Леви В. Л.

Комментарий на случай отказа чувства юмора "Жить в обществе и быть свободным от общества нельзя", - сказал вождь мирового пролетариата. Он прав был ровно наполовину. Жить в обществе и быть внутренне свободным от общества можно и нужно, ежели только хочешь остаться душевно живым. Уж во всяком случае, стоит стремиться к этому. Заповеди "Ты сам свой высший суд", данной Поэтом, для постижения и обретения Оценочной Независимости совершенно достаточно, стоит только в эти пять слов по-настоящему...

Комната страха ...В наших головах много комнат. Есть Комната Работы, есть Комната Любви, Комната Боли... Есть и Комната Страха, она же - пещера Минотавра. Устроена так: дверь огромная, отверстая, а как внутрь попадешь - сразу хоп! - запирается, и оказываешься в темноте, в мышеловке. Сиди, дрожи... Адреналиновых Дел Мастер вроде меня в эту комнату бегает то и дело, как дизентерийный больной в туалет. И не так уж важно, есть ли на самом деле опасность, важен ритм беганья, соблюдать надо......

Конкретизация: виды страхов Каждый может быть в чем-то храбрецом, а в чем-то трусишкой. У каждого есть зоны страхов и Поля Уверенности. По своим результатам С-теста вы можете определить их с учетом, что одни утверждения относятся к одним видам страхов, другие к другим, а некоторые ко многим. Танатофобии: страхи смерти, боли, болезней...: 3, 12, 14, 29, 30, 31, 34, 35, 36, 47, 60; страхи пространств: открытых, закрытых: 10, 14, 16, 17, 18, 21, 33, 35, 36, 39, 47, 53, 57; Социофобии:...

Конкретный выбор и конкретный отказ Мой способ расставания с куревом основан на полном ненасилии над собой и свободе выбора в каждый миг. Конечно, в строгом смысле авторство этого способа принадлежит не мне, а многим, шедшим тем же путем. Штука в том, чтобы прочувствовать и пройти этот путь до победы!.. Этот способ уже показал свою действенность для широкого крута моих знакомых, и не только знакомых. По этому же принципу, как показали конкретные случаи, можно завязать и с питьем, и даже с...

Ловушка по имени зависимость Все у тебя получится, все сумеешь, мандраж уйдет и про дрожь забудешь, станешь уверенным - тем верней, чем скорее поймешь: на уровне проблемы - проблемы не решаются, на уровне проблемы - проблемы лишь внушаются, проблемы все решаются на уровнях повыше, строительство уверенности начинают с крыши! "Выход из тупика" там же, где вход в него. Ты хочешь "не попадаться в психологические ловушки", а между тем в ловушке этой ты просто живешь, вот в чем дело!.. Называется...

Лучше жалеть о том. что сделал, чем о том, что не сделал "Я сильнее этой ситуации" В.Л.! Заочно знаком с вами более двадцати лет, со времен публикаций в "Знание-Сила".. Хочу поделиться с моими коллегами - "самострадальцами" находкой, сделанной внутри себя не так уж давно. Много лет я расслаблялся (а конечно же, напрягался в попытке расслабиться), боролся с собой и людьми.. Но постепенно пришло понимание, что ключ к победе не в этом, а в собственном понимании жизни, соответствующем душе.. Сейчас...

Любовь и смерть в одном флаконе ГИД - Чего же мы все-таки боимся больше всего? Боли? Смерти? Стыда, позора?.. Одиночества?.. - Кто как... Один мой коллега уверен, что больше всего на свете мы боимся любви, потому что именно от нее больше всего зависим... А мне кажется, один из сильнейших страхов для всех - страх Неизвестности. Страх смерти - это ведь как раз чистейший страх неизвестного, страх полного "ничего". Представить себе свое небытие невозможно. На этом и основывается философская...

Наваждение Мне 21 год. Впечатлительна, богатая фантазия, пессимист. Однажды, насмотревшись фильмов о насилии, стала бояться, что и я способна на такое. Представляла разные ужасы, боялась, что могу сделать это со своими близкими.. Вот и на этой неделе: зашла в ванную комнату - и вдруг сильное непреодолимое желание убить папу.. Это было не мое желание, нет, - что-то злое и могущественное заставляло меня, я это отчетливо чувствовала. Меня охватил ужас, я выскочила из ванной и опрометью побежала к...

Не хоти уметь, а умей хотеть Парадоксальный метод по сути своей столь же древен, сколь сладость запретного плода. Это по-своему чувствовали и стоики, и буддийские монахи, и йоговские мудрецы, и христианские... Вот и психологи наконец опытно удостоверились, что степень заинтересованности в успехе, необходимая для его достижения, или, научно выражаясь, оптимальный уровень мотивации - в большинстве случаев не максимальный. Область оптимума - наиболее вероятной удачи - находится, в основном, где-то...

Общая расшифровка результатов Прочтите далее характеристику, соответствующую вашему общему С- показателю. Прочтите и другие... Ваша может показаться вам и похожей, и непохожей на вас. В любом случае результат теста не приговор, это лишь показатель на текущий момент. Всегда ли вы таковы, только в данное время или на протяжении некоей полосы своей жизни?.. Попробуйте повторить тест через неделю после начала работы над этой книгой. Через месяц, через три... Вполне возможно, вы обнаружите себя уже...

Одиночество - состояние ищущее ГИД - Часто приходят мучающиеся одиночеством? BЛ - Каждый приходящий за помощью к психотерапевту так или иначе страдает от одиночества. Не каждый, правда, это осознает. - Употребление наркотиков, я прочел недавно, на 90 процентов связано со страхом одиночества, с попыткой убежать от него... - Да, потому что одиночество, разобщенность - смерть в жизни. Это чувствует и человек, и животное. Ваш знакомец макак Яшка, живой образчик человеческого подсознания, как только...

Осмыслительные предложения Обычные причины "сотрясения крыши": недостаток внутренней свободы и недостаточная наполненность жизни. Чрезмерная зависимость от тех или иных мнимостей (отношения с кем-то, мнение других о тебе, социальный статус, финансовое состояние...). Недонагрузка душевная: творческий голод. Недосвобода и недонаполненность, вместе взятые, создают общераспространенное душевное состояние, которое я называю "сжатая...

Основы жизнелечения Памятка для изобретателей собственных способов Живого от жизни вылечивает только жизнь. И только другая жизнь. Вот непременные, обязательные характеристки тех возможных мер, способов и приемов, которые помогают избавиться от жизнебоязни и привнести в жизнь новое качество. Природность - все способы так или иначе приближают нас к нашей первоприроде, к ее суровости и ее благодати. Ударность - начало с рывка, решительного изменения положения, пусть даже с переходом в...

Особые признаки Страха-сына ...На первом же этапе своих опытов по призыву паники я сделал важнейшее для себя открытие. Любой страх внутри не один, их по меньшей мере два: страх первый и страх второй, страх первичный и страх вторичный. Страх-отец и Страх-сын. И вот понял я, что именно страх вторичный, Страх-сын и преобразует страх в панику! - Ибо дебил. И убедился: как раз он, Страх-страхов-сын, сдувается как воздушный шарик, если ему по методу ПаМС дать по мозгам: ну-ка на, жри меня!! - А его...

ПаМС, он же Доктор Торобоан Чтобы подобраться к возможности самостоятельного, безлекарственного устранения "симптома", вам необходимо прочувствовать и освоить Парадоксальный Метод Самовоздействия (ПаМС). Можно начать это прямо сейчас. Если вы сейчас относительно спокойны, постарайтесь картинно вспомнить ситуации, вызывающие у вас дрожь, и воспроизвести эту дрожь - дрожите нарочно, искусственно, подражайте сами себе. Насколько это у вас получится, зависит от силы вашего воображения и...

Памятка по работе со страхами - "Готовь сани летом" - спокойное время на то и дается, чтобы готовиться к трудностям; чем заблаговременнее научишься собой управлять, тем лучше это удастся в трудный момент, пускай и не в полной мере. - В устрашающую ситуацию всегда можно войти освобожденно, уверенно, победительно - и подготовка к этому может стать увлекательным делом. - Даже в страшнейшей панике можно нащупать в себе струнку бесстрашия, а через нее резонансом задействовать целый оркестр...

Парадоксом по парадоксу Человек соткан из противоположностей, из противоречий, из полюсов. Каждый из нас состоит из великого множества противоборствующих начал, и если одно побеждает - другое ищет возмещения: сила - в слабости, доверчивость - в подозрительности, страстность - в холодности, дисциплина - в хаосе... Противоположности живут в людях и разбросаны среди них, как разноцветные камни в необъятной мозаике, как зловония и ароматы, как свет и тень. Нет способности, не имеющей своего...

Пардон, мы не знали, что вы чемпион - Как человек должен выглядеть, чтобы по одному его виду можно было понять - на него нападать не стоит? - Дело не во внешнем виде или каких-нибудь прибамбасах, а в исходящем от человека поле - сигнализации не видимой, но ощутимой... Я проводил исследования в местах заключений и убеждался не раз, что уголовник-пахан, как правило, не имеет особых физических отличий или преимуществ перед другими уголовниками. Может быть хилым, старым, больным, невзрачным, как...

Пещера Минотавра Георгий, я восхищен вашим опытом одоления паники. А нынешнее положение и причину возврата страхов можно определить одним хорошо нам знакомым словом. Зависимость - да! - зависимость! - образ жизни и состояние души! Вот проект поручили престижный, важный, ух какой важный. Вот пристегнули вы себя к этому рабовладельцу-проекту, и погоняет он вами. В упряжке дергаетесь, удивляетесь, что Ребенок, который есть вы, не верит дяде, пытающемуся его обмануть... Не верит Ребенок, чувствует...

Почему надо обходиться без "надо" Попытки расслабиться вызывают у нас вместо расслабления, наоборот, напряжение. Почему?.. Потому что слишком хотим и притом слишком слабо верим. Потому что это сверхзначимо; потому что надо, потому что бревно!!! Запомни: в самоработе - нельзя себя переламывать, преодолевать, - нельзя упорствовать, добиваться, стараться, работать "над", нажимать - короче: - нельзя "надо" - а только можно. Не лежите как на...