Психотерапия ответственности: техники для повышения осознания ответственности

Введение

Для пациентов с крайними формами тревоги экзистенциальные психотерапевты сосредотачиваются на повышении осознания ответственности пациентов за свою жизнь и оказании помощи в принятии этой ответственности.

Определение уклонения от ответственности

  • Терапевты помогают пациентам понять, что определенные виды поведения (например, компульсивность) служат уклонением от ответственности за выбор.
  • Терапевты могут совместно с пациентами анализировать ответственность пациентов за несчастья и ставить пациентов лицом к лицу с ней.

Идентификация уклонения от ответственности

  • Терапевты сосредотачиваются на отношениях между психотерапевтом и пациентом.
  • Терапевты выявляют попытки пациентов переложить ответственность за терапию на терапевтов.
  • Терапевты используют такие техники, как интерпретация языка пациента и анекдоты, чтобы указать на уклонение.

Столкновение с ограничениями реальности

  • Терапевты помогают пациентам определить сферы жизни, на которые они могут повлиять, несмотря на ограничения.
  • Терапевты могут помочь пациентам изменить их отношение к неизменным ограничениям.

Противостояние экзистенциальной вине

  • Терапевты рассматривают тревогу как призыв к совести и выявляют вину как источник тревоги.
  • Терапевты используют модификацию притчи из "Процесса" Кафки, чтобы вызвать у пациентов осознание экзистенциальной вины.

Высвобождение способности хотеть

  • Терапевты работают с подавленными аффектами, которые блокируют желания пациентов.
  • Терапевты сосредотачиваются на понимании истинных желаний пациентов посредством исследования чувств.

Фасилитация принятия решений

  • Терапевты помогают пациентам осознать, что каждому действию предшествует решение.
  • Терапевты изучают вопросы "что, если..." и исследуют их эмоциональное воздействие.
  • Терапевты побуждают пациентов принимать решения и доверять своей силе.

Проявление воли

  • Терапевты дают пациентам одобрение и уверенность в их способности действовать.
  • Терапевты используют установки, чтобы побудить пациентов к действию и изменению.

Вывод

Техники экзистенциальной психотерапии ответственности направлены на расширение способности пациентов осознавать, принимать и действовать в соответствии с ответственностью за свою жизнь. Эти техники направлены на уменьшение тревоги, вызванной уклонением, и на повышение ощущения смысла и направления жизни.

Ключевые особенности экзистенциальной психотерапии ответственности

Повышение осознания ответственности

  • Терапевты помогают пациентам понять их ответственность за свою жизнь и выбор.
  • Терапевты используют техники, чтобы выявлять уклонение от ответственности и ставить пациентов лицом к лицу с ней.

Столкновение с ограничениями

  • Терапевты помогают пациентам определить сферы жизни, которые они могут контролировать, и сферы, которые они не могут.
  • Терапевты помогают пациентам изменить свое отношение к неизменным ограничениям.

Противостояние экзистенциальной вине

  • Терапевты признают экзистенциальную вину как источник тревоги.
  • Терапевты используют техники, чтобы помочь пациентам понять и справиться с экзистенциальной виной.

Высвобождение способности хотеть

  • Терапевты работают с подавленными эмоциями, которые блокируют желания пациентов.
  • Терапевты помогают пациентам исследовать свои истинные желания и обрести способность действовать в соответствии с ними.

Фасилитация принятия решений

  • Терапевты побуждают пациентов осознавать, что каждому действию предшествует решение.
  • Терапевты помогают пациентам исследовать последствия своих решений и принимать решения, исходя из их ценностей и целей.

Проявление воли

  • Терапевты дают пациентам одобрение и уверенность в их способности действовать.
  • Терапевты используют установки, чтобы побудить пациентов к действию и изменению.