Группы достижений изменений
Вступление
Группы самопомощи, группы поддержки и группы психотерапии получили широкое распространение в современном обществе. Их цели могут варьироваться от решения проблем подростковой преступности до управления весом.
Историческое развитие
Использование групп в терапевтических целях началось еще в начале 20 века, но только во время Второй мировой войны оно стало широко распространенным. Нехватка психиатрического персонала и растущая потребность в помощи привели к осознанию эффективности групповой терапии.
Типы целительных групп
Существует четыре основных типа групп, ориентированных на психологические и поведенческие изменения:
- Групповая терапия: Использует медицинскую модель, сосредоточен на «лечении» и ориентирована на людей, ищущих облегчения психологического дистресса.
- Группы самопомощи: Не имеют профессионального медицинского руководства и ориентированы на людей с общими проблемами или затруднительными жизненными ситуациями.
- Группы чувствительности и групп встреч: Ориентированы на раскрытие человеческого потенциала и подходят для всех, кто стремится к личностному росту.
- Группы повышения сознания: Сосредоточены на социальных характеристиках подгрупп и настаивают на взаимном контроле.
Атрибуты и системы управления
Различные типы групп используют разные системы атрибуции (объяснение причин страданий) и механизмы управления психологической дистанцией между лидером и участниками.
Профессиональные теории целительных групп
Существуют различные профессиональные теории, объясняющие механизмы изменений в группах, такие как:
- Поведенческие модели: Сосредоточены на повышении и понижении уровней активации, моделировании и когнитивном реструктурировании.
- Гуманистические подходы: Акцент на развитии скрытого человеческого потенциала.
- Динамические подходы: Изучение интрапсихических конфликтов, вызывающих психологические трудности.
Характеристики групп, способствующих изменению
Следующие характеристики групп имеют первостепенное значение для облегчения изменений:
- Возможность развивать чувство принадлежности.
- Возможность контролировать поведение членов группы.
- Возможность оценивать реальность и пересматривать самовосприятие и восприятие других.
- Возможность вызывать и высвобождать сильные эмоции.
- Возможность контрастного социального сравнения и обратной связи.
Терапия и роль лидера группы
Все профессиональные теории основываются на предпосылке, что группа - это социальный микрокосм, отражающий проблемы индивидов. Роль лидера группы заключается в:
- Выявление и обсуждение беспокоящих проблем.
- Помощь в переосмыслении этих проблем и демонстрации альтернативных моделей поведения.
- Поддержание эмоциональной стимуляции, поддержки, придания смысла и исполнительных функций.
Механизмы изменения
Механизмы изменения в группах включают в себя:
- Экспрессивность: Выражение эмоций.
- Самораскрытие: Делиться личной информацией.
- Обратная связь: Получение информации о восприятии себя другими.
- Переживание сильных эмоций.
- Ощущение общности.
- Альтруизм.
- Эффект наблюдения.
- Обнаружение сходства.
- Экспериментирование.
- Внушение надежды.
- Когнитивные факторы: Приобретение осознания и понимания.
Вывод
Группы достижений изменений являются эффективными инструментами для оказания помощи людям с различными психологическими и поведенческими проблемами. Понимание подходов, характеристик и механизмов, лежащих в основе этих групп, имеет решающее значение для специалистов, работающих в этой области.
Ключевые особенности групп достижений изменений
Типы групп
- Групповая терапия: Медицинская модель, ориентирована на лечение психологических расстройств.
- Группы самопомощи: Непрофессиональное руководство, ориентированы на людей с общими проблемами.
- Группы чувствительности и групп встреч: Раскрытие человеческого потенциала, подходят для всех.
- Группы повышения сознания: Социальные характеристики подгрупп, взаимный контроль.
Атрибуты и управление
- Разные системы атрибуции (объяснение страданий).
- Различные механизмы управления психологической дистанцией между лидером и участниками.
Профессиональные теории
- Поведенческие модели: Повышение и понижение активации, моделирование, когнитивное реструктурирование.
- Гуманистические подходы: Развитие скрытого потенциала.
- Динамические подходы: Интрапсихические конфликты.
Характеристики групп, способствующих изменению
- Чувство принадлежности.
- Контроль поведения членов группы.
- Оценка реальности.
- Сильные эмоции.
- Контрастное социальное сравнение и обратная связь.
Роль лидера группы
- Выявление и обсуждение проблем.
- Переосмысление проблем и демонстрация альтернатив.
- Эмоциональная стимуляция, поддержка, придание смысла, исполнительные функции.
Механизмы изменения
- Экспрессивность (выражение эмоций).
- Самораскрытие.
- Обратная связь.
- Сильные эмоции.
- Ощущение общности.
- Альтруизм.
- Эффект наблюдения.
- Обнаружение сходства.
- Экспериментирование.
- Внушение надежды.
- Когнитивные факторы (осознание).