Защита от страха психически и физиологически
Введение
Психические и соматические защиты служат для защиты человека от тревоги. Физиологические нарушения, особенно расстройства работы сердца и дыхания, тесно связаны со страхом.
Дыхание и страх
- Затруднение дыхания вызывает страх (Ролло Мэй)
- Примеры: удушье во время астмы, спазм шеи
- Дискомфорт в шее и горле приводит к блокировке дыхания и страху
Таз и страх
- Напряжение в диафрагме и талии ограничивает дыхание
- Напряжение в талии блокирует сексуальные импульсы
- Сексуальный страх связан с нарушениями дыхания и с "удушьем в тесноте" (Мэй)
Сексуальный страх и оральный регресс
- При спонтанном освобождении сексуальной энергии возможен оргазмический страх из-за неготовности отказаться от защит
- Попытки подавить сексуальные чувства приводят к ощущению страха
Взаимодействие защит и страха
- Защиты защищают от страха, но также создают условия для его возникновения
- Защиты делают человека уязвимым для страха, когда он их ослабляет
- Эффективная терапия часто вызывает беспокойство, которое является переходным, когда защиты ослабевают
Биоэнергетический взгляд на страх
- Поток чувств течет от сердца к периферии
- Защиты блокируют путь чувств в узких участках (шея, талия)
- Когда более сильные чувства прорываются, они вызывают панику и защитные механизмы закрывают канал для чувств
- Эффективный терапевтический подход требует устранения страхов как психологически, так и физиологически
Долгосрочные последствия защит
- Блокировки импульсов открытия и достижения создают идеалы эго и мышечное напряжение
- На более глубоком эмоциональном уровне скрываются подавленные чувства: грусть, отчаяние, гнев и страх
- Чтобы исцелиться, необходимо проработать эти чувства и восстановить открытость сердца
Заключение
- Защиты могут защищать от страха, но также провоцировать его возникновение
- Устранение защит может привести к освобождению от страха и полному раскрытию эмоций и чувств
- Процесс открытия может вызвать временный страх, но приводит к большей свободе и жизненной силе
Ключевые особенности страха и защит от него
Физиологическая связь
- Дыхательные нарушения, особенно удушье, вызывают страх.
- Напряжение в шее и талии блокирует дыхание и сексуальные импульсы, что приводит к страху.
Взаимодействие защит и страха
- Защиты защищают от страха, но также создают условия для его возникновения.
- Когда человек пытается ослабить защиты, он становится уязвим для страха.
- Эффективная терапия часто вызывает беспокойство, когда защиты ослабевают.
Биоэнергетический взгляд
- Поток чувств течет от сердца к периферии.
- Защиты блокируют этот поток в узких участках тела (шея, талия).
- Когда более сильные чувства прорываются, они вызывают панику, и защитные механизмы закрывают канал для чувств.
Долгосрочные последствия защит
- Блокирование импульсов открытия и достижения создает идеалы эго и мышечное напряжение.
- На более глубоком эмоциональном уровне скрываются подавленные чувства: грусть, отчаяние, гнев и страх.
- Чтобы исцелиться, необходимо проработать эти чувства и восстановить открытость сердца.
Заключительные выводы
- Защиты могут защищать от страха, но также провоцировать его возникновение.
- Устранение защит может привести к освобождению от страха и полному раскрытию эмоций и чувств.
- Процесс открытия может вызвать временный страх, но приводит к большей свободе и жизненной силе.