Время и психическое отражение: новый взгляд

Введение

Понятия "время" и "психическое отражение" занимают важное место в науках о человеке. Однако до сих пор нет единого определения этих категорий. Тем не менее, согласование различных научных взглядов на них необходимо для профилактики нервно-психических расстройств.

Время как сущность психического отражения

Согласно теории В.И. Вернадского, субъективное или психологическое время - это сама сущность "психического отражения". Искажения времени приводят к пограничным нервно-психическим расстройствам.

Структура времени

В отечественной психологии выделяют три структурных уровня времени:

Биологическое (физическое) время
Социально-историческое время
Психологическое (субъективное) время

Психическое отражение и взаимодействие с миром

Время - это форма взаимодействия человека с миром и окружающими людьми. Механизмами взаимодействия служат биологическое, субъективное и социально-историческое время. Эти три формы времени организуются в сложные "мелодии" и "ансамбли", которые доступны восприятию и интерпретации человеком. В этом, по мнению авторов, заключается сущность "психического отражения".

Патогенез пограничных нервно-психических расстройств

При пограничных нервно-психических расстройствах механизмы "психического отражения" оказываются поврежденными, что приводит к нарушениям социально-психической адаптации.

Профилактика расстройств методом саморазвития

Новый взгляд на профилактику состоит в осознанном управлении субъективным временем. Методы, построенные на принципе социопсихобиологической обратной связи (СПБОС), обучают контролировать мыслительные представления, сенсорные образы и мышечные ощущения в реальном времени. Это позволяет повысить устойчивость к стрессовым факторам и улучшить качество психического здоровья.

Заключение

Субъективное время, которое осознается человеком как данность в чувствах и интуиции, определяет адекватность "психического отражения". Опосредованно через субъективное время можно управлять биологическим и социально-историческим временем. Это позволило разработать методы саморазвития адаптационных способностей на основе принципа СПБОС.

Шаги для профилактики нервно-психических расстройств:

Понимание принципа СПБОС.
Освоение методов управления субъективным временем и дыханием.
Регулярные занятия самоорганизующей гимнастикой.
Повышение "чувства времени" для минимизации тревожности и агрессивности.
Укрепление психической адаптированности.

Ключевые особенности изложенных в статье

Психическое отражение как форма времени

Психологическое или субъективное время - это сама сущность "психического отражения".
Искажения времени приводят к пограничным нервно-психическим расстройствам.

Структура времени

Выделяются три структурных уровня времени: биологическое, социально-историческое и психологическое.
Эти три формы времени взаимодействуют и организуются в сложные структуры, доступные восприятию и интерпретации человеком.

Время как форма взаимодействия с миром

Время - это форма взаимодействия человека с миром и окружающими людьми.
Биологическое, субъективное и социально-историческое время являются механизмами этого взаимодействия.

Патогенез пограничных нервно-психических расстройств

При этих расстройствах механизмы "психического отражения" оказываются поврежденными.
Это приводит к нарушениям социально-психической адаптации.

Профилактика методом саморазвития

Профилактика состоит в осознанном управлении субъективным временем.
Методы, построенные на принципе социопсихобиологической обратной связи (СПБОС), обучают контролировать мысли, сенсорные образы и мышечные ощущения.
Это повышает устойчивость к стрессам и улучшает психическое здоровье.