Психология памяти: функции, расстройства и парамнезии
Память
Память - это психический процесс, который позволяет человеку накапливать, хранить и извлекать информацию об опыте. Она включает в себя три основные функции:
- Запоминание - фиксация новой информации в памяти.
- Сохранение - длительное хранение информации в памяти.
- Воспроизведение - извлечение информации из памяти.
Виды памяти
Существуют два основных вида памяти:
- Кратковременная память - хранит ограниченное количество информации в течение короткого периода времени.
- Долговременная память - хранит неограниченное количество информации в течение длительного времени.
Типы расстройств памяти
Существует несколько типов расстройств памяти, известных как дисмнезии:
- Гипермнезия - повышенная способность запоминания и вспоминания.
- Гипомнезия - частичное нарушение памяти, затрудняющее запоминание и вспоминание определенных фактов или событий.
- Амнезия - полное выпадение памяти о определенном периоде или конкретном событии.
Варианты амнезии
Амнезии могут классифицироваться по:
- Отношению к периоду, подвергшемуся амнезии:
- Ретроградная амнезия - потеря памяти о событиях, предшествовавших болезни.
- Антероградная амнезия - потеря памяти о событиях, происходящих после болезни.
- Конградная амнезия - потеря памяти о событиях, произошедших во время болезни.
- Антероретроградная (или тотальная) амнезия - потеря памяти о событиях, произошедших до, во время и после болезни.
- Преимущественно нарушенной функции памяти:
- Фиксационная амнезия - неспособность запоминать текущие события.
- Анэкфория - неспособность к произвольному вспоминанию.
- Динамике:
- Прогрессирующая амнезия - постепенная потеря памяти в соответствии с законом Рибо.
- Ретардированная амнезия - запаздывающая потеря памяти.
- Стационарная амнезия - стойкий дефицит памяти.
- Регрессирующая амнезия - постепенное восстановление памяти.
- Объекту, подвергаемому амнезии:
- Аффектогенная амнезия - потеря памяти о травмирующих событиях.
- Истерическая амнезия - потеря памяти об отдельных неприятных событиях.
- Скотомизация - потеря памяти об отдельных неприятных событиях, возникающая у лиц без истерических черт характера.
Парамнезии
Парамнезии - это искажения памяти, которые включают:
- Псевдореминисценции - ошибочные воспоминания о событиях, перенесенных в другое время.
- Криптомнезии - искажения памяти, при которых происходит присвоение или отчуждение воспоминаний.
- Эхомнезии - обманы памяти, при которых события удваиваются или утраиваются.
- Конфабуляции - ложные воспоминания с патологической убежденностью в их истинности.
- Галлюцинаторные воспоминания Кальбаума - воспоминания о событиях, воспринятых в галлюцинациях.
- Псевдогаллюцинаторные псевдовоспоминания - воспоминания, созданные воображением и принятые за реальные события.
Шаги для улучшения памяти
Несколько шагов, которые могут помочь улучшить память:
- Регулярно заниматься умственными упражнениями, такими как головоломки, чтение и обсуждение.
- Высыпаться.
- Составить график и придерживаться его.
- Избегать стресса.
- Правильно питаться.
- Обратиться к врачу, если возникают проблемы с памятью.
Ключевые особенности памяти
Запоминание
- Фиксация новой информации в памяти.
- Основано на психических ассоциациях (по связи, сходству и контрасту).
Сохранение
- Длительное хранение информации в памяти.
- Обеспечивается нейрофизиологическими процессами.
Воспроизведение
- Извлечение информации из памяти.
- Может быть узнаванием (идентификация знакомой информации) или воспоминанием (извлечение информации из долговременной памяти).
Кратковременная память
- Ограниченная емкость (7 ± 2 единицы информации).
- Хранит информацию в течение нескольких секунд или минут.
Долговременная память
- Неограниченная емкость.
- Хранит информацию в течение длительного времени.
Гипермнезия
- Повышенная способность запоминания и вспоминания.
- Часто связана с маниакальными или гипоманиакальными состояниями.
Гипомнезия
- Нарушение запоминания и вспоминания определенных фактов или событий.
- Часто связана с невротическими или психоорганическими расстройствами.
Амнезия
- Полное выпадение памяти о определенном периоде или конкретном событии.
- Может быть ретроградной, антероградной, конградной или антероретроградной.
Парамнезии
- Искажения памяти.
- Включают псевдореминисценции, криптомнезии, эхомнезии, конфабуляции, галлюцинаторные воспоминания Кальбаума и псевдогаллюцинаторные псевдовоспоминания.