Быть в соприкосновении: Суть ответственности
Введение
Люди, не находящиеся в соприкосновении с собой, не могут быть по-настоящему ответственными взрослыми. Они не осознают свои эмоции и телесные реакции, поэтому действуют импульсивно и нерационально.
Быть в соприкосновении
Быть в соприкосновении означает осознавать свое тело, его состояние и чувства, которые его формируют. Отказ от этого приводит к гневу и садизму, когда любовь трансформируется в ярость из-за подавленных негативных эмоций.
Ответственность и бытие в соприкосновении
Взрослые ответственны за свое самочувствие, а не за то, что их заставляет делать внешнее влияние. Однако многие, особенно люди в депрессии, не могут принять эту ответственность. Они ищут одобрения и поддержки, что указывает на их незрелость и зависимость от других.
Прикосновение и восстановление связи
Прикосновение играет решающую роль в восстановлении связи с собой. Через физический контакт терапевт может выразить сочувствие, понимание и любовь, которые пациенту так необходимы.
Соприкосновение с собой
Кроме прикосновения других, важно восстановить способность притрагиваться и общаться с самим собой. Это поможет пациенту найти контакт с реальностью своего тела и уменьшить чувство потери, которое препятствует их росту.
Любовь как самовыражение
Любовь является важнейшим способом самовыражения и источником удовольствия. Соприкосновение с телом приводит к осознанию этой потребности, что позволяет людям направлять свои чувства на создание крепких отношений и самореализацию.
Заключение
Быть в соприкосновении с самим собой является не только предпосылкой, но и сутью ответственности. Это возвращает людям веру в жизнь и позволяет им стать полноценными членами общества. Уважение к своему телу означает уважение к телу других, что приводит к гармоничному сосуществованию и защите окружающей среды. Только через восстановление связи с нашими телами мы можем по-настоящему жить и чувствовать полноту бытия.
Ключевые особенности бытия в соприкосновении:
Осознание тела и его состояния
- Знание своих телесных ощущений, выражений и реакций на напряжение.
- Принятие того, что умственные образы могут соответствовать или не соответствовать телесной самости.
Понимание влияния переживаний на формирование личности
- Осознание того, что ранние переживания, особенно на телесном уровне, формируют наши модели поведения.
- Распознавание того, что мы являемся не только продуктом своих мыслей, но и наших телесных ощущений.
Ответственность за собственное самочувствие
- Принятие ответственности за свое благополучие, а не поиск одобрения и поддержки извне.
- Понимание того, что ответственность является внутренней природой взрослости и не навязывается извне.
Потребность в прикосновении
- Значимость физического прикосновения для оживления чувств и выражения симпатии и понимания.
- Необходимость для терапевтов преодолеть табу на прикосновение к пациентам, чтобы облегчить терапевтический процесс.
Восстановление способности прикасаться и общаться с собой
- Обучение пациента дыхательным и экспрессивным упражнениям для восстановления контакта с самим собой.
- Важность того, чтобы пациент соприкасался с собой без посредничества других, чтобы избежать зависимости.
Любовь как выражение себя
- Соприкосновение с телом приводит к осознанию потребности любить.
- Любовь является одним из самых значимых и приятных способов самовыражения.
- Переход от поиска любви к проявлению любви как следствие самореализации.
Уважение к своему телу и телу других
- Признание того, что все люди имеют общее человеческое тело и физиологические потребности.
- Понимание того, что уважение к своему телу означает уважение к телу другого человека.
- Связь между соприкосновением с собой и гармоничным сосуществованием в обществе и защитой окружающей среды.
Вера в жизнь
- Соприкосновение с телом возвращает веру в жизнь и самого себя.
- Тело человека становится воплощением божественного, в которое можно верить.