Заголовки
- Влияние осознания свободного времени на жизненную стратегию
- Фокусированное интервью как инструмент изменения восприятия свободного времени
Введение
Некоторые молодые люди воспринимают свободное время как негативное явление, что оказывает влияние на их жизнь. Экспериментальное исследование было проведено с целью изменить это восприятие и способствовать осознанию ценности свободного времени.
Методы
В исследовании приняли участие 11 студенток второго курса, которые провели 4-часовую фокус-группу. Фокусированное интервью было использовано для обсуждения вопросов, связанных со свободным временем, его ценностью и смыслом жизни. До и после эксперимента проводились опросы и семантические дифференциалы.
Результаты
Результаты показали, что студенты разделили время на рабочее и свободное, причем свободное время включало общение, личное время, развлечения и встречи с друзьями. Доминантами в списке нежелательных составляющих свободного времени были учеба, работа и домашние дела.
После фокусированного интервью произошли заметные изменения в восприятии стратегии жизни и свободного времени:
- У 8 испытуемых повысилась активность в отношении стратегии жизни.
- У 8 испытуемых свободное время стало восприниматься как более глубокая, весомая и малая категория, что указывает на более ответственное отношение к его распределению.
Вывод
Фокусированное интервью способствовало осознанию ценности свободного времени и оказало влияние на жизненную стратегию студенток. Они стали более активными и осознанными в отношении своего времени, понимая его ограниченность и необходимость его рационального использования для личностного развития.
Шаги для изменения восприятия свободного времени
- Проводить фокусированные интервью, чтобы повысить самосознание и обсудить ценность свободного времени.
- Поощрять активность и планирование свободного времени для продуктивного и осмысленного использования.
- Помогать молодым людям осознавать, что время жизни ограничено и его следует ценить.
- Обращать внимание на связь между свободным временем и личностным развитием, а не только с профессиональными достижениями.
Ключевые особенности исследования
Осознание ценности свободного времени
- Студенты, участвовавшие в исследовании, изначально воспринимали свободное время как негативное явление.
- После фокусированного интервью они стали осознавать ценность свободного времени и его важность для личностного развития.
Изменение жизненной стратегии
- Осознание ценности свободного времени привело к изменению жизненной стратегии студенток.
- Они стали более активными, осознанными и ответственными в отношении своего времени.
Использование фокусированного интервью
- Фокусированное интервью оказалось эффективным инструментом для изменения восприятия свободного времени.
- Оно позволило участникам исследовать свои убеждения и обсудить альтернативные взгляды на свободное время.
Связь со смыслом жизни
- Исследование подчеркивает связь между восприятием свободного времени и смыслом жизни.
- Осознание ограниченности времени побудило студентов задуматься о том, как они используют свое свободное время и как оно вписывается в их общие жизненные цели.
Роль профессионального развития
- Хотя исследование не фокусировалось непосредственно на профессиональном развитии, результаты показали, что осознание ценности свободного времени также может повлиять на профессиональные цели.
- Участники исследования стали более мотивированными для достижения целей, которые приносят им личностное удовлетворение.