Резервы человека

Структурное резервирование

Мозг человека обладает огромным количеством нервных клеток (нейронов), при этом одновременно функционирует лишь незначительная их часть. Мозговые полушария могут в случае необходимости выполнять функции друг друга.

Функциональное резервирование

Человек способен адаптироваться к различным физическим нагрузкам, сохраняя при этом определенный уровень функционирования организма. Этот предел зависит от индивидуальных возможностей, возраста и физической подготовки.

Развитие возможностей человека

Развитие возможностей человека связано с использованием нереализованных резервов психики. Потенциальные возможности заключаются в задатках, способностях и одаренности.

Факторы, сопутствующие развитию психических функций

Физическая активность играет важную роль в развитии психических функций, таких как внимание, память и мышление. Недостаточная подвижность может привести к замедлению психического развития.

Физическая культура

Физические упражнения способствуют росту организма, развитию физических качеств и создают основу для развития психических функций. Регулярная физическая активность поддерживает функциональный тонус организма, продлевает активный период жизни и сохраняет здоровье человека.

Деятельность

Активность человека проявляется в различных видах деятельности, в том числе игре, учебе и труде. Осознание цели деятельности и ее личностный смысл являются основными факторами, способствующими формированию мотивации и достижению результатов.

Вывод

Использование потенциальных резервов человека, включая структурное и функциональное резервирование, играет важную роль в развитии возможностей, поддержке здоровья и продлении активного периода жизни. Физическая активность, целенаправленная деятельность и осознание цели способствуют реализации этих резервов и достижению желаемых результатов.

Ключевые особенности резервирования человека

Структурное резервирование

• Наличие дополнительных элементов, которые могут заменить неисправные
• Избыточность (несколько вариантов взаимодействия между элементами системы)
• Дублирование (неоднократное выполнение одной и той же функции разными системами)

Функциональное резервирование

• Набор условий, в которых система может выполнять возложенные на нее функции
• Связано с функциональными возможностями, которые определяются максимальным уровнем интенсивности физиологических процессов при сохранении их стабильности

Факторы, сопутствующие развитию психических функций

• Физическая активность:
• Развивает силу, быстроту, выносливость, координацию
• Стимулирует обменные процессы и способствует росту организма
• Улучшает абсолютную и дифференциальную чувствительность, на которой строится психическая сфера человека
• Целенаправленная деятельность:
• Позволяет сосредоточиться на конкретных задачах и развить соответствующие психические функции
• Формирует личностный смысл и мотивацию, способствующие достижению результатов

Роль физической культуры

• Эффективное средство сохранения соматического и психического здоровья
• Поддерживает и повышает функциональный тонус
• Продлевает активный период жизни и сохраняет активную жизненную позицию
• Способствует развитию физических и психических функций на протяжении всей жизни