Развитие произвольной психической регуляции у детей

Предисловие

По мере взросления ребенка его способности к саморегуляции и самоконтролю повышаются. В младшем школьном возрасте формирование произвольности становится центром психического развития.

Сущность произвольной психической регуляции

Произвольная психическая регуляция предполагает способность человека сознательно управлять своими действиями, эмоциями и мыслями. Она включает в себя:

• произвольную память
• произвольное внимание
• произвольное мышление
• произвольную организацию деятельности
• управление своим поведением

Трудности в развитии произвольной регуляции

Развитие произвольности может быть сложным и длительным процессом. Иногда стихийный подход к его формированию приводит к труднообучаемости и трудновоспитуемости ребенка.

Препятствия в развитии произвольности

Родители и педагоги могут невольно препятствовать развитию произвольности у детей, когда:

• чрезмерно читают нравоучения, вызывая чувство неполноценности
• дают четкие инструкции, лишая самостоятельности
• устанавливают множество запретов, заставляя соблюдать их под угрозой наказаний

Методы развития произвольной психической регуляции

Для эффективного развития произвольной психической регуляции у детей необходим комплексный подход, включающий:

• работу с самосознанием ребенка
• тренировку его развивающихся функций
• развитие произвольного контроля в различных сферах психической жизни: двигательной, эмоциональной, поведенческой
• механизм функционального психофизического единства

Элементы психогимнастики для развития произвольной регуляции

• Упражнения для развития контроля над мышечными ощущениями
• Упражнения для тренировки восприятия и понимания эмоциональных состояний
• Упражнения для обучения адекватным реакциям на эмоции других людей
• Упражнения для развития способности определять цели и средства их достижения
• Упражнения для тренировки предвидения последствий своих действий и взятия на себя ответственности

Проведение занятий для развития произвольной регуляции

Занятия проводятся в форме игр-драматизаций, наполненных увлекательными для детей темами. Игры включают в себя элементы:

• психогимнастики
• эмоционально-коммуникативного тренинга
• поведенческого тренинга
• актерского тренинга
• аутотренинга
• элементов групповой психотерапии

Важным условием является добровольное участие детей в играх. Необходимо избегать принуждения, а использовать заинтересованность и увлечение.

Заключение

Развитие произвольной психической регуляции у детей имеет огромное значение для их дальнейшего развития и становления. Целенаправленная работа в этом направлении позволит детям научиться управлять собой, своими действиями, эмоциями и мыслями, что станет основой для их успешного будущего.

Ключевые особенности развития произвольной психической регуляции у детей

Роль возраста

• Произвольность активно развивается в младшем школьном возрасте, становясь центром психического развития.

Многоаспектность

• Произвольная психическая регуляция охватывает различные сферы: память, внимание, мышление, поведение, эмоции.

Необходимость в тренировке

• Развитие произвольности требует целенаправленной работы и тренировки различных умений.

Механизм функционального психофизического единства

• Сочетание двигательной и эмоциональной активности, а также использование образов фантазии способствует развитию произвольного контроля.

Комплексный подход

• Эффективное развитие произвольности требует комплексного подхода, включающего работу с самосознанием, тренировку функций и использование различных методов, таких как психогимнастика, актерский тренинг и аутотренинг.

Добровольность и увлечение

• Занятия для развития произвольности должны быть увлекательными и вызывать желание участвовать у детей. Принуждение и наказания не способствуют развитию этого навыка.