Психотерапия ответственности: техники для повышения осознания ответственности

Введение

Для пациентов с крайними формами тревоги экзистенциальные психотерапевты сосредотачиваются на повышении осознания ответственности пациентов за свою жизнь и оказании помощи в принятии этой ответственности.

Определение уклонения от ответственности

Терапевты помогают пациентам понять, что определенные виды поведения (например, компульсивность) служат уклонением от ответственности за выбор.
Терапевты могут совместно с пациентами анализировать ответственность пациентов за несчастья и ставить пациентов лицом к лицу с ней.

Идентификация уклонения от ответственности

Терапевты сосредотачиваются на отношениях между психотерапевтом и пациентом.
Терапевты выявляют попытки пациентов переложить ответственность за терапию на терапевтов.
Терапевты используют такие техники, как интерпретация языка пациента и анекдоты, чтобы указать на уклонение.

Столкновение с ограничениями реальности

Терапевты помогают пациентам определить сферы жизни, на которые они могут повлиять, несмотря на ограничения.
Терапевты могут помочь пациентам изменить их отношение к неизменным ограничениям.

Противостояние экзистенциальной вине

Терапевты рассматривают тревогу как призыв к совести и выявляют вину как источник тревоги.
Терапевты используют модификацию притчи из "Процесса" Кафки, чтобы вызвать у пациентов осознание экзистенциальной вины.

Высвобождение способности хотеть

Терапевты работают с подавленными аффектами, которые блокируют желания пациентов.
Терапевты сосредотачиваются на понимании истинных желаний пациентов посредством исследования чувств.

Фасилитация принятия решений

Терапевты помогают пациентам осознать, что каждому действию предшествует решение.
Терапевты изучают вопросы "что, если..." и исследуют их эмоциональное воздействие.
Терапевты побуждают пациентов принимать решения и доверять своей силе.

Проявление воли

Терапевты дают пациентам одобрение и уверенность в их способности действовать.
Терапевты используют установки, чтобы побудить пациентов к действию и изменению.

Вывод

Техники экзистенциальной психотерапии ответственности направлены на расширение способности пациентов осознавать, принимать и действовать в соответствии с ответственностью за свою жизнь. Эти техники направлены на уменьшение тревоги, вызванной уклонением, и на повышение ощущения смысла и направления жизни.

Ключевые особенности экзистенциальной психотерапии ответственности

Повышение осознания ответственности

Терапевты помогают пациентам понять их ответственность за свою жизнь и выбор.
Терапевты используют техники, чтобы выявлять уклонение от ответственности и ставить пациентов лицом к лицу с ней.

Столкновение с ограничениями

Терапевты помогают пациентам определить сферы жизни, которые они могут контролировать, и сферы, которые они не могут.
Терапевты помогают пациентам изменить свое отношение к неизменным ограничениям.

Противостояние экзистенциальной вине

Терапевты признают экзистенциальную вину как источник тревоги.
Терапевты используют техники, чтобы помочь пациентам понять и справиться с экзистенциальной виной.

Высвобождение способности хотеть

Терапевты работают с подавленными эмоциями, которые блокируют желания пациентов.
Терапевты помогают пациентам исследовать свои истинные желания и обрести способность действовать в соответствии с ними.

Фасилитация принятия решений

Терапевты побуждают пациентов осознавать, что каждому действию предшествует решение.
Терапевты помогают пациентам исследовать последствия своих решений и принимать решения, исходя из их ценностей и целей.

Проявление воли

Терапевты дают пациентам одобрение и уверенность в их способности действовать.
Терапевты используют установки, чтобы побудить пациентов к действию и изменению.