Группы достижений изменений

Вступление

Группы самопомощи, группы поддержки и группы психотерапии получили широкое распространение в современном обществе. Их цели могут варьироваться от решения проблем подростковой преступности до управления весом.

Историческое развитие

Использование групп в терапевтических целях началось еще в начале 20 века, но только во время Второй мировой войны оно стало широко распространенным. Нехватка психиатрического персонала и растущая потребность в помощи привели к осознанию эффективности групповой терапии.

Типы целительных групп

Существует четыре основных типа групп, ориентированных на психологические и поведенческие изменения:

  • Групповая терапия: Использует медицинскую модель, сосредоточен на «лечении» и ориентирована на людей, ищущих облегчения психологического дистресса.
  • Группы самопомощи: Не имеют профессионального медицинского руководства и ориентированы на людей с общими проблемами или затруднительными жизненными ситуациями.
  • Группы чувствительности и групп встреч: Ориентированы на раскрытие человеческого потенциала и подходят для всех, кто стремится к личностному росту.
  • Группы повышения сознания: Сосредоточены на социальных характеристиках подгрупп и настаивают на взаимном контроле.

Атрибуты и системы управления

Различные типы групп используют разные системы атрибуции (объяснение причин страданий) и механизмы управления психологической дистанцией между лидером и участниками.

Профессиональные теории целительных групп

Существуют различные профессиональные теории, объясняющие механизмы изменений в группах, такие как:

  • Поведенческие модели: Сосредоточены на повышении и понижении уровней активации, моделировании и когнитивном реструктурировании.
  • Гуманистические подходы: Акцент на развитии скрытого человеческого потенциала.
  • Динамические подходы: Изучение интрапсихических конфликтов, вызывающих психологические трудности.

Характеристики групп, способствующих изменению

Следующие характеристики групп имеют первостепенное значение для облегчения изменений:

  • Возможность развивать чувство принадлежности.
  • Возможность контролировать поведение членов группы.
  • Возможность оценивать реальность и пересматривать самовосприятие и восприятие других.
  • Возможность вызывать и высвобождать сильные эмоции.
  • Возможность контрастного социального сравнения и обратной связи.

Терапия и роль лидера группы

Все профессиональные теории основываются на предпосылке, что группа - это социальный микрокосм, отражающий проблемы индивидов. Роль лидера группы заключается в:

  • Выявление и обсуждение беспокоящих проблем.
  • Помощь в переосмыслении этих проблем и демонстрации альтернативных моделей поведения.
  • Поддержание эмоциональной стимуляции, поддержки, придания смысла и исполнительных функций.

Механизмы изменения

Механизмы изменения в группах включают в себя:

  • Экспрессивность: Выражение эмоций.
  • Самораскрытие: Делиться личной информацией.
  • Обратная связь: Получение информации о восприятии себя другими.
  • Переживание сильных эмоций.
  • Ощущение общности.
  • Альтруизм.
  • Эффект наблюдения.
  • Обнаружение сходства.
  • Экспериментирование.
  • Внушение надежды.
  • Когнитивные факторы: Приобретение осознания и понимания.

Вывод

Группы достижений изменений являются эффективными инструментами для оказания помощи людям с различными психологическими и поведенческими проблемами. Понимание подходов, характеристик и механизмов, лежащих в основе этих групп, имеет решающее значение для специалистов, работающих в этой области.

Ключевые особенности групп достижений изменений

Типы групп

  • Групповая терапия: Медицинская модель, ориентирована на лечение психологических расстройств.
  • Группы самопомощи: Непрофессиональное руководство, ориентированы на людей с общими проблемами.
  • Группы чувствительности и групп встреч: Раскрытие человеческого потенциала, подходят для всех.
  • Группы повышения сознания: Социальные характеристики подгрупп, взаимный контроль.

Атрибуты и управление

  • Разные системы атрибуции (объяснение страданий).
  • Различные механизмы управления психологической дистанцией между лидером и участниками.

Профессиональные теории

  • Поведенческие модели: Повышение и понижение активации, моделирование, когнитивное реструктурирование.
  • Гуманистические подходы: Развитие скрытого потенциала.
  • Динамические подходы: Интрапсихические конфликты.

Характеристики групп, способствующих изменению

  • Чувство принадлежности.
  • Контроль поведения членов группы.
  • Оценка реальности.
  • Сильные эмоции.
  • Контрастное социальное сравнение и обратная связь.

Роль лидера группы

  • Выявление и обсуждение проблем.
  • Переосмысление проблем и демонстрация альтернатив.
  • Эмоциональная стимуляция, поддержка, придание смысла, исполнительные функции.

Механизмы изменения

  • Экспрессивность (выражение эмоций).
  • Самораскрытие.
  • Обратная связь.
  • Сильные эмоции.
  • Ощущение общности.
  • Альтруизм.
  • Эффект наблюдения.
  • Обнаружение сходства.
  • Экспериментирование.
  • Внушение надежды.
  • Когнитивные факторы (осознание).