Смысл жизни: психологический и акмеологический подход

Психологическое понимание смысла жизни

В психологии смысл жизни рассматривается как важная ценность, которая становится регулятором поведения человека. Это субъективное переживание, наделяющее жизнь предельной значимостью. Психологи выделяют два основных типа смысла жизни:

Рефлексивная жизненная задача (Юнг)
Психологическая структура, определяющая жизненные цели и направление (Адлер)

Поиск смысла жизни как врожденная мотивация

В. Франкл считал, что стремление к обретению смысла своего существования - это врожденная мотивационная тенденция, которая движет развитием личности.

Акмеологический подход

Акмеология изучает взаимосвязь между смыслом жизни и вершинами, которые человек достигает в своем развитии. Смысл жизни определяет направленность человека на определенные жизненные цели и своими усилиями достигать определенных вершин.

Эмпирические исследования смысла жизни

В психологии изучаются различные аспекты смысла жизни:

Социально-идеологическая модель должного
Объективная направленность жизнедеятельности
Субъективно осознаваемый смысл

Исследования показали, что:

Высокий уровень осмысленности жизни связан с чувством ответственности и самоактуализацией.
Люди с выраженной телеологической ориентацией (стремятся к смыслу своих действий) обладают большей независимостью, самоконтролем и ориентированностью на будущее.

Возрастные изменения в смысложизненных ориентациях

Исследования показали, что представления о смысле жизни различаются на разных этапах жизни:

В зрелом возрасте - как существующие в настоящее время ценности
В старости - как рационализация пройденного жизненного пути

Заключение

Поиск смысла жизни - важная потребность для человека, которая строится на противоречии между ограниченностью индивидуального бытия и его общей сущностью. Осознание смысла жизни связано с развитием рефлексии и способствует становлению субъектности человека.

Шаги к обретению смысла жизни:

Рефлексировать над своей жизнью и ее ценностями.
Определить свои жизненные цели и направления.
Стремиться к достижению этих целей своими усилиями.
Развивать самоконтроль и ориентацию на будущее.
Участвовать в осмысленной деятельности, направленной на помощь другим и реализацию своих способностей.

Ключевые особенности смысла жизни

Психологические особенности:

Субъективно предельная значимость для человека
Регулятор поведения, определяющий жизненные цели и направления
Врожденная мотивационная тенденция к обретению смысла

Акмеологические особенности:

Взаимосвязь с вершинами, достигаемыми в развитии человека
Определяет направленность человека на достижение определенных жизненных целей
Смысл жизни способствует становлению субъектности человека

Эмпирические особенности:

Высокий уровень осмысленности жизни связан с чувством ответственности и самоактуализацией
Люди с выраженной телеологической ориентацией обладают большей независимостью, самоконтролем и ориентированностью на будущее
Смысложизненные представления различаются на разных этапах жизни:
В зрелом возрасте - как существующие в настоящее время ценности
В старости - как рационализация пройденного жизненного пути

Особенности поиска смысла жизни:

Строится на противоречии между ограниченностью индивидуального бытия и общей сущностью человека
Связан с развитием рефлексии
Предполагает определение жизненных целей и направлений, а также усилия по их достижению