Психические состояния: обзор

Виды психических состояний

Эндогенные: возникают внутри организма.
Реактивные (психогенные): появляются в ответ на значимые внешние события.

Структура психических состояний

Включает временные, эмоциональные, тонические и активационные компоненты.

Временная организация

Мгновенные
Длительные
Хронические

Тонус

Определяет уровень активности нервной системы и гормональных систем. Формирует континуум психических состояний:

Кома
Наркоз
Гипноз
Быстрый сон
Медленный сон
Пассивное бодрствование
Активное бодрствование
Психоэмоциональное напряжение
Психоэмоциональная напряженность
Психоэмоциональный стресс
Фрустрация
Аффект

Эмоциональные состояния

Характеризуются переживанием различных эмоций. Могут быть:

Положительные (удовольствие, радость, счастье)
Отрицательные (печаль, тревога, депрессия)

Аффект

Интенсивное и кратковременное эмоциональное состояние, сопровождающееся сильным возбуждением.

Тревога

Диффузное беспокойство, возникающее в неопределенных ситуациях.

Страх

Конкретизированная тревога, направленная на определенные объекты.

Депрессия

Постоянное или временное состояние тоски и подавленности.

Настроение

Общее эмоциональное состояние, окрашивающее сознание человека.

Факторы управления психическими состояниями

Предсказуемость внешних событий
Возможность контроля над ситуацией
Волевые качества
Индивидуально-типические особенности нервной системы и личности
Самооценка
Доминирующее настроение

Стресс

Неспецифический ответ организма на любые требования среды. Могут быть:

Положительные (эустресс)
Отрицательные (дистресс)

Психические состояния: ключевые особенности

Определение

Динамическая организация психологических процессов и компонентов
Отражают субъективное отношение человека к ситуации

Виды

Эндогенные: возникают внутри организма
Реактивные (психогенные): появляются в ответ на внешние события

Структура

Временные компоненты (длительность)
Эмоциональные компоненты
Тонические компоненты (активность нервной системы)
Активационные компоненты

Тонус

Определяет уровень активности нервной системы
Формирует континуум психических состояний (от комы до аффекта)

Эмоциональные состояния

Переживание различных эмоций
Могут быть положительными или отрицательными
Влияют на протекание психических процессов и поведение

Настроение

Общее эмоциональное состояние, окрашивающее сознание
Отражает отношение человека к жизни в целом

Факторы управления

Предсказуемость и контроль внешних событий
Волевые качества
Индивидуально-типические особенности
Самооценка
Доминирующее настроение

Стресс

Неспецифический ответ организма на требования среды
Могут быть положительными или отрицательными
Влияют на физическое и психическое здоровье