Самопрезентация: теория и обучение
Введение
Самопрезентация - это процесс управления впечатлением, создаваемым людьми о себе для окружающих. Это особенно актуально в публичных выступлениях.
Теоретические подходы к самопрезентации
Большинство исследований самопрезентации сосредоточено на мотивах ее осуществления, однако существуют подходы, объясняющие, как осуществляется данный процесс:
- Исполнение социальной роли (Гоффман)
- Управление образами (Доценко)
- Управление восприятием реципиента (Бороздина)
- Самоподача (Жуков)
Способы создания самопрезентации
Существуют два основных способа создания самопрезентации:
- Выбор образа и воплощение его с использованием личного опыта
- Определение и заучивание характерных черт успешной самопрезентации
Обучение самопрезентации
Результаты исследований неоднозначны:
- Обучение на основе образа может быть эффективным
- Обучение на основе определения признаков может быть менее эффективным
Экспериментальное исследование
Проведено экспериментальное исследование для сравнения двух способов обучения самопрезентации:
- Сумма признаков + образ: Использование как признаков "пристроек" (доминантность, подчинение, равноправие), так и образов с игральных карт.
- Сумма признаков: Использование только признаков "пристроек".
- Образ: Использование только образов художественных персонажей или эпизодов из прошлого опыта.
Результаты исследования
- Сумма признаков + образ: Успешность около 70%
- Сумма признаков: Успешность снизилась
- Образ: Успешность значительно выросла
Выводы
- Обучение на основе образа более эффективно, чем обучение на основе определения признаков
- Можно использовать персонажей или эпизоды из собственного опыта для создания самопрезентации
Практические рекомендации для обучения самопрезентации
- Используйте яркие и запоминающиеся образы
- Сосредоточьтесь на воплощении образа, а не на заучивании признаков
- Практикуйте самопрезентацию перед зеркалом или с помощью обратной связи от коллег
Ключевые особенности самопрезентации
Мотивы самопрезентации
- Создание благоприятного впечатления
- Достижение определенных целей
- Управление восприятием окружающих
Теоретические подходы к самопрезентации
- Исполнение социальной роли (Гоффман)
- Управление образами (Доценко)
- Управление восприятием реципиента (Бороздина)
- Самоподача (Жуков)
Способы создания самопрезентации
- Выбор образа и воплощение его с использованием личного опыта
- Определение и заучивание характерных черт успешной самопрезентации
Обучение самопрезентации
- Обучение на основе образа более эффективно, чем обучение на основе определения признаков
- Можно использовать персонажей или эпизоды из собственного опыта для создания самопрезентации
Практические рекомендации
- Используйте яркие и запоминающиеся образы
- Сосредоточьтесь на воплощении образа, а не на заучивании признаков
- Практикуйте самопрезентацию перед зеркалом или с помощью обратной связи от коллег