Первая перестрелка Марка: психологические последствия
Введение
Рассказ Марка, ветерана войны во Вьетнаме, иллюстрирует экстремальные психологические последствия, которые могут возникнуть в результате участия в боях. В данном эссе мы проанализируем его реакцию и рассмотрим концепции Острого стрессового расстройства (ОСР) и Посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Воспоминания о страхе и ужасе
Первая перестрелка Марка вызвала у него сильную реакцию, включая утрату контроля над мочевым пузырем и кишечником. Он стал свидетелем ужасных зрелищ, таких как обезглавленные тела, и не был уверен, удастся ли ему выжить. Такие травмирующие переживания могут привести к долгосрочным психологическим последствиям.
Симптомы ОСР и ПТСР
По словам Марка, он часто плакал и чувствовал себя одиноким и перепуганным во время боевых действий. Эти симптомы соответствуют критериям ОСР, состояния, которое возникает в течение месяца после травматического события. Симптомы ОСР могут включать:
- Повторные воспоминания и кошмары
- Избегание напоминаний о травме
- Сниженная чувствительность
- Повышенное возбуждение и тревожность
Если симптомы сохраняются более месяца, может быть диагностировано ПТСР. К дополнительным симптомам ПТСР относятся:
- Чувство вины или стыда
- Чувство отчуждения или оторванности
- Диссоциация или психологическое отделение
Реакция разных людей
Не все люди одинаково реагируют на травматические события. Некоторые, как Марк, испытывают сильные симптомы тревоги и депрессии, в то время как другие могут казаться более устойчивыми. Генетические факторы, личный опыт и социальная поддержка могут влиять на различия в реакциях.
Воздействие на жизнь
ОСР и ПТСР могут существенно повлиять на личную, социальную и профессиональную жизнь человека. Эти расстройства могут вызвать трудности с отношениями, работой и повседневной деятельностью. У лиц с ПТСР выше риск злоупотребления психоактивными веществами и суицидальных мыслей.
Лечение и помощь
Эффективные методы лечения ОСР и ПТСР включают психотерапию, лекарства и группы поддержки. Терапия может помочь людям справиться с воспоминаниями, научиться справляться с тревогой и улучшить отношения. Лекарства могут быть полезны для контроля симптомов, таких как бессонница и вспышки гнева.
Заключение
Переживания Марка во Вьетнаме являются мощным свидетельством психологической травмы, которую могут вызвать боевые действия. Расстройства, такие как ОСР и ПТСР, могут иметь серьезные последствия как для отдельных лиц, так и для общества. Понимание этих расстройств и предоставление необходимой поддержки имеют решающее значение для помощи тем, кто перенес травматические события.
Шаги, которые может предпринять человек, столкнувшийся с симптомами ОСР или ПТСР:
- Обратиться за профессиональной помощью (консультацией, психотерапией).
- Рассказать близким и друзьям о своем опыте.
- Присоединиться к группе поддержки для людей с подобными переживаниями.
- Уделять внимание самопомощи (здоровое питание, физические упражнения, достаточный сон).
- Избегать употребления психоактивных веществ.
Ключевые особенности Острого стрессового расстройства (ОСР)
- Возникает в течение четырех недель после травматического события
- Длится менее месяца
- Симптомы включают:
- Повторные воспоминания, кошмары и обратные кадры
- Избегание напоминаний о травме
- Сниженная чувствительность
- Повышенное возбуждение и тревожность
Ключевые особенности Посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)
- Возникает после травматического события
- Длится более месяца
- Симптомы включают все симптомы ОСР, а также:
- Чувство вины или стыда
- Чувство отчуждения или оторванности
- Диссоциация или психологическое отделение
Ключевые особенности реакции Марка на боевые действия
- Потеря контроля над мочевым пузырем и кишечником
- Свидетельство ужасных зрелищ, включая обезглавленные тела
- Частый плач и чувство одиночества и страха
- Навязчивые воспоминания о травмирующих событиях
Ключевые особенности влияния ОСР и ПТСР на жизнь человека
- Затруднения в отношениях
- Проблемы на работе и в повседневной деятельности
- Повышенный риск злоупотребления психоактивными веществами
- Повышенный риск суицидальных мыслей