Психологическое айкидо в повседневной жизни

Миссионерская позиция

Все окружающие кажутся рассказчице ребенком, которым она себя ощущает "матерью Терезой". Но нет смысла тащить их за собой и жертвовать собой. Идеальней решать собственные задачи с их помощью.

Алгоритм недоверия

Рассказчица отмечает, что алгоритм недоверия к дочери сохраняется, несмотря на работу над собой. Она понимает, что сама когда-то сформировала его из-за вмешательства в дела дочери. Дочь теперь следует тому же алгоритму, что и мать, что воспринимается рассказчицей болезненно.

Смена поведения

Рассказчица осознает необходимость изменить поведение и договаривается с дочерью просить разрешение на пользование чужими вещами.

Инерция души

Это нарушение закона логики, когда в одном рассуждении говорится о разных предметах. Рассказчица приводит пример из медицинской практики, где старое лечение не может подойти новому состоянию пациента. А Таня проморгала, что ее дочь уже исправилась.

Преобразование боли в радость

Рассказчица обнаружила, что за чтением текста о детской зависти следует смех. Это техника возбуждающих воспоминаний, где чтение повторяется до момента, пока рассказчица не избавляется от боли.

Освобождение души

Рассказчица отмечает, что избавление от "драконов" в душе требует определенных условий. Также она подчеркивает необходимость освобождения души для создания здоровых отношений.

Трансформация внешности

В процессе работы над собой рассказчица отмечает, что стала лучше выглядеть. У нее появилось понимание, что чистота души отражается на внешней привлекательности.

Шаги для избавления от негативной энергии:

1. Осознание алгоритмов недоверия.
2. Принятие ответственности за собственное поведение.
3. Установление договоренностей с близкими.
4. Работа над собой с помощью техники возбуждающих воспоминаний.
5. Создание условий для освобождения души.

Ключевые особенности психологического айкидо

Миссионерская позиция

• Восприятие окружающих как детей, а себя - как "мать Терезу".
• Стремление тащить всех за собой и жертвовать собой.
• Отсутствие смысла в таком поведении.

Алгоритм недоверия

• Недоверие к близким из-за прошлых ошибок.
• Проецирование старых моделей поведения на настоящее.
• Болезненное восприятие любых покушений на свободу.

Смена поведения

• Осознание необходимости изменить поведение.
• Установление договоренностей с близкими.
• Соблюдение договоренностей.

Инерция души

• Нарушение закона логики, когда в одном рассуждении говорится о разных предметах.
• Ошибочные суждения из-за привязанности к старым моделям.
• Необходимость учитывать изменения во времени.

Преобразование боли в радость

• Техника возбуждающих воспоминаний.
• Повторение чтения текста до момента возникновения смеха.
• Избавление от боли через проигрывание воспоминаний.

Освобождение души

• Необходимость создания условий для освобождения души.
• Работа над собой для очищения души.
• Понимание связи между чистотой души и внешней привлекательностью.