Почему надо обходиться без "надо"
П - Приручение страха

Почему надо обходиться без "надо"

Попытки расслабиться вызывают у нас вместо расслабления, наоборот, напряжение. Почему?..

Потому что слишком хотим и притом слишком слабо верим. Потому что это сверхзначимо; потому что надо, потому что бревно!!!

Запомни: в самоработе

- нельзя себя переламывать, преодолевать,

- нельзя упорствовать, добиваться, стараться, работать "над", нажимать - короче:

- нельзя "надо" - а только можно.

Не лежите как на экзамене