О страхе и самозащите

Первичная ориентация организма

Первоначально организм стремится к удовольствию и избегает боли. Удовольствие способствует благополучию, а боль воспринимается как угроза. Однако когда ситуация сочетает в себе обещание удовольствия с угрозой боли, возникает страх.

Возникновение страха

Эксперименты Павлова показали, что страх может возникнуть, когда безболезненный стимул (колокольчик) сочетается с болезненным стимулом (электрический разряд). В результате животное начинает бояться колокольчика, хотя он сам по себе приносит удовольствие.

Роль родителей и детских переживаний

У младенцев и детей родители ассоциируются с источником удовольствия, но со временем они также начинают ассоциироваться с возможной болью. Из страха возникновения боли дети защищаются, что впоследствии может привести к различным проблемам личности.

Типы защит

В биоэнергетике различные типы защит называются структурами характера. Они представляют собой фиксированные паттерны поведения и мышечного напряжения, ограничивающие стремление к удовольствию.

Характер и тело

Структура характера определяет не только физическую позу, но и психическое состояние человека. Это позволяет определять характер по телу и объяснять позу тела на основе психического состояния.

Удовольствие и блоки

К удовольствию приводит свободное течение движений, открытость и установление контакта. Блоки, мешающие этим движениям, создают боль, от которой человек может защититься только путем подавления импульсов к удовольствию.

Признаки удовольствия и не удовольствия

Человек, испытывающий удовольствие, демонстрирует открытость, естественное дыхание, блеск в глазах, розовую и теплую кожу. Отсутствие этих признаков указывает на отсутствие удовольствия или боль.

Нарушения потока удовольствия

Тело может демонстрировать смешанные картины, где часть теплая и открытая, а другая — холодная и скованная. Это указывает на блокировку потока удовольствия, особенно в нижней части тела.

Контактные зоны

Тело имеет шесть основных зон контакта с внешним миром: лицо, руки, гениталии и ноги. Открытые ответы вызывают поток заряда к этим зонам, что создает контакт и взаимосвязь с окружающей средой.

Выводы

  • Первичная задача организма — поиск удовольствия и избегание боли.
  • Страх возникает, когда ситуация сочетает в себе обещание удовольствия с угрозой боли.
  • Детские переживания влияют на развитие структур характера, которые создают барьеры для удовольствия.
  • Удовольствие связано со свободным движением, открытостью и контактом, а боль — с блокировкой импульсов.
  • Физические признаки, такие как блеск в глазах и теплая кожа, указывают на состояние удовольствия, а их отсутствие — на боль или не удовольствие.

Шаги к улучшению

Чтобы восстановить полную восприимчивость к удовольствию и преодолеть барьеры, созданные самозащитой, можно принять следующие меры:

  • Распознать и ослабить защитные механизмы.
  • Развивать сознательное осознание своего тела и блокированных зон.
  • Заниматься физическими или энергетическими практиками, которые помогают высвободить заблокированные импульсы.
  • Улучшить контакт с эмоциями и выражать их здоровым образом.

Блоки ключевых особенностей статьи о страхе и самозащите:

Первичная ориентация организма

  • Первоначальное стремление к удовольствию и избегание боли
  • Удовольствие способствует благополучию, а боль воспринимается как угроза

Возникновение страха

  • Страх возникает, когда ситуация содержит как обещание удовольствия, так и угрозу боли
  • Эксперименты Павлова показали, что страх может возникнуть путем сочетания безболезненных и болезненных стимулов

Роль родителей и детских переживаний

  • Младенцы и дети изначально видят родителей как источник удовольствия
  • Со временем родители также ассоциируются с возможной болью
  • Страх перед возможной болью приводит к созданию защитных механизмов

Типы защит (структуры характера)

  • Защитные механизмы ограничивают стремление к удовольствию
  • Существуют различные типы защит, соответствующие различным типам характера
  • Структура характера определяет не только физическую позу, но и психическое состояние

Удовольствие и блоки

  • К удовольствию приводит свободное течение движений, открытость и установление контакта
  • Блоки, мешающие этим движениям, создают боль
  • Защитные механизмы могут подавлять импульсы к удовольствию, чтобы избежать боли

Признаки удовольствия и не удовольствия

  • Человек, испытывающий удовольствие, демонстрирует открытость, естественное дыхание, блеск в глазах и розовую кожу
  • Отсутствие этих признаков указывает на отсутствие удовольствия или боль

Нарушения потока удовольствия

  • Тело может демонстрировать смешанные картины, где часть теплая и открытая, а другая — холодная и скованная
  • Это указывает на блокировку потока удовольствия, особенно в нижней части тела

Контактные зоны

  • Тело имеет шесть основных зон контакта с внешним миром: лицо, руки, гениталии и ноги
  • Открытые ответы вызывают поток заряда к этим зонам, что создает связь с окружающей средой