Книги по психологии

Учись терять; игра в "нет"
П - Приручение страха

Учись терять; игра в "нет"

...Любое "хочу" круто замешано на собственническом инстинкте. "Хочу!" - цепкая паутинка, вытягивающаяся из тебя к предмету желания, потом к другому, потом к третьему... Если предмет получен, паутинка накручивается, чтобы сильнее его привязать... Еще и еще...

И вот ты уже в паутине своих желаний, своих привязанностей к людям, вещам, обстоятельствам и своим привычкам, в сплошной липкой паутине своих зависимостей, в плену, скованный по рукам, ногам и мозгам!... Понятно и ежику: чем больше желаний - тем меньше свободы, и чем больше желания удовлетворяются, тем свободы не больше, а меньше, еще меньше! Ты в путах собственности - ты ее стережешь, ты ее бережешь от покушений, она тебя занимает, она тебя держит... И ты теряешь себя, даже если и не теряешь ее.

Лекарство от чувства собственности и зависимости от собственности сперва довольно болезненно: почти шоковая терапия. Но если ты им воспользуешься - обретешь уверенность и несокрушимую силу духа, станешь Человеком Свободным.

Начинать самолечение лучше в одиночестве.

Закрой глаза. Немного расслабься, повремени...

А теперь поиграй воображением в "НЕТ" - представь себе сперва, что твой любимый человек сидит рядом... А потом, очень отчетливо - что этого человека с тобой НЕТ, либо вы просто не встретились, либо...

Открой глаза. Перетерпи спазм или что там у тебя в организме случится, перетерпи с открытыми глазами и с пониманием, что это просто такой урок, такая игра... Отдышись. Повтори...

Научись входить в состояние потери, лишения, научись проживать это состояние, проходить сквозь него - и жить, и жить дальше... Эти самоуроки тебе ох как пригодятся!

Так можно лечить себя и от разных страхов, и от всевозможных вредных привычек.

Организм твой в ответ на игру в "НЕТ" выдаст уйму страданий и страхов; зато подсознание, прекрасно осведомленное, что все это лишь учеба, начнет усваивать урок и поможет держать удар, когда грянет гром...

Каким бы прекрасным ни был предмет твоего желания, чувство Свободы стократ прекраснее!

Пуганная ворона на воду дует?