Защита от страха психически и физиологически

Введение

Психические и соматические защиты служат для защиты человека от тревоги. Физиологические нарушения, особенно расстройства работы сердца и дыхания, тесно связаны со страхом.

Дыхание и страх

  • Затруднение дыхания вызывает страх (Ролло Мэй)
  • Примеры: удушье во время астмы, спазм шеи
  • Дискомфорт в шее и горле приводит к блокировке дыхания и страху

Таз и страх

  • Напряжение в диафрагме и талии ограничивает дыхание
  • Напряжение в талии блокирует сексуальные импульсы
  • Сексуальный страх связан с нарушениями дыхания и с "удушьем в тесноте" (Мэй)

Сексуальный страх и оральный регресс

  • При спонтанном освобождении сексуальной энергии возможен оргазмический страх из-за неготовности отказаться от защит
  • Попытки подавить сексуальные чувства приводят к ощущению страха

Взаимодействие защит и страха

  • Защиты защищают от страха, но также создают условия для его возникновения
  • Защиты делают человека уязвимым для страха, когда он их ослабляет
  • Эффективная терапия часто вызывает беспокойство, которое является переходным, когда защиты ослабевают

Биоэнергетический взгляд на страх

  • Поток чувств течет от сердца к периферии
  • Защиты блокируют путь чувств в узких участках (шея, талия)
  • Когда более сильные чувства прорываются, они вызывают панику и защитные механизмы закрывают канал для чувств
  • Эффективный терапевтический подход требует устранения страхов как психологически, так и физиологически

Долгосрочные последствия защит

  • Блокировки импульсов открытия и достижения создают идеалы эго и мышечное напряжение
  • На более глубоком эмоциональном уровне скрываются подавленные чувства: грусть, отчаяние, гнев и страх
  • Чтобы исцелиться, необходимо проработать эти чувства и восстановить открытость сердца

Заключение

  • Защиты могут защищать от страха, но также провоцировать его возникновение
  • Устранение защит может привести к освобождению от страха и полному раскрытию эмоций и чувств
  • Процесс открытия может вызвать временный страх, но приводит к большей свободе и жизненной силе

Ключевые особенности страха и защит от него

Физиологическая связь

  • Дыхательные нарушения, особенно удушье, вызывают страх.
  • Напряжение в шее и талии блокирует дыхание и сексуальные импульсы, что приводит к страху.

Взаимодействие защит и страха

  • Защиты защищают от страха, но также создают условия для его возникновения.
  • Когда человек пытается ослабить защиты, он становится уязвим для страха.
  • Эффективная терапия часто вызывает беспокойство, когда защиты ослабевают.

Биоэнергетический взгляд

  • Поток чувств течет от сердца к периферии.
  • Защиты блокируют этот поток в узких участках тела (шея, талия).
  • Когда более сильные чувства прорываются, они вызывают панику, и защитные механизмы закрывают канал для чувств.

Долгосрочные последствия защит

  • Блокирование импульсов открытия и достижения создает идеалы эго и мышечное напряжение.
  • На более глубоком эмоциональном уровне скрываются подавленные чувства: грусть, отчаяние, гнев и страх.
  • Чтобы исцелиться, необходимо проработать эти чувства и восстановить открытость сердца.

Заключительные выводы

  • Защиты могут защищать от страха, но также провоцировать его возникновение.
  • Устранение защит может привести к освобождению от страха и полному раскрытию эмоций и чувств.
  • Процесс открытия может вызвать временный страх, но приводит к большей свободе и жизненной силе.