§17. Урок 16. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

В этом мире существует только то, чего мы желаем. Однако невозможно изменить мир, если сидеть сложа руки. Если вы действительно хотите, чтобы дело сдвинулось с мертвой точки, - превратите ваше желание в конкретную мечту, создайте в воображении ее зрительный образ и, обращаясь к сверхсознанию, приступайте к делу. Постарайтесь не забывать образ вашей мечты. Ваши желания должны быть в гармонии с законами этого мира. Таково правило, такова истина. Но это условие единственное. Чтобы мечта осуществилась, она должна быть реальной и соответствовать четырем условиям:

1. Иметь сильное желание.

2. Сформировать мечту (визуализировать желаемое).

3. Обращаться с мечтой к сверхсознанию и постоянно

Удерживать ее образ в голове (точнее - в биокомпьюте - ре).

4. Действовать (контролировать и направлять свою мечту).

Запомните простую формулу:

Желание + Мечта + Знание + Последовательность +

Действие = Успех.

В настоящее время проблема визуализации одна из актуальных в отечественных и зарубежных психологических исследованиях.


Упражнение по проверке наличия способности создания виртуальных ощущений с визуализацией.

Исходное положение: поза кучера. Глаза ученика закрыты светонепроницаемой повязкой.

Методика выполнения.

Учитель говорит отдельные фразы, описывающие определенный виртуальный сюжет, а ученик сообщает о результате выполнения словом «Есть».

Например, учитель обращается со словами: «Представьте себе темную комфортную комнатку».

Ученик говорит: «Есть».

- Перед глазами видите в двери маленькое круглое светлое пятно, отверстие.

- Есть.

- Подходите к отверстию, смотрите наружу и видите освещенную комнату.

- Есть.

- Посередине комнаты стоит круглый стол, покрытый голубой скатертью, с клетчатым рисунком.

- Есть.

- На столе стоит красивая хрустальная ваза, наполненная водой, с тремя красными розами, на стеблях которых зеленые листочки и острые шипы.

-Есть.

- Осторожно потрогайте пальцами шипы, чтобы не уколоться. Ощутите приятный запах цветов.

- Есть.

- Включите негромко спокойную музыку с трелью соловья.

- Есть.

- Видите, как подлетает к цветам пчела, она села на лепесток и ползает по цветку.

- Есть.

- Через минуту пчела взлетела и улетела в оконную форточку.

- Есть.


- Выключаете музыку, слышите тишину.

- Есть.

- Отодвигаетесь от отверстия в двери и погружаетесь в темноту, видите перед собой в темноте только светлую точку.

- Есть.

- Светлая точка пропадает, и видите лишь темное приятное пространство.

- Есть.

- Заканчивая упражнение, снять повязку и сделать энергетический всплеск.

- Есть.

После выполнения упражнения опросить ученика об испытанных ощущениях и попросить записать в дневник самонаблюдений свои впечатления, зарисовать в альбоме цветными фломастерами увиденные виртуальные картины.

Обратить внимание: от этого упражнения ученик получает сильное впечатление, поэтому на данном уроке нежелательно проводить дополнительные упражнения по визуализации. У некоторых учеников могут быть проблемы по представлению темного пространства, предмета, цвета, запаха, музыки и т. д. В каждом случае необходимо разбираться, искать причину наличия трудности у ребенка.