Энерджайзинг: Как преодолеть летаргию и повысить уровень энергии
Введение:
Энерджайзинг - это психологическая техника, направленная на повышение уровня энергии и оптимизацию жизненных функций. Он возник в связи с выявлением игнавии - состояния психологически обусловленного гипобиоза, вызванного социальными и культурными факторами.
Цели и задачи:
Основная цель энерджайзинга - повышение энергетического потенциала организма и поддержание его на более высоком уровне. Дополнительная цель - улучшить выполнение жизненно важных функций путем коррекции образа жизни.
Структура сеанса:
Сеанс состоит из трех частей:
Терминология:
- Игнавия: Состояние летаргии и недостатка энергии, вызванное психосоциальными факторами.
- Психотерапевтические роли: Концепция, включающая роли, используемые для достижения различных психологических целей, такие как "Ignis" (огонь) и "Arbor" (дерево).
- Энерджайзинг: Дискретное повышение энергетического потенциала организма, достигаемое за счет переключения в другое психофизиологическое состояние.
О дискретности жизни и возможности застревания в состоянии игнавии:
Жизнь не является ровным процессом, а представляет собой серию дискретных состояний с различными энергетическими уровнями. Обычно переходы между состояниями происходят спонтанно, но в некоторых случаях требуется внешняя помощь. Игнавия - состояние с низким энергетическим потенциалом, которое может возникать из-за различных причин, включая психосоциальную депривацию (лишение).
О природе игнавии:
В основе игнавии лежит утрата целевой функции организма. Целевой функцией является продолжение рода; когда эта функция утрачивается, организм переходит в состояние гипобиоза, или игнавии.
Психологические механизмы возникновения игнавии:
Игнавия возникает из-за неспособности реализовать родовую функцию из-за психосоциальной депривации. Это приводит к активации программ самосохранения, что может выражаться в игнавии или антропоптозе (реакции самоликвидации).
Социальные истоки игнавии:
Современная цивилизация способствует возникновению игнавии через такие факторы, как принцип наживы, образ врага и индивидуализм.
Возможности оптимизации состояния:
- Консервация: Коррекция образа жизни для поддержания базовых потребностей и защиты от истощающих действий.
- Элевация: Переключение на более высокий энергетический уровень путем целеустремленного поведения, основанного на личном смысле.
Энерджайзинг:
Энерджайзинг помогает выйти из игнавии путем следующих этапов:
- Логотерапевтическая коррекция: Выработка личного смысла и понимание целеустремленной жизни.
- Поэтическая настройка: Эмоционально-энергетическая подстройка к энергетическим состояниям, выраженным в стихотворениях.
- Регуляторно-ориентированное внушение: Распространение положительного состояния с помощью внушений из роли "Doctor albus".
Вывод:
Энерджайзинг - это эффективная техника, которая может помочь преодолеть игнавию, повысить уровень энергии и оптимизировать жизненные функции путем прояснения смыслов и переключения в более активное состояние. Он основан на понимании психосоциальных факторов, влияющих на энергетический потенциал организма, и использует различные психологические методы для облегчения изменений.
Ключевые особенности энерджайзинга:
Природа игнавии:
- Игнавия - состояние психологически обусловленного гипобиоза, вызванное психосоциальной депривацией.
- Возникает, когда человек теряет целевую функцию продолжения рода.
- Приводит к переключению в состояние низкого энергетического потенциала для самосохранения.
Психологические механизмы:
- Может быть вызвана активацией программ самосохранения из-за неспособности реализовать родовую функцию.
- Социальные факторы, такие как принцип наживы, образ врага и индивидуализм, способствуют возникновению игнавии.
Две основные цели:
- Повышение энергетического потенциала и поддержание его на более высоком уровне.
- Улучшение жизненно важных функций путем коррекции образа жизни.
Структура сеанса энерджайзинга:
- Введение: ознакомление с основными понятиями и определение образа жизни после сеанса.
- Логотерапевтическая коррекция: прояснение смыслов и обсуждение целеустремленного поведения.
- Медитация: распространение положительного состояния на все состояние человека с помощью внушений.
Психотерапевтические роли:
- Роли, такие как "Ignis" (огонь) и "Arbor" (дерево), используются для выражения различных психофизиологических состояний.
- Позволяют психологу устанавливать эмоциональные связи с участниками и облегчать переключение в желаемые состояния.
Поэтическая настройка:
- Выразительное чтение стихотворений используется для эмоциональной и энергетической подготовки участников к переключению.
- Подстройка к энергетическим состояниям, выраженным в стихотворениях, помогает повысить уровень энергии.
Регуляторно-ориентированное внушение:
- Внушения из роли "Doctor albus" помогают распространить положительное состояние, вызванное в предыдущих частях, на все состояние человека.
- Ориентированы на оптимизацию основных жизненных функций.
Шаги к элевации (переключению на более высокий энергетический уровень):
- Логотерапевтическая коррекция: выработка личного смысла и понимание целеустремленной жизни.
- Поэтическая настройка: эмоционально-энергетическая подстройка к энергетическим состояниям, выраженным в стихотворениях.
- Регуляторно-ориентированное внушение: распространение положительного состояния с помощью внушений из роли "Doctor albus".