Группы достижений изменений

Вступление

Группы самопомощи, группы поддержки и группы психотерапии получили широкое распространение в современном обществе. Их цели могут варьироваться от решения проблем подростковой преступности до управления весом.

Историческое развитие

Использование групп в терапевтических целях началось еще в начале 20 века, но только во время Второй мировой войны оно стало широко распространенным. Нехватка психиатрического персонала и растущая потребность в помощи привели к осознанию эффективности групповой терапии.

Типы целительных групп

Существует четыре основных типа групп, ориентированных на психологические и поведенческие изменения:

• Групповая терапия: Использует медицинскую модель, сосредоточен на «лечении» и ориентирована на людей, ищущих облегчения психологического дистресса.
• Группы самопомощи: Не имеют профессионального медицинского руководства и ориентированы на людей с общими проблемами или затруднительными жизненными ситуациями.
• Группы чувствительности и групп встреч: Ориентированы на раскрытие человеческого потенциала и подходят для всех, кто стремится к личностному росту.
• Группы повышения сознания: Сосредоточены на социальных характеристиках подгрупп и настаивают на взаимном контроле.

Атрибуты и системы управления

Различные типы групп используют разные системы атрибуции (объяснение причин страданий) и механизмы управления психологической дистанцией между лидером и участниками.

Профессиональные теории целительных групп

Существуют различные профессиональные теории, объясняющие механизмы изменений в группах, такие как:

• Поведенческие модели: Сосредоточены на повышении и понижении уровней активации, моделировании и когнитивном реструктурировании.
• Гуманистические подходы: Акцент на развитии скрытого человеческого потенциала.
• Динамические подходы: Изучение интрапсихических конфликтов, вызывающих психологические трудности.

Характеристики групп, способствующих изменению

Следующие характеристики групп имеют первостепенное значение для облегчения изменений:

• Возможность развивать чувство принадлежности.
• Возможность контролировать поведение членов группы.
• Возможность оценивать реальность и пересматривать самовосприятие и восприятие других.
• Возможность вызывать и высвобождать сильные эмоции.
• Возможность контрастного социального сравнения и обратной связи.

Терапия и роль лидера группы

Все профессиональные теории основываются на предпосылке, что группа - это социальный микрокосм, отражающий проблемы индивидов. Роль лидера группы заключается в:

• Выявление и обсуждение беспокоящих проблем.
• Помощь в переосмыслении этих проблем и демонстрации альтернативных моделей поведения.
• Поддержание эмоциональной стимуляции, поддержки, придания смысла и исполнительных функций.

Механизмы изменения

Механизмы изменения в группах включают в себя:

• Экспрессивность: Выражение эмоций.
• Самораскрытие: Делиться личной информацией.
• Обратная связь: Получение информации о восприятии себя другими.
• Переживание сильных эмоций.
• Ощущение общности.
• Альтруизм.
• Эффект наблюдения.
• Обнаружение сходства.
• Экспериментирование.
• Внушение надежды.
• Когнитивные факторы: Приобретение осознания и понимания.

Вывод

Группы достижений изменений являются эффективными инструментами для оказания помощи людям с различными психологическими и поведенческими проблемами. Понимание подходов, характеристик и механизмов, лежащих в основе этих групп, имеет решающее значение для специалистов, работающих в этой области.

Ключевые особенности групп достижений изменений

Типы групп

• Групповая терапия: Медицинская модель, ориентирована на лечение психологических расстройств.
• Группы самопомощи: Непрофессиональное руководство, ориентированы на людей с общими проблемами.
• Группы чувствительности и групп встреч: Раскрытие человеческого потенциала, подходят для всех.
• Группы повышения сознания: Социальные характеристики подгрупп, взаимный контроль.

Атрибуты и управление

• Разные системы атрибуции (объяснение страданий).
• Различные механизмы управления психологической дистанцией между лидером и участниками.

Профессиональные теории

• Поведенческие модели: Повышение и понижение активации, моделирование, когнитивное реструктурирование.
• Гуманистические подходы: Развитие скрытого потенциала.
• Динамические подходы: Интрапсихические конфликты.

Характеристики групп, способствующих изменению

• Чувство принадлежности.
• Контроль поведения членов группы.
• Оценка реальности.
• Сильные эмоции.
• Контрастное социальное сравнение и обратная связь.

Роль лидера группы

• Выявление и обсуждение проблем.
• Переосмысление проблем и демонстрация альтернатив.
• Эмоциональная стимуляция, поддержка, придание смысла, исполнительные функции.

Механизмы изменения

• Экспрессивность (выражение эмоций).
• Самораскрытие.
• Обратная связь.
• Сильные эмоции.
• Ощущение общности.
• Альтруизм.
• Эффект наблюдения.
• Обнаружение сходства.
• Экспериментирование.
• Внушение надежды.
• Когнитивные факторы (осознание).