Заголовки

Влияние осознания свободного времени на жизненную стратегию
Фокусированное интервью как инструмент изменения восприятия свободного времени

Введение

Некоторые молодые люди воспринимают свободное время как негативное явление, что оказывает влияние на их жизнь. Экспериментальное исследование было проведено с целью изменить это восприятие и способствовать осознанию ценности свободного времени.

Методы

В исследовании приняли участие 11 студенток второго курса, которые провели 4-часовую фокус-группу. Фокусированное интервью было использовано для обсуждения вопросов, связанных со свободным временем, его ценностью и смыслом жизни. До и после эксперимента проводились опросы и семантические дифференциалы.

Результаты

Результаты показали, что студенты разделили время на рабочее и свободное, причем свободное время включало общение, личное время, развлечения и встречи с друзьями. Доминантами в списке нежелательных составляющих свободного времени были учеба, работа и домашние дела.

После фокусированного интервью произошли заметные изменения в восприятии стратегии жизни и свободного времени:

У 8 испытуемых повысилась активность в отношении стратегии жизни.
У 8 испытуемых свободное время стало восприниматься как более глубокая, весомая и малая категория, что указывает на более ответственное отношение к его распределению.

Вывод

Фокусированное интервью способствовало осознанию ценности свободного времени и оказало влияние на жизненную стратегию студенток. Они стали более активными и осознанными в отношении своего времени, понимая его ограниченность и необходимость его рационального использования для личностного развития.

Шаги для изменения восприятия свободного времени

Проводить фокусированные интервью, чтобы повысить самосознание и обсудить ценность свободного времени.
Поощрять активность и планирование свободного времени для продуктивного и осмысленного использования.
Помогать молодым людям осознавать, что время жизни ограничено и его следует ценить.
Обращать внимание на связь между свободным временем и личностным развитием, а не только с профессиональными достижениями.

Ключевые особенности исследования

Осознание ценности свободного времени

Студенты, участвовавшие в исследовании, изначально воспринимали свободное время как негативное явление.
После фокусированного интервью они стали осознавать ценность свободного времени и его важность для личностного развития.

Изменение жизненной стратегии

Осознание ценности свободного времени привело к изменению жизненной стратегии студенток.
Они стали более активными, осознанными и ответственными в отношении своего времени.

Использование фокусированного интервью

Фокусированное интервью оказалось эффективным инструментом для изменения восприятия свободного времени.
Оно позволило участникам исследовать свои убеждения и обсудить альтернативные взгляды на свободное время.

Связь со смыслом жизни

Исследование подчеркивает связь между восприятием свободного времени и смыслом жизни.
Осознание ограниченности времени побудило студентов задуматься о том, как они используют свое свободное время и как оно вписывается в их общие жизненные цели.

Роль профессионального развития

Хотя исследование не фокусировалось непосредственно на профессиональном развитии, результаты показали, что осознание ценности свободного времени также может повлиять на профессиональные цели.
Участники исследования стали более мотивированными для достижения целей, которые приносят им личностное удовлетворение.