Преодоление затаенных обид (глава 13), Саймонтон К.

Преодоление затаенных обид (глава 13)

Стресс и напряжение, которые переживают многие пациенты, частично объясняются их трудностями в выражении отрицательных эмоций, особенно таких, как гнев и обида. Сдерживание отрицательных эмоций усиливает переживаемый стресс и мешает выздоровлению. Однако совершенно ясно, что недостаточно просто говорить о том, что человеку "необходимо" или он "должен" освобождаться от чувства обиды. Мы обучаем наших пациентов специальному методу освобождения от застарелых неприятных переживаний - примирению с прошлыми отношениями и преодолению старых обид.