым, с кем я вхожу в соприкосновение» – крайнее проявление условия ценности. Чтобы поддерживать условие ценности, человек должен отрицать какие-то стороны себя, своей истинности, подлинности. Рост задерживается в той мере, в какой человек отрицает импульсы, отличающиеся от искусственно созданного представления о себе.

Каждый опыт неконгруэнтности между самостью и реальностью ведет к возрастающей уязвимости, которая проявляется в усилении внутренних защит, определяющих опыт и создающих новые поводы для неконгруэнтности. Когда защиты не срабатывают, человек оказывается перед осознаванием разрыва между своим поведением и своими представлениями. И как результат – паника, тревожность, бегство, психоз. «Когда существует несогласованность, но индивид не осознает этого, он потенциально уязвим тревожностью, угрозой и дезорганизацией. Если значимый новый опыт демонстрирует противоречие столь ясно, что оно должно быть сознательно воспринято, то индивид будет под угрозой и его самость дезорганизуется этим противоречием и неассимилируемым опытом». В этом случае с целью сохранения структуры Самости вступает в действие защита. «Защита есть поведенческий ответ организма на угрозу, цель которой поддержать нынешнюю структуру самости» [Там же].

По Маслоу процесс самоактуализации может быть ограничен: 1) негативным влиянием прошлого опыта и возникшими в результате привычками, которые замыкают нас в непродуктивном поведении; 2) социальными влияниями и групповым давлением, которое часто действует против наших вкусов и суждений; 3) внутренними защитами, которые отрывают нас от самих себя.

Дурные привычки часто мешают росту. Они включают приверженность к наркотикам и алкоголю, неправильное питание и другие, влияющие на здоровье и продуктивность. А. Маслоу указывает, что деструктивное окружение и ригидное авторитарное образование легко приводят к непродуктивным привычкам-паттернам, основанным на дефициентной ориентации. Вообще сильные привычки мешают психологическому росту, поскольку уменьшают гибкость и открытость, столь необходимые для наиболее продуктивного и эффективного действования в различных ситуациях.

Давление группы и социальная пропаганда также ограничивают индивидуума. Они уменьшают независимость суждения, так что индивидуум вынужден подменять собственные вкусы и суждения внешними, социальными стандартами. Общество может также навязывать искаженные взгляды на человеческую природу. А. Маслоу полагает, что это негативное отношение фрустрирует рост, правильным же является противоположное отношение – наши инстинкты, по существу, добры, а импульсы к росту составляют основной источник человеческой мотивации.

Эго-защиты рассматриваются автором как внутренние препятствия росту. Первый шаг в работе с эго-защитами состоит в сознавании их и видении, как они действуют. Затем индивидуум должен постараться минимизировать искажения, создаваемые этими защитами. К традиционному психоаналитическому перечню А. Маслоу добавляет еще два типа защит: десакрализацию и «комплекс Ионы».

Десакрализация – это обеднение собственной жизни посредством отказа относиться к чему-нибудь с глубокой серьезностью и вовлеченностью.

«Комплекс Ионы» – это отказ от попыток полной реализации своих способностей. Как Иона попытался избежать ответственности пророчества, так и большинство людей в действительности боятся использования своих способностей в максимальной степени. Они предпочитают безопасность средних, не требующих многих достижений, в отличие от целей, требующих полноты собственного развития.

Таким образом, по А. Маслоу «два рода сил действуют на индивидуума, а не один. Одни силы толкают его к здоровью, другие же, силы страха и регресса, толкают его назад, к болезни и слабости» [8, с. 164].

Опираясь на идеи Г. И. Гурджиева, А. Б.Орлов отмечает, что, основными препятствиями, стоящими на пути действительного развития человека являются: способность к идентификации («предупредительность» как ее разновидность, выражающаяся в самоотождествлении с ожиданиями других людей), способность лгать, неспособность любить (как «метаморфозы» любви в ненависть и другие негативные эмоциональные состояния Я, наполняющие жизнь человека). «Все эти внутренние препятствия на пути самоисследования и самосовершенствования человека являются следствиями процесса формирования личности, следствиями того обстоятельства, что изначальная человеческая потенциальность (сущность) оказывается в плену своей личностной «оболочки», в своего рода «психической ловушке» [12, С. 527].

Исходя из выше сказанного, необходимо определить то направление или путь, который будет способствовать преодолению препятствий личностному росту и помогать реализации собственного потенциала.

А. Маслоy предлагает следующие пути преодоления ограничений и препятствий самоактyализации [11]: полное, живое и бескорыстное переживание с полным сосредоточением и погруженностью; выбор в пользу роста и развития; прислушивание к голосу импульса собственного «Я»; способность взять на себя ответственность за свою собственную жизнь; быть готовым к независимой от окружающих позиции; актуализация своих возможностей, реализация своих потенциальных способностей; способность к высшим, предельным переживаниям (самые счастливые мгновения жизни, мгновения восторга, экстаза, мгновения любви, моменты творческого вдохновения, трансценденции); отказ от иллюзий, избавление от ложных представлений о себе, понимание того, что не является твоими потенциальностями; выявление собственных защит и работа по отказу от них.

Анализируя процесс «становления собой», К. Роджерс [13] выделяет следующие его этапы, являющиеся своеобразными позитивными шагами с действенным напутствием:

Необходимым условием самоактуализации, по К. Роджерсy, является принятие человека не только со стороны самого себя, но и значимых для него окружающих. Под принятием понимается положительное отношение к нему как к человеку безусловно ценному, а также вера в его развитие и изменение к лyчшемy. Помимо принятия для самоактуализации человеку нужно, чтобы значимые для него люди были искренними и конгруэнтными, то есть едиными в своих чувствах, их восприятии и высказываниях о них. Следующим важным условием самоактуализации является эмпатическое понимание – понимание не только мыслей, но и чувств человека, умение увидеть проблему «его глазами».

В итоге человек «становится гармонией сложных чувств и реакций, вместо того, чтобы быть четким, простым и застывшим целым. Это значит, что он движется к принятию «быть-и-я» в самом себе, он все больше принимает других, слушая и понимая их так же, как и себя. Он доверяет сложности своих внутренних процессов по мере их появления и выражения, и ценит их. Он творчески реалистичен и реалистично креативен. Он обнаруживает, что для того, чтобы быть таким внутренним процессом, надо максимально увеличить уровень внутренних изменений и роста. Он постоянно открывает, что быть самим собой, т. е. обладать текучестью, не означает быть злым и неуправляемым. Вместо этого он ощущает растущую гордость за то, что является тонким и чувствительным, открытым, реалистичным, внутренне контролируемым человеком человеческого рода, приспосабливающимся к сложностям изменяющейся ситуации с храбростью и воображением. Это значит постоянно предпринимать новые шаги к бытию в сознании и выражении, которые будут конгруэнтны с целостными организмическими реакциями» [13, С. 912].

Прогресс в развитии человека видится А. А. Бодалевым [1] в достижении следующих составляющих жизнедеятельности:

1. Постоянное саморазвитие. Что означает непрерывную активизацию работы внутреннего мира человека, формирование у него привычки пропускать каждое новое впечатление через созданную им самим систему критериев общественной и личной значимости существа этих впечатлений и самостоятельное вписывание их содержания в иерархию знаний той целостной картины мира, которая успела у него сложиться, а также и его собственную коррекцию указанных знаний под влиянием этих впечатлений по тем или другим мотивам.

2. Изменения в мотивационной сфере человека, когда сильнее, чем раньше, начинают находить свое отражение общечеловеческие ценности.

3. Возрастание умения на уровне интеллекта планировать и затем осуществлять на практике именно те деяния и совершать те поступки, которые соответствуют духу названных ценностей.

4. Появление большей способности мобилизовывать себя на преодоление трудностей объективного характера, мешающих проявлять самостоятельность и совершать деяния в соответствии с этими ценностями.

5. Более объективное оценивание своих сильных и слабых сторон и степени своей готовности к новым более сложным деяниям и ответственным поступкам.

Очень интересный подход к данной проблеме предлагает А. Б. Орлов. По его мнению [12], «эмпирическая» личность (т. е. конкретная, реально существующая) есть «дезинтегрированная совокупность» «персоны», «тени» и «лика». Где «персона» – это зоны психологических защит человека, «тень» – зоны психологических проблем человека, «лик» – зоны гармоничных мотивационных отношений, или зоны психологических актуализаций. «Персона» и «тень» – это результат социализации личности человека.

Развитие личности – это взаимодействие и определенное соотношение на разных этапах социализации процессов персонализации и персонификации. Процесс персонализации обеспечивает демонстрацию сильных сторон «персоны» и сокрытие личностных проблем «тени». Это дает личности наличие трех параметров (или критериев) персонализации: авторитетность, референтность, привлекательность. Процесс персонификации – как стремление быть самим собой – обеспечивает осознание и постижение собственной «персоны» и «тени», ослабление их противостояния, принятие человеком себя как уникальной сущности и стремление к осознанию ее, аутентичность.

«Персонифицированная личность» или «лик» человека представляет собой гармоничные «внутренние» мотивации и бытийные ценности. Для такой личности характерны измененные состояния сознания и «пиковые переживания», ее можно охарактеризовать как «полноценно функционирующую личность». Подлинное самоотождествление всегда связано с отказом от каких бы то ни было личностных самоопределений и самоотождествлений, с постоянным осознанием того обстоятельства, что моя сущность может иметь любые роли и личины, но никогда не сводится к ним, всегда остается за ними, так или иначе, проявляя себя в них. Подлинное самоотождествление означает постоянный поиск ответа на вопрос «Кто Я?», внутреннюю работу по самоисследованию, стремление разобраться в разноголосице субличностей и расслышать сквозь нее наиболее чистые, неискаженные послания сущности, Внутреннего Я» [12, С. 523].

В результате человек, соподчинивший личность своей сущности, входит в контекст трансперсонального общения и начинает использовать свою личность в качестве средства, инструмента своей сущности. Из «господина» личность становится «слугой сущности». «Выход человека из интерперсонального плана действительности в трансперсональный план реальности существеннейшим образом преобразует всю его психологическую структуру. Личность гармонизируется, освобождается от «персоны» и «тени», воплощается в «лик», ее объектная и субъектная границы исчезают» [Там же].

В. В. Козлов [4] видит шаги роста в рефлексии себя, своей Ego-структуры; в движении к «Я-потенциальному» и как следствие к социальной и психологической реализации личности.

Итак, что мы видим. Личность, стремящаяся к реализации своего потенциала, другими словами самоактуализирующаяся личность. Казалось бы, нет ничего проще и естественнее, ведь каждой личности это присуще. Но насколько полно и ярко выражено это стремление у современного человека? И судя по тому, что утверждал А. Маслоу, только у 1% это стремление наблюдается полно и ярко (и только в зрелом возрасте), принося свои плоды. Захотелось проверить, а как дела обстоят в студенческой среде, и есть ли различия в гендерном плане.

В исследовании приняло участие 55 человек (студенты 4 курса заочного отделения факультета психологии МГЭИ, г. Минск): 11 юношей и 44 девушки в возрасте от 24 до 35 лет.

Для исследования использовались две методики МакГро Ф. К. «Шкала подлинности» и «Шкала согласованности» [5]. Данные методики позволяют выявить степень аутентичности личности (приверженности истинному собственному «Я» и его реализация в повседневной жизни) и степень целостности (единства подлинного «Я» и идеального «Я»). Результаты исследования являются выражением степени того, как текущий жизненный опыт – то, что человек думает, чувствует и как живет, – соответствует тому опыту, который был бы при идеальной, в полном ладу с собой, реализованной жизни. Наша истинная суть – это мы, та личность, которую можно отыскать в самой нашей сердцевине. Это та часть нашего существа, которую нельзя выразить через работу, обязанности или роль в обществе. Это сложная совокупность всех наших талантов, умений, способностей, интересов, воззрений, вашей мудрости. Это все наши сильные стороны и ценности, которые являются только нашими и требуют своего выражения, то, на что мы были «запрограммированы» и что мир ждет от нас, на что он рассчитывает.

Полученные результаты представлены в таблицах 1 и 2 с анализом по гендерному признаку:

Таблица 1

Средние значения по шкалам подлинности и согласованности

Таблица 2

Результаты исследования подлинности и согласованности

Собственного «Я»

Как видно из приведенных результатов, низких значений по шкале подлинности нет, т. е. у студентов обоего пола не наблюдается ярко выраженного разрыва со своим подлинным «Я». Среднее значение по шкале подлинности находится в диапазоне ниже среднего уровня, как и среднее значение результата по женскому полу, а мужской пол попадает в диапазон среднего уровня. Все средние значения по шкале согласованности находятся в диапазоне среднего уровня. Имеются сильные стороны, которые не признаются, а также цели, которые кажутся недостижимыми. Не хватает уверенности, чтобы полностью реализовать свой потенциал.

Детальный анализ показателей двух шкал по гендерному признаку говорит о том, что более высокие результаты присущи мужскому полу. Представительницы женского пола знают о своем «вымышленном» Я и, возможно, понимают, что жизнь не должна быть такой, однако боятся взвалить на себя ответственность за перемены. 12% представительниц женского пола живут по вымышленному «Я». Их усилия направлены на достижение целей, которые на самом деле не являются собственными. 15% ограничивают и используют лишь незначительную часть своего подлинного «Я». Представители мужского пола боятся быть полностью самими собой из-за той власти, которую над ними имеет мир, но стремятся к реализации подлинного «Я» и это им это удается чаще, чем женщинам (73% против 63%). Среди показателей высокого уровня и выше среднего также лидируют мужчины. Но только 9% мужских против 3% женских по шкале подлинности и 10% против 3% по шкале согласованности говорят о реализации своего полного потенциала, путем поиска источника счастья и радости у себя внутри. Они находятся в гармонии со своим подлинным «Я», имеют четкое представление о своей внутренней сути и о том, чего хотят в жизни, в самых сложных ситуациях заглядывают в себя, «советуются» с собой.

На вопрос анкеты «Что мешает росту и развитию, реализации подлинного «Я»?» представители обоих полов однозначно указывают:

Таким образом, каждый из нас имеет внутри себя все необходимое для того, чтобы сделать то, что ему нужно и чего он хочет, но в силу определенных обстоятельств и низкого стремления к реализации себя не делает этого. Как утверждает А. Маслоу, люди продвигаются к самоактуализации скромными шагами. «Я уверен, что хорошая жизнь – не для малодушных людей. Она включает в себя расширение и рост своих возможностей. А для этого нужно мужество. Это означает нырнуть с головой в жизненный поток. Однако наиболее замечательно в человеческой природе то, что, когда индивид внутренне свободен, он выбирает в качестве хорошей жизни именно этот процесс становления» [8, С. 928].

Литература:

Бодалев А. А. Вершина в развитии взрослого человека: характеристики и условия достижения. – М., 1998. Бьюдженталь Дж. Искусство психотерапевта. – СПб.: Питер, 2001. Егорычева И. Д. Самореализация как деятельность // Мир психологии. – 2005. – № 3 (43). – С. 11–32. Козлов В. В. Личностный рост: структура и динамика // Ярославский психологический вестник. Выпуск 1 / Под ред. Ю. К. Корнилова, Москва – Ярославль, Изд-во: «Рос Психол. Об-во», 1999. – 191 с. МакГро Ф. К. В поисках своего подлинного «Я». – Мн.: ООО «Попурри», 2003. Маслоу А. Г. Дальние пределы человеческой психики / Пер. с англ. – СПб.: Изд. гр. "Евразия", 1997.

7. Маслоу А. Мотивация и личность. 3-е изд. – СПб.: Питер, 2006.

8. Маслоу А. По направлению к психологии бытия. – М.: Изд-во ЭКСМО – ПРЕСС, 2002.

Мэй Р. Искусство психологического консультирования. – М., 1994. Нельсон-Джоунс Р. Теория и практика консультирования. – СПб.: Питер, 2000. Райгородский Д. Я. Психология личности. Т.1. Хрестоматия. – Самара: «Бахрах», 1999. Райгородский Д. Я. Психология личности. Т.2. Хрестоматия. – Самара: «Бахрах», 1999. Роджерс К. Искусство консультирования и терапии. – М.: Апрель Пресс, Изд-во Эксмо, 2002. Русалов В. М. Психологическая зрелость: единая или множественная характеристика? // Психологический журнал. – 2006. – № 5. – с. 83 – 91. Хьелл Л., Д. 3иглер. Теории личности – СПб.: Питер Пресс, 1997. Шостром Э. Анти-Карнеги, или человек - манипулятор. – Минск: ТПЦ “Полифакт”, 1992.