Энерджайзинг: Как преодолеть летаргию и повысить уровень энергии

Введение:

Энерджайзинг - это психологическая техника, направленная на повышение уровня энергии и оптимизацию жизненных функций. Он возник в связи с выявлением игнавии - состояния психологически обусловленного гипобиоза, вызванного социальными и культурными факторами.

Цели и задачи:

Основная цель энерджайзинга - повышение энергетического потенциала организма и поддержание его на более высоком уровне. Дополнительная цель - улучшить выполнение жизненно важных функций путем коррекции образа жизни.

Структура сеанса:

Сеанс состоит из трех частей:

Терминология:

• Игнавия: Состояние летаргии и недостатка энергии, вызванное психосоциальными факторами.
• Психотерапевтические роли: Концепция, включающая роли, используемые для достижения различных психологических целей, такие как "Ignis" (огонь) и "Arbor" (дерево).
• Энерджайзинг: Дискретное повышение энергетического потенциала организма, достигаемое за счет переключения в другое психофизиологическое состояние.

О дискретности жизни и возможности застревания в состоянии игнавии:

Жизнь не является ровным процессом, а представляет собой серию дискретных состояний с различными энергетическими уровнями. Обычно переходы между состояниями происходят спонтанно, но в некоторых случаях требуется внешняя помощь. Игнавия - состояние с низким энергетическим потенциалом, которое может возникать из-за различных причин, включая психосоциальную депривацию (лишение).

О природе игнавии:

В основе игнавии лежит утрата целевой функции организма. Целевой функцией является продолжение рода; когда эта функция утрачивается, организм переходит в состояние гипобиоза, или игнавии.

Психологические механизмы возникновения игнавии:

Игнавия возникает из-за неспособности реализовать родовую функцию из-за психосоциальной депривации. Это приводит к активации программ самосохранения, что может выражаться в игнавии или антропоптозе (реакции самоликвидации).

Социальные истоки игнавии:

Современная цивилизация способствует возникновению игнавии через такие факторы, как принцип наживы, образ врага и индивидуализм.

Возможности оптимизации состояния:

• Консервация: Коррекция образа жизни для поддержания базовых потребностей и защиты от истощающих действий.
• Элевация: Переключение на более высокий энергетический уровень путем целеустремленного поведения, основанного на личном смысле.

Энерджайзинг:

Энерджайзинг помогает выйти из игнавии путем следующих этапов:

• Логотерапевтическая коррекция: Выработка личного смысла и понимание целеустремленной жизни.
• Поэтическая настройка: Эмоционально-энергетическая подстройка к энергетическим состояниям, выраженным в стихотворениях.
• Регуляторно-ориентированное внушение: Распространение положительного состояния с помощью внушений из роли "Doctor albus".

Вывод:

Энерджайзинг - это эффективная техника, которая может помочь преодолеть игнавию, повысить уровень энергии и оптимизировать жизненные функции путем прояснения смыслов и переключения в более активное состояние. Он основан на понимании психосоциальных факторов, влияющих на энергетический потенциал организма, и использует различные психологические методы для облегчения изменений.

Ключевые особенности энерджайзинга:

Природа игнавии:

• Игнавия - состояние психологически обусловленного гипобиоза, вызванное психосоциальной депривацией.
• Возникает, когда человек теряет целевую функцию продолжения рода.
• Приводит к переключению в состояние низкого энергетического потенциала для самосохранения.

Психологические механизмы:

• Может быть вызвана активацией программ самосохранения из-за неспособности реализовать родовую функцию.
• Социальные факторы, такие как принцип наживы, образ врага и индивидуализм, способствуют возникновению игнавии.

Две основные цели:

• Повышение энергетического потенциала и поддержание его на более высоком уровне.
• Улучшение жизненно важных функций путем коррекции образа жизни.

Структура сеанса энерджайзинга:

• Введение: ознакомление с основными понятиями и определение образа жизни после сеанса.
• Логотерапевтическая коррекция: прояснение смыслов и обсуждение целеустремленного поведения.
• Медитация: распространение положительного состояния на все состояние человека с помощью внушений.

Психотерапевтические роли:

• Роли, такие как "Ignis" (огонь) и "Arbor" (дерево), используются для выражения различных психофизиологических состояний.
• Позволяют психологу устанавливать эмоциональные связи с участниками и облегчать переключение в желаемые состояния.

Поэтическая настройка:

• Выразительное чтение стихотворений используется для эмоциональной и энергетической подготовки участников к переключению.
• Подстройка к энергетическим состояниям, выраженным в стихотворениях, помогает повысить уровень энергии.

Регуляторно-ориентированное внушение:

• Внушения из роли "Doctor albus" помогают распространить положительное состояние, вызванное в предыдущих частях, на все состояние человека.
• Ориентированы на оптимизацию основных жизненных функций.

Шаги к элевации (переключению на более высокий энергетический уровень):

• Логотерапевтическая коррекция: выработка личного смысла и понимание целеустремленной жизни.
• Поэтическая настройка: эмоционально-энергетическая подстройка к энергетическим состояниям, выраженным в стихотворениях.
• Регуляторно-ориентированное внушение: распространение положительного состояния с помощью внушений из роли "Doctor albus".