Книги по психологии

ГИМНАСТИКА И МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ
П - Программа развития способностей ребенка. 200 заданий, упражнений и игр

Различные виды гимнастики для пальцев и пальчиковые игры в среде педагогов, работающих с дошкольниками и младшими школьниками очень популярно. Интересно, что известны эти игры и упражнения уже не одну сотню лет. Фольклор различных народов, как ни странно, включает тексты разнообразных пальчи­ковых игр, и в разных странах они имеют очень схожую структуру, вбирая в себя все, что так нужно маленькому ребенку:

• близость взрослого (мамы);

• гимнастика пальчиков;

• легкий массаж,

• простенький стишок.

Разные народы, разные игры, разные тексты, но везде игра, об­ращенная к ребенку — это одни и те же повторяющиеся «магичес­кие» движения:

• круги пальцем по ладони ребенка;

• поочередное загибание пальчиков;

• движение вверх по руке до подмышки, щекотка.

Потешка «Белка»

Сидит белка на тележке,

Продает она орешки:

Лисичке — сестричке,

Воробью, синичке,

Мишке толстопятому.

Заиньке усатому.

Игра-потешка «Этот пальчик»

Этот пальчик — дедушка,

Этот пальчик — бабушка,

Этот пальчик — папочка,

Этот пальчик — мамочка,

Этот пальчик — Я,

Вот и вся моя семья.


Потешка «Апельсин»

(начинать с мизинца, загибать попеременно все пальцы).

Мы делили апельсин,

Апельсин всего один.

Эта долька для кота.

Эта долька для ежа.

Эта долька для улитки,

Эта долька для чижа,

Ну, а волку кожура!

Пальчиковые игры не должны быть длительными, нескольких минут в день достаточно для того, чтобы активизировать речевые процессы ребенка.

При длительной работе карандашом, фломастером или руч­кой пальцы рук нуждаются в специальной гимнастике. Предлагаю некоторые движения, которые помогут расслабить утомленные пальцы и дать им отдохнуть.

• Сжать пальцы в кулак. Выполнять круговые движе­ния кистью влево, затем вправо 4-5 раз.

• С силой сжимать и разжимать пальцы 5-6 раз

• Выпрямить пальцы, большой палец отвести в сторону и проделать им круговые движения сначала влево, за­тем вправо 4-6 раз.

• Выпрямить пальцы, одновременно сгибать и разги­бать две первые фаланги 5-6 раз.

• Развести прямые пальцы, последовательно, веерооб­разным движением, начиная с мизинца, согнуть все пальцы в кулак. Затем, начиная с большого пальца, вер­нуться в исходное положение, выполнить 3-4 раза.

• Сжать пальцы в кулак. Попробовать разгибать и сги­бать отдельно каждый палец. Стремиться к тому, чтобы другие оставались собранными в кулак.

Упражнения следует выполнять сидя, поставив лок^и на стол. Постепенно нужно довести количество повторений до 10-15 раз. Закончив гимнастику, следует потрясти расслабленными кистями и сделать массаж. ■