Одна против его депрессии

От депрессии страдают более пятидесяти миллионов американцев, но при этом мало кто имеет верное представление об этом вполне излечимом недуге. Также мало кто понимает, как разрушительно депрессия сказывается на семейной жизни. От депрессии страдают как женщины, так и мужчины, но мужчины гораздо реже обращаются за помощью. Это означает, что многим женщинам приходится в одиночку справляться с мужской депрессией. Опросы, отражающие распространенные представления о депрессии, объясняют, почему мужчины не решаются обратиться за помощью, — большинству это кажется унизительным. © 71 % считают депрессию признаком душевной

Слабости; » 65 % считают ее результатом неправильного

Воспитания; © 45 % считают, что депрессия — личный выбор

Человека, « 43 % считают, что депрессия неизлечима; © 35 % считают депрессию расплатой

За прегрешения.

На самом деле депрессия имеет много причин, включая генетическую предрасположенность, образ жизни, стресс и привычные способы справляться с трудностями. К счастью, депрессия вполне излечима — действительно к счастью, так как она легко может разрушить ваш брак. Если хотя бы один из супругов страдает от депрессии, вероятность развода возрастает в Девять

/05

Отредактировал и опубликовал на сайте FHSSIfHIlSOH )

Часть 1. Почему нам так трудно наладить отношения

Раз! Объяснение этому поразительному факту кроется

В симптомах депрессии. Представьте, каково жить с тем,

Кто:

© равнодушен к себе и другим;

© уходит в себя;

• настроен негативно;

• во всем винит других;

© все откладывает на потом;

• взрывается по любому поводу;
© часто плачет из-за пустяков;

© подвержен непредсказуемым перепадам настроения;

© утратил интерес к сексу;

© зациклен на сексе;

© невосприимчив к любви;

© ревнует по поводу и без повода;

© страдает болезненной подозрительностью;

9 Пассивно-агрессивен;

9 Легко раздражается, злится, проявляет агрессию или

Впадает в ярость;

© склонен к ненужному риску;

• нечуток;

9 Кажется безразличным ко всему; 9 Вечно недоволен; © постоянно подавлен.

Многие ошибочно полагают, что в депрессию люди впадают оттого, что у них испорчены отношения в браке, тогда как на самом деле все наоборот — Отношения порТятся вследствие запущенной депрессии. Повторимся — депрессия излечима, и не только медицинскими средствами. Диета, пищевые добавки, гормональные препараты, физические упражнения, свежий воздух, здоровые привычки, смена образа жизни — все это помогает бороться с ней. Многие мужчины считают, что обра-

106

Глава 5. Худшее, что может сделать мужчина с женщиной

Титься за помощью — значит расписаться в своей несостоятельности, а искать помощи в решении психических проблем — позорно вдвойне. Мужчина должен быть Сильным — Физически и душевно. Поэтому мужчина быстро выходит из себя, стоит жене хотя бы намеком высказать предположение, что у него депрессия. А уж если она осмелится предложить ему обратиться к врачу, он, скорее всего, воспримет это как враждебную вылазку и тут же перейдет в контрнаступление. Подчеркнем еще раз — если мужскую депрессию не распознать и не излечить, то, во-первых, женщине придется бороться с ней в одиночку, а во-вторых, рано или поздно она не выдержит и просто уйдет.