§9. Урок 8. САМОЧУВСТВИЕ

Контроль за своим состоянием доверено человеку с рождения, это его не только право, но и обязанность. Поэтому каждый человек с пеленок диагност и постепенно становится врачом-целителем своего организма. Ученикам предлагается описать свое самочувствие на данный момент времени, пользуясь следующими понятиями:

Бодрость, усталость, лень, болезненность; радостно, безразлично, уныло, страшно; сытно, комфортно, голодно; вкусно, невкусно, тошнотворно; приятно, раздраженно, неприятно; жарко, нормально, озноб, холодно; душно, ароматно, потливость, свежо; тяжело, легко, головокружение, слабость, невесомость. Домашнее задание. Как меняется самочувствие при просыпании и при отходе ко сну? (Описать самочувствие утром, днем и вечером, измерить свои температуру, пульс и дыхание. Занести данные в дневник самонаблюдения).