Заголовки

  • Влияние осознания свободного времени на жизненную стратегию
  • Фокусированное интервью как инструмент изменения восприятия свободного времени

Введение

Некоторые молодые люди воспринимают свободное время как негативное явление, что оказывает влияние на их жизнь. Экспериментальное исследование было проведено с целью изменить это восприятие и способствовать осознанию ценности свободного времени.

Методы

В исследовании приняли участие 11 студенток второго курса, которые провели 4-часовую фокус-группу. Фокусированное интервью было использовано для обсуждения вопросов, связанных со свободным временем, его ценностью и смыслом жизни. До и после эксперимента проводились опросы и семантические дифференциалы.

Результаты

Результаты показали, что студенты разделили время на рабочее и свободное, причем свободное время включало общение, личное время, развлечения и встречи с друзьями. Доминантами в списке нежелательных составляющих свободного времени были учеба, работа и домашние дела.

После фокусированного интервью произошли заметные изменения в восприятии стратегии жизни и свободного времени:

  • У 8 испытуемых повысилась активность в отношении стратегии жизни.
  • У 8 испытуемых свободное время стало восприниматься как более глубокая, весомая и малая категория, что указывает на более ответственное отношение к его распределению.

Вывод

Фокусированное интервью способствовало осознанию ценности свободного времени и оказало влияние на жизненную стратегию студенток. Они стали более активными и осознанными в отношении своего времени, понимая его ограниченность и необходимость его рационального использования для личностного развития.

Шаги для изменения восприятия свободного времени

  • Проводить фокусированные интервью, чтобы повысить самосознание и обсудить ценность свободного времени.
  • Поощрять активность и планирование свободного времени для продуктивного и осмысленного использования.
  • Помогать молодым людям осознавать, что время жизни ограничено и его следует ценить.
  • Обращать внимание на связь между свободным временем и личностным развитием, а не только с профессиональными достижениями.

Ключевые особенности исследования

Осознание ценности свободного времени

  • Студенты, участвовавшие в исследовании, изначально воспринимали свободное время как негативное явление.
  • После фокусированного интервью они стали осознавать ценность свободного времени и его важность для личностного развития.

Изменение жизненной стратегии

  • Осознание ценности свободного времени привело к изменению жизненной стратегии студенток.
  • Они стали более активными, осознанными и ответственными в отношении своего времени.

Использование фокусированного интервью

  • Фокусированное интервью оказалось эффективным инструментом для изменения восприятия свободного времени.
  • Оно позволило участникам исследовать свои убеждения и обсудить альтернативные взгляды на свободное время.

Связь со смыслом жизни

  • Исследование подчеркивает связь между восприятием свободного времени и смыслом жизни.
  • Осознание ограниченности времени побудило студентов задуматься о том, как они используют свое свободное время и как оно вписывается в их общие жизненные цели.

Роль профессионального развития

  • Хотя исследование не фокусировалось непосредственно на профессиональном развитии, результаты показали, что осознание ценности свободного времени также может повлиять на профессиональные цели.
  • Участники исследования стали более мотивированными для достижения целей, которые приносят им личностное удовлетворение.