Поведенческая медицина

Определение:

Поведенческая медицина - это область медицины, которая объединяет поведенческие и биомедицинские науки с целью улучшения физического здоровья и профилактики, лечения и реабилитации физических заболеваний.

Исторический контекст:

  • В начале 20-го века основными причинами смертности были острые инфекционные заболевания.
  • В последние десятилетия основные причины смерти изменились на хронические заболевания, в которых значительную роль играет поведение (например, сердечные заболевания, рак).

Цель:

  • Изменить нездоровое поведение для улучшения здоровья.

Распространенность нездорового поведения:

  • Курение
  • Злоупотребление алкоголем
  • Нездоровое питание (ожирение)
  • Поведение типа А
  • Несоблюдение медицинских рекомендаций

Влияние стресса на здоровье:

  • Условия, которые можно отнести к стрессовым, могут увеличить вероятность возникновения таких заболеваний, как:
  • Сердечные заболевания
  • Инсульт
  • Диабет
  • Язва желудка

Механизмы влияния стресса на здоровье:

  • Стресс может влиять на здоровье через физиологические механизмы (например, симпатическую нервную систему и высвобождение гормонов).
  • Стресс также может вызывать поведенческие изменения (например, пренебрежение личной гигиеной и неправильное питание).

Психологические проблемы, вызванные травмами и болезнями:

  • Травмы и болезни могут вызывать:
  • Депрессию
  • Тревогу
  • Чувство стигматизации
  • Проблемы с приспособлением

Терапия и реабилитация:

  • Поведенческая терапия: использование принципов обучения для изменения поведения
  • Обучение релаксации: техники для снижения стресса
  • Биологическая обратная связь: предоставление пациентам информации о физиологических изменениях, которые они могут контролировать

Преимущества поведенческих вмешательств:

  • Эффективны в различных клинических условиях
  • Позволяют пациентам принимать более активную роль в своем лечении
  • Могут снизить расходы на здравоохранение за счет предотвращения или отсрочки хронических заболеваний

Ключевые особенности поведенческой медицины

Интеграция поведенческих и биомедицинских наук

  • Поведенческая медицина объединяет принципы поведенческих наук (например, психологии, социологии) с биомедицинскими науками (например, физиологией, фармакологией) для улучшения физического здоровья.

Фокус на профилактике и лечении хронических заболеваний

  • Поведенческая медицина сосредоточена на изменении нездорового поведения, которое является основным фактором риска хронических заболеваний, таких как сердечные заболевания, рак и диабет.

Влияние стресса на здоровье

  • Поведенческая медицина признает, что стресс может негативно влиять на физическое здоровье и изучает механизмы этого влияния и разрабатывает стратегии совладания со стрессом.

Терапевтические вмешательства

  • Поведенческая медицина предлагает различные терапевтические вмешательства, основанные на принципах обучения и изменения поведения, такие как:
  • Поведенческая терапия
  • Обучение релаксации
  • Биологическая обратная связь

Эффективность и экономическая выгода

  • Поведенческие вмешательства доказали свою эффективность в улучшении здоровья и снижении расходов на здравоохранение за счет предотвращения или отсрочки хронических заболеваний.