Ребенок не хочет засыпать сам

Сыну уже шесть лет, но он никак сам не хочет засыпать. Приходится ложиться рядом с ним, петь песенку, рассказывать сказку и дожидаться, пока он не уснет. Вечером после работы и так времени мало, а тут еще укладывание занимает больше часа. Как с этим бороться?

Это довольно частая проблема в семьях, где мама и папа работают. Причина того, что малыш «не отпускает» вас от себя,— дефицит внимания и тепла с вашей стороны. Нет, вы-то его, конечно, любите, но в силу своей занятости имеете не так много времени, чтобы побыть вместе с ребенком. Вот он и нашел выход — общаться с вами перед сном. Выход все-таки есть, хотя и не такой, как хотелось бы родителям. Планируя ближайшие выходные, продумайте, как построить свой день так, чтобы больше времени уделить сыну. То есть вы должны дать ему как можно больше своего внимания, чтобы компенсировать его нехватку в течение недели.

Теперь об укладывании. Начните эту процедуру раньше. Например, с совместной получасовой прогулки пред сном. Не лишайте ребенка сказки или колыбельной. Пусть все это будет, но потом твердо скажите, что время общения закончилось, и теперь ему нужно отдыхать. На первых порах вы можете находиться где-то поблизости, в соседней комнате, и дверь в детскую не закрывать. Оставьте в спальне малыша включенный ночник, так как дети часто жалуются, что без мамы им страшно и темно, разрешите брать с собой в постель мягкую игрушку.

Если с первого раза не получается, терпеливо повторяйте попытки, не забывая похвалить ребенка, если сегодня он все-таки заснул сам.