Поведенческая терапия

История развития

Термин "поведенческая терапия" (ПТ) впервые появился в 1953 году в научном отчете Линдсли, Скиннера и Соломона. Независимо от этого, термин также использовали Лазарус и Айзенк. Первая статья, посвященная ПТ, была опубликована в 1965 году Краснером, который описал слияние 15 направлений психологии в возникновении этого нового подхода.

Основы ПТ

  • Формулировка понятий, поддающихся экспериментальной проверке
  • Интерпретация исследований как воздействий, а воздействий как исследований
  • Разработка стратегии изменения поведения

Основные принципы

  • Экспериментальные процедуры и принципы
  • Контролируемые переменные
  • Вероятностный подход к поведению

Типы ПТ

  • Интерактивная терапия: Личные интервью, в ходе которых поведение пациента изменяется с помощью вербальных реакций терапевта.
  • Побуждающая терапия: Задания и предложения, которые учат клиента изменять поведение самостоятельно.
  • Воспроизводящая терапия: Воссоздание значимых событий в жизни пациента в терапевтической обстановке.
  • Терапия вмешательства: Прерывание неэффективного поведения пациента в его обычной среде.

Разные подходы в ПТ

  • Прикладной анализ поведения: Использование средовых переменных для изменения поведения.
  • Необихевиористская S-R модель: Основана на классическом обусловливании, с использованием гипотетических конструктов для описания промежуточных переменных.
  • Когнитивно-поведенческая модификация: Упор на когнитивные процессы, такие как мысли и убеждения.
  • Социальное научение: Взаимодействие между поведением человека и окружающей средой. Обучение происходит через наблюдение.

Энвайроментальный дизайн

Концепция, связывающая прикладной анализ поведения и социальное научение с элементами окружающей среды, архитектуры и социального планирования.

Этические вопросы в ПТ

  • Связь между исследованиями и социально-этическими последствиями
  • Определение желательного поведения и роль науки в этом процессе
  • Ответственность за влияние на поведение других

Вывод

Поведенческая терапия - это основанный на науке подход к изменению поведения, который использует различные методы, включая интервью, задания, моделирование и контроль среды. ПТ признает взаимодействие между поведением человека и его окружением и подчеркивает важность экспериментального контроля и объективного измерения. Несмотря на свою эффективность, ПТ поднимает этические вопросы, связанные с определением желательного поведения и ответственностью за влияние на людей.

Шаги использования ПТ

  1. Определите проблемное поведение
  2. Выберите подходящий тип ПТ
  3. Осуществите терапию под руководством квалифицированного специалиста
  4. Отслеживайте прогресс и вносите корректировки по мере необходимости
  5. Укрепите желаемое поведение и уменьшите нежелательное

Ключевые особенности поведенческой терапии

Экспериментальное основание

  • Основана на экспериментально установленных процедурах и принципах
  • Контролируемые переменные и воспроизводимость результатов
  • Вероятностный подход к поведению

Упор на объективные измерения

  • Поддающиеся наблюдению и измерению поведенческие цели
  • Использование объективных методов оценки прогресса

Разнообразие методов

  • Интерактивная терапия
  • Побуждающая терапия
  • Воспроизводящая терапия
  • Терапия вмешательства

Индивидуальный подход

  • Адаптация к конкретным потребностям и целям клиента
  • Совместная работа терапевта и клиента над достижением желаемых изменений

Активное участие клиента

  • Клиенты берут на себя активную роль в своем выздоровлении
  • Терапевт выступает в качестве проводника и источника поддержки

Этические вопросы

  • Связь между исследованиями и социально-этическими последствиями
  • Определение желательного поведения и роль науки в этом процессе
  • Ответственность за влияние на поведение других